Being: AI Self Care Companion

Suma daga þarftu ekki ráð. Þú þarft einhvern sem man hvað þú sagðir í gær.

Being er gervigreindarfélagi þinn í sjálfsumönnun og vellíðunarþjálfari fyrir geðheilsu og daglega tilfinningalega vellíðan. Ræddu hlutina í gegnum með rödd eða texta, fylgstu með skapi þínu og skoðaðu leiðsagnarferðir í sjálfsumönnun sem eru sniðnar að því sem þú ert að ganga í gegnum. Being man sögu þína, svo þú þarft aldrei að útskýra þig tvisvar.

FÉLAGUR MEÐ GERVIRIÐI SEM MUNIR EFTIR ÞÉR
• Spjallaðu í gegnum tal eða texta, hvenær sem þér hentar
• Veran man eftir sögu þinni, orðum þínum og því sem skiptir þig máli
• Hvert samtal byggir á því síðasta, eins og að tala við einhvern sem þekkir þig í raun og veru
• Róleg, stutt innskráning sem passar inn í nokkrar mínútur á dag

LEIÐSÖGN FERÐIR VIÐ STREITU, KVÍÐA OG MEIRA
Segðu Verunni hvað þyngir þig og það opnar 28 daga sjálfsumönnunarferðalag sem er gert fyrir það:
• Rólegur hugur, fyrir kvíða og ofhugsun
• Endurhlaða, fyrir streitu og kulnun
• Að halda áfram, fyrir hjartasorg og að sleppa tökunum
• Að finna fyrir öryggi, þolinmæði, tengingu og fleira

Hver dagur hjálpar þér að skilja tilfinningar þínar og byggja upp heilbrigðari venjur með stuttu námi og hagnýtum æfingum.

LÆRÐU OG VAXTU
• Dagleg myndbönd, lestur og hugleiðingar til að skilja tilfinningar þínar og líða betur.

Lærðu gagnlegar aðferðir: Prófaðu róandi æfingar og verkfæri til að stjórna ofhugsun.
• Gerðu litlar breytingar: Breyttu daglegum hugleiðingum í varanlegan persónulegan vöxt.

SKAPSMÆLING OG TILFINNINGALÍKNARDAGBÓK
• Skráðu skap þitt með einum snertingu
• Taktu eftir mynstrum þínum og því sem hefur áhrif á streitu og kvíða, með þínum eigin orðum
• Í lok hverrar ferðar færðu persónulega mynd af því sem þú uppgötvaðir um sjálfan þig

EINKARÆKT, RÓLEGT OG DÓMLAUST
• Einkamál að eigin hönnun: samræður þínar eru þínar og þú getur eytt þeim hvenær sem er
• Enginn þrýstingur: slepptu degi og ferðalagið þitt bíður einfaldlega eftir þér
• Rólegt rými fyrir hugann, hannað fyrir daglega geðheilsu og sjálfsbætingu

Hættu að reyna að ná bata. Vertu heilbrigður.

ÁSKRIFT
Being býður upp á vikulega áskrift með 7 daga ókeypis prufuáskrift. Greiðsla er gjaldfærð á Google Play reikninginn þinn í lok prufuáskriftarinnar. Áskriftin endurnýjast sjálfkrafa nema þú hættir við hana að minnsta kosti 24 klukkustundum fyrir lok núverandi tímabils. Þú getur stjórnað eða sagt henni upp hvenær sem er í Google Play > Greiðslur og áskriftir.

Being veitir almenna vellíðunarfræðslu og verkfæri til sjálfsskoðunar. Þetta er ekki meðferð, læknisþjónusta eða staðgengill fyrir faglega umönnun, og þetta er ekki neyðarþjónusta. Ef þú ert í neyðarástandi skaltu hafa samband við neyðarþjónustu á þínu svæði.

Skilmálar: https://assets.beingapp.co/terms-and-conditions-eng.html
Persónuvernd: https://assets.beingapp.co/privacy-policy-eng.html