JEFIT-Gym Workout Tracker

Besta æfingaforritið fyrir styrktarþjálfun. JEFIT er fullkominn æfingamæling til að skipuleggja þyngdarþjálfun þína, skrá æfingar og fylgjast með framvindu æfinga.

Hvort sem þú vilt einfalda líkamsræktardagbók til að fylgjast með þyngdum og endurtekningum, eða snjalla, gervigreindarstýrða rútínu sem segir þér nákvæmlega hvað þú átt að lyfta næst - JEFIT gerir líkamsræktarferðalag þitt auðvelt, án nokkurra ágiskana. Vertu með yfir 12 milljónum manna sem þjálfa snjallari með JEFIT - ókeypis æfingamælingunni, líkamsræktardagbókinni og styrktarþjálfunaráætluninni sem er smíðuð fyrir Android.

ÞAÐ SEM NOTENDUR SEGJA

„Mjög gagnlegt fyrir líkamsræktarstöðina. Gefur góðar tillögur og auðveldar að skrá og sjá framvindu. Dagatalsýnin auðveldar líka að sjá hvað þú gerðir síðustu daga. Ég mun alltaf nota mælingaforrit héðan í frá.“ – Stuart Norris

„Mjög gagnlegt app. Þú getur búið til rútínuáætlun, munað þyngdirnar sem þú lyftir síðast…“ – ammarimohamed

„Appið er mjög áreiðanlegt. Ég hef notað það í yfir 6 ár núna. Með því að nota tillögurnar og fylgja nákvæmlega innbyggðu eyðublaði appsins hef ég náð miklum árangri í að minnka fitu og byggja upp vöðva.“ – Amarprit Dhaliwal

„Þetta er nákvæmlega það sem ég var að leita að. Notendavænt. Ítarleg gagnasláttur mögulegur, án þess að vera of flókinn.“ – VeerleC01

HELSTU EIGINLEIKAR

SNJALL SKRÁNING OG ÆFINGARÁÆTLUN
• Skráðu æfingar þínar með innsæi, auðveldu og notendavænu viðmóti
• Safn með yfir 1.400 æfingum með HD myndbandsleiðbeiningum og hreyfimyndum til að hjálpa þér að ná toppformi
• Búðu til þínar eigin sérsniðnu æfingar, æfingar og persónulegar líkamsræktarvenjur
• Flokkaðu æfingar í ofursett og stilltu sérsniðinn hvíldartíma, skeiðklukku eða niðurtalningu fyrir hvaða æfingu sem er
• Merktu sett sem upphitun, æfingar, fall eða mistök
• Sæktu og fylgdu innbyggðum líkamsræktarforritum, líkamsræktarspjöldum og styrktarvenjum
• Bættu við glósum og framvindumyndum við hvaða æfingu sem er
• Byrjaðu strax æfingu hvar sem er — stilltu tíma, búnað og vöðvafókus, engin þörf á föstum líkamsræktarstöðvum

SÉRSNÍÐIN AÐLÖGUNARÁÆTLUN OG STIGANDI YFIRLYF
• Aðlögunaráætlun: persónuleg æfingaráætlun byggð upp í kringum markmið þitt, stig og búnað — knúin af gervigreind og studd af mesóhringrás og stigvaxandi yfirhleðsluvísindum, svo þú fylgir henni bara, engar ágiskanir, á meðan hún aðlagast í hverri viku eftir því sem þú nærð árangri
• Innbyggt gervigreindarknúið stigvaxandi ofhleðslukerfi: Snjalla gervigreind JEFIT greinir fyrri æfingaskrár þínar til að leggja til nákvæmlega hvaða þyngd og endurtekningar þú ættir að lyfta næst.

DJÚPT GREINING OG FRAMFARÖGN
• Fylgstu með framförum þínum með skýrum töflum fyrir rúmmál, vöðvafókus, vikulegar lotur á hvern vöðva og jafnvægi hreyfinga
• Fáðu sjálfvirka útreikninga á hámarksstyrk (1RM) fyrir hverja æfingu til að sjá fyrir þér styrkþróun þína
• Ítarlegt vöðvakort af þjálfuninni þinni - sjáðu hvaða vöðva þú ert að einbeita þér að
• Sjáðu vöðvabata - ákveður hvaða vöðvar eru tilbúnir til þjálfunar og hverjir þurfa enn hvíld
• Fylgstu með líkamsþyngd, líkamsfitu og málum - mitti, bringa, handleggir, fætur og fleira

SNJALLÚR OG ANDROID SAMÞÆTTING
• Samstilltu líkamsræktaræfingar þínar í beinni á milli JEFIT og Wear OS snjallúrsins þíns
• Fylgstu með hjartslætti, lotum og brenndum kaloríum þegar þú þjálfar beint frá úlnliðnum
• Bættu við heimaskjágræju til að hoppa beint í áætlaða æfingartímann í dag

JEFIT ELITE
Uppfærðu í JEFIT Elite til að opna öflugustu, vísindalega studdu þjálfunartólin okkar sem eru hönnuð til að flýta fyrir árangri þínum:
• Aðlögunarhæfur AI þjálfari
• Premium greiningarmælaborð
• Elite rútínusafn
• Fagleg þjálfunartól

VERÐLAG & ÁSKRIFTARUPPLÝSINGAR:
• Mánaðarlega: $12.99 / mánuði
• Árlega: $69.99 / ár (Sparaðu yfir 55%)

Gjaldfært af Google Play reikningi við kaup. Áskriftir endurnýjast sjálfkrafa nema þeim sé sagt upp með minnst 24 klukkustunda fyrirvara fyrir lok núverandi tímabils. Stjórnaðu eða slökktu á sjálfvirkri endurnýjun hvenær sem er í stillingum Google Play.

SKILMÁLAR OG PERSÓNUVERND:
https://www.jefit.com/terms-of-use/
https://www.jefit.com/privacy-policy/

Sæktu JEFIT í dag til að byrja að fylgjast með framförum þínum og ná líkamsræktarmarkmiðum þínum!

Vefsíða: www.jefit.com
Instagram: https://www.instagram.com/jefitapp
Reddit: www.reddit.com/r/jefit/
Stuðningur: support@jefit.com