WOD Timer: Functional Fitness

1000-нан астам функционалды фитнес жаттығуларымен, жекелендірілген күнделікті WOD генераторымен және кіріктірілген жаттығу таймерлерімен ақылды жаттығу жасаңыз. Үйде, спортзалда немесе саяхат кезінде - тіпті офлайн режимінде де жаттығыңыз.

Дайын WOD таңдаңыз немесе тәжірибе деңгейіңізге, қолжетімді жабдықтарға және қалаған жаттығу форматына негізделген жаттығу жасаңыз. Таймерді іске қосыңыз, анық дыбыстық сигналдарды орындаңыз және раундтар мен қайталауларды бақылаңыз.

КІРІСТІРІЛГЕН ЖАТТЫҒУ ТАЙМЕРЛЕРІ

• AMRAP таймері: Ұзақтығын орнатыңыз және раундтар мен қайталауларды бақылаңыз.
• EMOM таймері: Уақыттық интервалдар мен дыбыстық сигналдармен жылдамдықты сақтаңыз.
• Tabata таймері: Жұмыс уақытын, демалыс уақытын және раундтарды реттеңіз.
• Уақыт таймері үшін: Сағатты жүгіртіп, аяқтау уақытын жазып алыңыз.
• Арнайы интервал таймері: Қажетті жаттығу сессиясын жасаңыз.

КҮНДЕЛІКТІ ЖАТТЫҒУЛАР ЖӘНЕ WOD КІТАПХАНАСЫ

• 1000-нан астам пайдалануға дайын WOD
• Жекелендірілген күнделікті функционалды жаттығулар
• Күш, кондиция және HIIT жаттығулары
• Бүкіл денеге және бұлшықетке бағытталған жаттығулар
• Дене салмағымен және жабдықсыз жаттығулар
• Гирмен, гантельмен, штангамен, секіргіш арқанмен, тартылу штангасымен және штангамен жаттығулар
• Жылыну, қозғалғыштық және созылу жаттығулары
• Қозғалыс бойынша нұсқаулық үшін жаттығу анимациялары

КЕЗ КЕЛГЕН ЖЕРДЕ ЖАТТЫҒУ

Жаттығуларыңызға және негізгі жаттығу мүмкіндіктеріне офлайн режимінде қол жеткізіңіз. Килограммды немесе фунтты таңдаңыз, қалаған жабдықты сақтаңыз, нәтижелерді бақылаңыз және аяқталған жаттығулармен бөлісіңіз.

Жауапкершілікпен жаттығу жасаңыз және жаңа жаттығу бағдарламасын бастамас бұрын білікті медицина қызметкерімен кеңесіңіз.