Quit Nicotine Pouches & Snus

PouchOff ជួយអ្នកតាមដានការឈប់ជក់បារីក្នុងថង់នីកូទីន ស្នុស ឬឌីប មិនថាអ្នកឈប់នៅថ្ងៃនេះ ឬកាត់បន្ថយមុននោះទេ។ ប្រាប់វាពីអ្វីដែលអ្នកប្រើ និងចំនួនក្នុងមួយថ្ងៃ បន្ទាប់មកឈប់ភ្លាមៗ ឬកាត់បន្ថយជារៀងរាល់សប្តាហ៍។ វារាប់ចំនួនថ្ងៃ ថង់ដែលអ្នកមិនបានប្រើ និងប្រាក់ដែលអ្នករក្សាទុក។ នៅពេលដែលចំណង់ចង់ជក់បារីកើតឡើង ការចុចមួយដងនឹងចាប់ផ្តើមកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងប្រាំនាទីដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក។

បញ្ជរ
• ចំនួនថ្ងៃ ថង់ដែលបានជៀសវាង ប្រាក់ដែលបានសន្សំ និងការប៉ាន់ស្មាននៃនីកូទីនដែលបានជៀសវាងជាមីលីក្រាម ត្រូវបានគណនាចេញពីលេខដែលអ្នកបញ្ចូល
• ចំនួនកើនឡើងពេញមួយថ្ងៃជំនួសឱ្យការកើនឡើងនៅពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រ
• ស្លាយមួយត្រូវបានកត់ត្រាជាស្លាយ។ ចំនួនថ្ងៃរបស់អ្នកនៅតែដដែល ហើយការបំបែកដាច់ដោយឡែកដោយគ្មានការរអិលចាប់ផ្តើមម្តងទៀត
• កាត Milestone នៅ 1, 3 និង 7 ថ្ងៃ, 2 សប្តាហ៍, 1 ខែ និងបន្តទៅមួយឆ្នាំ
• ដាក់ឈ្មោះអ្វីដែលប្រាក់នឹងទៅ ហើយមើលគោលដៅបំពេញ

កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលា CRAVING
• ប៉ះ Craving និងសំឡេងរោទ៍ប្រាំនាទីរាប់ថយក្រោយជាមួយនឹងការដកដង្ហើមប្រអប់៖ ចូល កាន់ ចេញ កាន់
• បញ្ជីខ្លីៗផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ ខណៈពេលដែលអ្នករង់ចាំ ដូចជាទឹកត្រជាក់ ដើរ ឬស្ករកៅស៊ូ
• កត់ត្រាថាតើវាខ្លាំងប៉ុណ្ណា អ្វីដែលធ្វើឱ្យវាចាប់ផ្តើម និងថាតើអ្នកជិះវាចេញឬអត់

TAPER ឬ COLKEY
• COLKEY៖ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃនេះ ឬបញ្ចូលកាលបរិច្ឆេទដែលអ្នកបានឈប់រួចហើយ
• ផែនការ Pro taper៖ ថង់តិចជាងមុនក្នុងមួយថ្ងៃជារៀងរាល់សប្តាហ៍ក្នុងរយៈពេល 2 ទៅ 26 សប្តាហ៍ ជាមួយនឹងជំហានជ្រើសរើសចុះកម្លាំង ឧទាហរណ៍ 9 mg ទៅ 6 mg ទៅ 3 mg
• ថ្ងៃនេះបង្ហាញពីអ្វីដែលនៅសល់នៃប្រាក់ឧបត្ថម្ភរបស់អ្នក ហើយផែនការគូរជំហាននីមួយៗជាតារាង
• ការជូនដំណឹងនៅពេលព្រឹកជំហាននីមួយៗចាប់ផ្តើម

កាតសម្រាប់ចែករំលែក
• ការប៉ះម្តងបង្កើតរូបភាពស្អាត នៃចំនួនថ្ងៃរបស់អ្នក ថង់ដែលជៀសវាង និងប្រាក់ដែលរក្សាទុក
• ចម្លងតួលេខដូចគ្នានឹងអត្ថបទធម្មតាសម្រាប់ការបង្ហោះវេទិកាឈប់ជក់បារី។ កាតនេះមិនរាប់បញ្ចូលម៉ាកដែលអ្នកប្រើទេ

ថង់ SNUS ឬ DIP
• ជ្រើសរើសផលិតផលរបស់អ្នក ហើយកម្មវិធីនឹងប្រើពាក្យរបស់អ្នក៖ ថង់ ចំណែក ឬ dips ក្នុងកំប៉ុង កំប៉ុង ឬប្រអប់
• បញ្ចូលកម្លាំង និងបរិមាណប្រចាំថ្ងៃធម្មតារបស់អ្នក អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកប្រើ

ស្នាក់នៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក
• គ្មានគណនី និងគ្មានការចុះឈ្មោះ
• កំណត់ត្រាឈប់ជក់បារី និងការចង់បានរបស់អ្នកត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។ ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម និងរបាយការណ៍គាំងឆ្លងកាត់សេវាកម្ម Google ដូចដែលបានរាយក្នុងផ្នែកសុវត្ថិភាពទិន្នន័យ
• បម្រុងទុកទៅឯកសារមួយ ហើយស្ដារវាឡើងវិញនៅលើទូរស័ព្ទផ្សេងទៀត
• ការត្រួតពិនិត្យពេលព្រឹក និងការរំលឹកពេលល្ងាច នៅពេលខ្លះអ្នកជ្រើសរើស

PouchOff រាប់អ្វីដែលអ្នកមិនបានប្រើ ពីលេខដែលអ្នកបញ្ចូល។ វាមិនមែនជាដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តទេ ហើយមិនធ្វើការទាមទារសុខភាពទេ។ សម្រាប់ជំនួយក្នុងការឈប់ជក់បារី សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ឬឱសថការី។

សម្រាប់អ្នកណា
មនុស្សពេញវ័យដែលប្រើថង់នីកូទីន snus ឬ dip ហើយចង់ឈប់ ឬកាត់បន្ថយជាមុនសិន។

កម្រិតស្តង់ដារ៖ បញ្ជរ ពេលវេលារង់ចាំ កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាសម្រាប់ការឃ្លាន ប្រវត្តិនៃការឃ្លានពេញលេញរបស់អ្នក កាតចែករំលែក និងគោលដៅសន្សំមួយ ជាមួយនឹងបដាតូចមួយនៅលើផ្ទាំង Cravings និង Plan។ PouchOff Pro បន្ថែមផែនការកាត់បន្ថយ កម្រិតកម្លាំង តារាងចំណង់តាមម៉ោង និងកត្តាជំរុញ និងគោលដៅសន្សំជាច្រើនទៀត ហើយលុបការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មចេញ។

សំណួរ ឬគំនិត៖ support@clearstackapps.com