실비아 - 기억력 향상 뇌운동, 두뇌게임

[დემენციის პრევენციის აპლიკაცია, რომელიც შექმნილია სეულის ეროვნული უნივერსიტეტის სამედიცინო სტუდენტის შვილიშვილის მიერ ბებიისთვის]
ნომერ 1 ჩამოტვირთვებში კორეაში!

Silvia არის მარტივი, მაგრამ ეფექტური უფასო აპლიკაცია, რომელმაც მიიღო პირველი "ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის სამინისტროს არასამედიცინო ჯანდაცვის სერვისის სერთიფიკატი" დემენციის სფეროში.

სილვია, რომელიც შეიქმნა საუნივერსიტეტო საავადმყოფოს ფსიქიატრიული ფაკულტეტისა და ნეირომეცნიერებისა და კლინიკური ფსიქოლოგიის ექსპერტების მიერ, დაიწყო როგორც სამედიცინო სტუდენტის შვილიშვილი, რომელსაც სურდა შეემსუბუქებინა ბებიას წუხილი დემენციის შესახებ მას შემდეგ, რაც მას მსუბუქი კოგნიტური დაქვეითების დიაგნოზი დაუსვეს.

[აკადემიურად გამოვლენილი დემენციის პრევენციის მეთოდები]

შეამოწმეთ თქვენი პოტენციური რისკ-ფაქტორები დემენციის რისკის ტესტით (დემენციის შემოწმება) და თანაბრად გაააქტიურეთ ტვინის ხუთი უბანი მორგებული კურსის აქტივობებით.

სილვიას ყველა პროგრამა შექმნილია 12 ფაქტორზე და რეკომენდაციებზე დაყრდნობით, რომლებსაც შეუძლიათ დემენციის თავიდან აცილება ან შეფერხება, რომელიც გამოქვეყნებულია მსოფლიოში ცნობილი სამედიცინო ჟურნალის Lancet საბჭოს მიერ.

[100 წლიანი ტვინის ჯანმრთელობის მთლიანი მოვლა საშუალო ასაკის ადამიანებისთვის]
"ოჰ, რა იყო?" თუ თქვენი მეხსიერება არ არის ის, რაც ადრე იყო, აღარ ინერვიულოთ. სილვიაში თქვენ შეგიძლიათ მართოთ ცხოვრების წესის ჩვევები (დიეტა, ძილი, სტრესი, ვარჯიში) ტვინის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად.


☑ მორგებული კურსის აქტივობები
- მხოლოდ ჩემთვის შექმნილი ტვინის მართვის სისტემატური პროგრამა
- ისიამოვნეთ ახალი შინაარსით ყოველდღე.

☑ მარტივი და სასიამოვნო ტვინის ვარჯიში
ხელოვნური ინტელექტი განსაზღვრავს თქვენს დონეს და უზრუნველყოფს სახალისო, თამაშის მსგავსი ტვინის ვარჯიშს იმ დონეზე, რომელიც შეესაბამება თქვენს დონეს. განიცადეთ ტვინის ჯანმრთელობის ბუნებრივი გაუმჯობესება ყოველგვარი ძალისხმევის გარეშე.

☑ სახლში გასატარებელი ფიზიკური ვარჯიში
როდესაც თქვენი კუნთები იწყებს კლებას და თქვენი სხეული იწყებს გამკვრივებას, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად მიჰყვეთ სახლში შორს წასვლის გარეშე. შექმენით მოქნილი, ჯანსაღი სახსრები და ძლიერი კუნთები

☑ სიცოცხლის ჩანაწერები
თუ ჩაწერთ თქვენს დღეს, მათ შორის კვებას და ვარჯიშს, მოწოდებული იქნება ქულა, რომელიც გაცნობებთ, არის თუ არა რაიმე სფერო, რომელიც გაუმჯობესებას საჭიროებს. ყოველდღე გადახედეთ უკან, იზრუნეთ საკუთარ თავზე და შექმენით ჯანსაღი ჩვევები.

☑ გონებამახვილობა
ყველა დაავადების საფუძველი სტრესია! დაამშვიდეთ თქვენი შეშფოთებული და დაღლილი გონება მედიტაციით. როდესაც დეპრესიაში ხართ, გრძნობთ თავბრუსხვევას და თქვენი ტვინის ფუნქცია მცირდება, დემენციის სიმპტომების მსგავსი. გაათავისუფლეთ შფოთვა და მიაღწიეთ სიმშვიდეს სილვია Mindfulness-ით.

☑ ჯანმრთელობის შესახებ ინფორმაცია და თვითგასინჯვა
შეამოწმეთ პროფესიული და სასარგებლო ინფორმაცია დაწერილი უშუალოდ უნივერსიტეტის საავადმყოფოს ფაკულტეტის მიერ. თქვენ შეგიძლიათ შეამოწმოთ თქვენი ფიზიკური და ტვინის ჯანმრთელობა 9 თვითგამოკვლევით.

იგრძენით დიდი ტვინის ცვლილებები მცირე ჩვევებით.
პერსონალიზებული ტვინის მოვლა მხოლოდ თქვენთვის,
დაიწყეთ სილვიასთან დაძინებამდე სულ რაღაც 10 წუთით ადრე!

---
აპის მოთხოვნები ან წინადადებები:
ელ.ფოსტა support@silviahealth.com
ტელეფონი: 070-7666-9705

გამოყენების პირობები: https://silviahealth.notion.site/2023-07-24-cf71b6258bcf4cd7b4cdacc2f7bc49d2