WOD Timer: Functional Fitness

ივარჯიშეთ უფრო ჭკვიანურად 1000-ზე მეტი ფუნქციური ფიტნეს ვარჯიშის, პერსონალიზებული ყოველდღიური WOD გენერატორის და ჩაშენებული ვარჯიშის ტაიმერების დახმარებით. ივარჯიშეთ სახლში, სპორტდარბაზში ან მოგზაურობის დროს - თუნდაც ოფლაინში.

აირჩიეთ მზა WOD ან შექმენით ვარჯიში თქვენი გამოცდილების დონის, ხელმისაწვდომი აღჭურვილობისა და სასურველი ვარჯიშის ფორმატის მიხედვით. ჩართეთ ტაიმერი, მიჰყევით მკაფიო აუდიო სიგნალებს და თვალყური ადევნეთ თქვენს რაუნდებსა და გამეორებებს.

ჩაშენებული ვარჯიშის ტაიმერები

• AMRAP ტაიმერი: დააყენეთ ხანგრძლივობა და თვალყური ადევნეთ რაუნდებსა და გამეორებებს.
• EMOM ტაიმერი: იყავით ტემპში დროის ინტერვალებით და აუდიო სიგნალებით.
• ტაბატა ტაიმერი: დააკონფიგურირეთ სამუშაო დრო, დასვენების დრო და რაუნდები.
• დროის ტაიმერისთვის: ირბინეთ საათს და ჩაწერეთ თქვენი დასრულების დრო.
• მორგებული ინტერვალური ტაიმერი: შექმენით თქვენთვის საჭირო ვარჯიშის სესია.

ყოველდღიური ვარჯიშები და WOD ბიბლიოთეკა

• 1000-ზე მეტი მზა WOD
• პერსონალიზებული ყოველდღიური ფუნქციური ვარჯიშები
• ძალისმიერი, კონდიცირების და HIIT ვარჯიშები
• მთელი სხეულის და კუნთებზე ორიენტირებული ვარჯიში
• სხეულის წონით და აღჭურვილობის გარეშე ვარჯიშები
• გიტარის, ჰანტელის, შტანგის, ხტომის თოკის, აზიდვის შტანგის და დიპ-შტანგის ვარჯიშები
• გახურების, მობილობის და გაჭიმვის რუტინები
• ვარჯიშის ანიმაციები მოძრაობის ხელმძღვანელობისთვის

ივარჯიშეთ ნებისმიერ ადგილას

მიიღეთ წვდომა თქვენს ვარჯიშებსა და ძირითადი ვარჯიშის ფუნქციებზე ოფლაინ რეჟიმში. აირჩიეთ კილოგრამები ან ფუნტები, შეინახეთ თქვენთვის სასურველი აღჭურვილობა, თვალყური ადევნეთ შედეგებს და გააზიარეთ დასრულებული ვარჯიშები.

ივარჯიშეთ პასუხისმგებლობით და გაიარეთ კონსულტაცია კვალიფიციურ ჯანდაცვის სპეციალისტთან ახალი სავარჯიშო პროგრამის დაწყებამდე.