WOD Timer: Functional Fitness

1,000種類以上のファンクショナルトレーニング、パーソナライズされたデイリーWODジェネレーター、内蔵ワークアウトタイマーで、よりスマートなトレーニングを実現しましょう。自宅、ジム、旅行先など、場所を選ばずオフラインでもトレーニングできます。

既成のWODを選択するか、経験レベル、利用可能な器具、好みのトレーニング形式に基づいてワークアウトを生成しましょう。タイマーを開始し、分かりやすい音声キューに従い、ラウンド数とレップ数を記録します。

内蔵ワークアウトタイマー

• AMRAPタイマー：時間を設定し、ラウンド数とレップ数を記録。

• EMOMタイマー：時間設定と音声キューでペースを維持。

• タバタタイマー：運動時間、休憩時間、ラウンド数をカスタマイズ。

• For Timeタイマー：タイムを競い、終了時間を記録。

• カスタムインターバルタイマー：必要なトレーニングセッションを作成。


毎日のワークアウトとWODライブラリ

• 1,000種類以上のすぐに使えるWOD
• パーソナライズされた毎日のファンクショナルワークアウト
• 筋力トレーニング、コンディショニング、HIITワークアウト
• 全身トレーニングと特定の筋肉群に焦点を当てたトレーニング
• 自重トレーニングと器具不要のワークアウト
• ケトルベル、ダンベル、バーベル、縄跳び、懸垂バー、ディップバーを使ったワークアウト
• ウォームアップ、モビリティ、ストレッチルーティン
• 動作をガイドするエクササイズアニメーション

いつでもどこでもトレーニング

ワークアウトとコアトレーニング機能はオフラインでも利用可能です。キログラムまたはポンドを選択したり、お気に入りの器具を保存したり、結果を追跡したり、完了したワークアウトを共有したりできます。

責任を持って運動を行い、新しいトレーニングプログラムを開始する前に、資格のある医療専門家にご相談ください。