AI Calorie Deficit Calculator

Бір қарапайым қолданбада жасанды интеллект калория есептегіші, тағам трекері және калория тапшылығын трекер арқылы салмақ жоғалтыңыз. Тағамыңыздың суретін түсіріп, жасанды интеллект калорияларды бағалауға мүмкіндік беріңіз немесе штрих-код сканері мен тағам дерекқорын пайдаланып тағамды бірнеше секунд ішінде тіркеңіз. Калорияларды, макростарды және салмақ жоғалту барысын бақылаңыз - және күнделікті тағам таңдауыңыздың ұзақ мерзімді нәтижелеріңізді қалай қалыптастыратынын нақты көріңіз.

Негізгі мүмкіндіктер

Жасанды интеллект калория есептегіші және тағам сканері - Тағамыңыздың суретін түсіріңіз, сонда жасанды интеллект калория трекері калориялар мен макростарды бірден бағалайды. Тамақтарды бірнеше секунд ішінде тіркеңіз - енді қолмен болжау немесе жалықтыратын тіркеу қажет емес.

Штрих-код сканері - Тамақтану туралы ақпаратты тікелей тағам журналыңызға енгізу үшін оралған тағамдарды штрих-код сканерімен сканерлеңіз.

Тағам күнделігі және тағам журналы - Таңғы ас, түскі ас, кешкі ас және тағамдар үшін күнделікті тағам күнделігін жүргізіңіз. Жиі тамақтануды сақтаңыз, сонда тағам күнделігіңіз күн сайын жылдамдайды.

Калория тапшылығын калькулятор және трекер - Калория калькуляторы сіздің күнделікті мақсатыңызды белгілейді, ал калория тапшылығын трекер оны тұтыну мөлшеріңізбен салыстырады, сондықтан сіз салмақ жоғалту жолында екеніңізді әрқашан білесіз.

Макро және ақуыз трекері - Ақуызды, көмірсуларды және майды калориялармен бірге бақылаңыз. Макро-трекер және тамақтану трекері сіздің күнделікті диетаңыздың қалай көрінетінін дәл көрсетеді.

Салмақ трекері және мақсатты бақылау - Салмағыңызды тіркеңіз, салмақ жоғалту мақсаттарын қойыңыз және жол бойында айқын кезеңдер, болжамдар және визуалды кері байланыс арқылы прогресіңізді бақылаңыз.

Прогресс - Түсініктемелер Трендтер, статистика және диаграммалар уақыт өте келе тамақтану әдеттеріңізді түсінуге көмектеседі - күнделікті журналдарды прогресіңіздің айқын көрінісіне айналдырады.

Тегін мүмкіндіктер

• Калория тапшылығын бақылаушы
• Штрих-код сканері бар тағам күнделігі
• Макро және микроэлементтерді бақылау (көмірсулар, ақуыз, май, талшық, қант, натрий)
• Жасанды интеллект тағам іздеу — кез келген тағамды сөзбен сипаттаңыз (10 тегін)
• Жаттығу және белсенділік трекері (400-ден астам белсенділік)
• Қадам трекері
• Су трекері
• Салмақ трекері және дене өлшемдері
• Ақылды тамақтану туралы еске салғыштар

Неліктен бұл калория тапшылығы қолданбасы?

Көптеген калория санау қолданбалары тек сандарды көрсетеді. Бұл калория есептегіші күнделікті журналдарыңызды ұзақ мерзімді салмақ жоғалту болжамдарымен байланыстырады, сондықтан сіз үлкен суретті көре аласыз. Калорияларды санап, макронутриенттерді бақылап, тамақ күнделігін жүргізіп немесе жай ғана тамақтануыңыз туралы көбірек біліп жүрсеңіз де, бұл қолданба сізді хабардар етіп, ынталандырады.

Бұл кімге арналған?

Салмақ жоғалту - күнделікті мақсаттарды анықтап, калория тапшылығында болыңыз
Дұрыс тамақтану - жақсы әдеттерді қалыптастыру үшін тамақ трекері мен тамақ күнделігін пайдаланыңыз
Бұлшықет және фитнес - макро және ақуыз трекерімен мақсаттарыңызға жетіңіз
Диета туралы хабардарлық - тамақтануды түсінгісі келетін кез келген адамға арналған қарапайым диета трекері

Қарапайым, таза және пайдалану оңай - күрделілік үшін емес, бірізділік үшін жасалған калория трекері қолданбасы.

Маңызды: Бұл қолданба тек ақпараттық және білім беру мақсаттарына арналған және медициналық кеңес, диагноз немесе емдеуді ұсынбайды. Калорияны бағалау, салмақ болжамдары және басқа да түсініктер пайдаланушы берген ақпарат пен математикалық есептеулерге негізделген және нақты нәтижелерді көрсетпеуі мүмкін.

Диетаңызға, тамақтануыңызға, жаттығу режиміңізге немесе салмақты басқару жоспарыңызға айтарлықтай өзгерістер енгізбес бұрын әрқашан білікті медицина қызметкерімен кеңесіңіз. Осы қолданба ұсынған ақпаратқа байланысты кәсіби медициналық кеңесті елемеңіз немесе оны іздеуді кешіктірмеңіз.

Жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін. Бұл қолданба кәсіби медициналық кеңестің орнын баса алмайды.