100 Squats: Butt & Leg Trainer

100 скват – бөксе және аяқ жаттықтырушысы

Күшті өмірге жол тартыңыз – көтерілу мен құлдырау, скват жолы!

Біздің Squat қолданбасы арқылы мүсінделген аяқтар мен тамаша тонды бөксенің құпиясын ашыңыз!

Фитнес сапарыңызды жаңа биіктерге көтеруге дайынсыз ба? Ары қарай қарамаңыз! Біздің Squat қолданбасы күшті, сымбатты аяқтар мен қатты, қызғаныштай дерьерге қол жеткізуге арналған негізгі нұсқаулық болып табылады.

Неліктен еңкейеді, сіз сұрайсыз ба? Скваттар - бұл керемет нәтиже беретін төменгі дене жаттығуларының сыналған және шынайы супержұлдызы. Олар сіздің төртбұрыштарыңызға, сіңірлеріңізге және, әрине, бөкселерге бағытталған. Тұрақты скват сеанстарымен сіз дене бітіміңізді өзгерту үшін осы негізгі бұлшықет топтарын сергітіп, күшейте аласыз.

Скваттың керемет артықшылықтарын сезінуді күтпеңіз! Біздің Squat қолданбасын қазір жүктеп алып, сізді бұрынғыдан да күшті, сау және сенімдірек сезінетін фитнес-саяхатқа шығыңыз. Сіздің болашақ өзіңізге рахмет!


ҚОЛДАНБА МҮМКІНДІКТЕРІ:

- Аяқталған отыруды жақындық сенсоры немесе мұрын арқылы санайды
- Кері байланыс үшін дауыстық коуч
- Достар мен жаһандық көшбасшылар тақтасы. Құрдасыңызбен салыстыру үшін көшбасшылар тақтасына сүзгі қосыңыз
- Тікелей көшбасшылар тақтасы
- Жеке мақсаттар қойыңыз (күн сайын, ай сайын, жыл сайын) және еске салғыштарды алыңыз.
- Негізгі экрандағы жылдам статистика
- Күнтізбе көрінісі
- Ғылыми түрде әзірленген оқу жоспары. Жоспардың 1-2-3 деңгейін таңдаңыз
- Streaks - жаттығуды аяқтаған күндер санын бақылайды (100 Push-Ups қолданбасымен бірге жұмыс істейді)
- Профильдегі статистика. Апталық, айлық және жылдық үлгеріміңізді диаграммадан қараңыз
- Жеке жазба - әлеуметтік медиада жеке жазбаңызды бөлісу арқылы көрсетіңіз және жарқыратыңыз
- Көбірек итермелеу арқылы жаңа деңгейлерге жетіңіз
- Google Health Connect қызметіне қосылыңыз
- Топтар жасаңыз және көшбасшылар тақтасына әріптестеріңізді, отбасыларыңызды және т.б. қосыңыз
- Көшбасшылар тақтасының сүзгілері (жас, жыныс, ел, т.б.)
- Instagram, Snap, TikTok және басқа әлеуметтік медиа платформаларында табысыңызбен бөлісіңіз