Movina: Fitness & Weight Loss

Тегін бастаңыз, жабдық қажет емес – кез келген жерде жаттығыңыз, стресс жоқ.

MOVINA – ЖАТТЫҒУШЫ БАСҚАРАТЫН ЖАТТЫҒУЛАР
Ұнайтын жаттықтырушыны таңдап, оларға жаттығуларыңызды апта сайын басқаруға мүмкіндік беріңіз. Енді бүгін не істеу керектігін ойлаудың қажеті жоқ. Қолданбаны ашып, бастаңыз.
ӘР АПТА ЖАҢА — Жаттықтырушылар дайындаған апта сайын жаңа жаттығулар, орындау оңай.
ЖАТТЫҒУШЫ, СІЗДІҢ СТИЛЬ — Өзіңізге сәйкес келетін бағдарламаны таңдаңыз – йога мен күштен бастап функционалды бодибилдингке дейін.
КЕЗ КЕЛГЕН ЖЕРДЕ ЖАТТЫҒУ — Қонақ бөлмеңізге, кеңсеңізге немесе жолда жүруіңізге арналған қысқа, тиімді жаттығулар (шамамен 10–45 мин). Жабдық қажет емес.
СІЗ ҚАРҚЫНДЫЛЫҒЫН ОРНАТАСЫЗ — Қайталауларды көбірек немесе азырақ, дәл өзіңізге ұнайтындай етіп. Жаңадан бастаушыларға және арқа, тізе немесе иық мәселелеріне арналған жұмсақ нұсқалар.
ПРОГРЕССІҢІЗДІ БАҚЫЛАҢЫЗ — Қысымның орнына жаттығу тарихы, кезеңдер және ынталандырушы еске салғыштар – демалыс күні де прогресс.

ЖАТТЫҒУ СТИЛЬДЕРІ:
Йога және күш
Пилатес
Дене салмағымен жаттығу
Функционалды бодибилдинг
Күш және негізгі бұлшықет
Төмен әсерлі
Жағдайды жақсарту
Созылу және қозғалғыштық

БАҒДАРЛАМАЛАР МЕН ЖАТТЫҒУШЫЛАР:
BALANCE (Вики) — Йога дене мен ақыл-ой үшін күшпен үйлеседі. Жұмсақ, теңгерімді, жаңадан бастаушылар үшін өте қолайлы.
TRANSFORM (Нико) — Күш, энергия және сенімділік үшін функционалды бодибилдинг – күніне 15-30 минут.
CORE (Ронжа) — Сіздің ең күшті денеңізді анықтау үшін күнделікті негізгі жұмыспен бірге күш және пилатес кезектесіп.
Және біз үнемі жаңа жаттықтырушылар мен бағдарламаларды қосамыз.
ҚАЛАЙ ЖҰМЫС ІСТЕЙДІ:
Бірнеше сұраққа жауап беріңіз және жаттықтырушыңызды табыңыз.
Қолданбаны ашып, аптаның жаттығуын бастаңыз.
Апта сайын тұрақты болыңыз.

Movina тегін пайдалануға болады. Movina Premium арқылы сіз барлық жаттықтырушыларға және толық апталық жоспарға қол жеткізесіз.
Жазылу опциялары: Ай сайынғы, 3 айлық немесе жылдық. Төлем сіздің App Store есептік жазбаңыздан алынады.
Жазылым ағымдағы кезең аяқталғанға дейін кемінде 24 сағат бұрын бас тартылмаса, автоматты түрде жаңартылады.

Құпиялылық саясаты: https://www.movina.com/en/privacy
Пайдалану шарттары: https://www.movina.com/en/terms
Сұрақтарыңыз немесе пікірлеріңіз бар ма? Бізге хабарласыңыз – App Store дүкеніндегі пікіріңізді білгіміз келеді!