ದೇಹದ ತೂಕ, ಎತ್ತರ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಮಾಹಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (ಬಿಎಂಐ) ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ.
ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ BMI ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಏಕೆ? Mass ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (ಬಿಎಂಐ), ಆದರ್ಶ ತೂಕ, ಚಯಾಪಚಯ ದರ (ಬಿಎಂಆರ್), ನೀರಿನ ಸೇವನೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಕ್ಲಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ. Weight ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ಸಲಹೆಗಳು. User ಬಹು ಬಳಕೆದಾರರ ಪ್ರೊಫೈಲ್ಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ. Help ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳ ಆಯ್ಕೆ. Use ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಸೊಗಸಾದ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್. Met ಮೆಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯಶಾಹಿ ಘಟಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ತೂಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ಗಳು ಯಾವುವು? Mass ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (ಬಿಎಂಐ) B ಆದರ್ಶ ದೇಹದ ತೂಕ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ✓ ಬಾಸಲ್ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ರೇಟ್ (ಬಿಎಂಆರ್) ನೇರ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ✓ ಸೊಂಟದಿಂದ ಎತ್ತರ ಅನುಪಾತ (WHtR) ✓ ಸೊಂಟದಿಂದ ಸೊಂಟದ ಅನುಪಾತ (WHR) ✓ ಕಾರ್ಪ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (ಸಿಐ) ✓ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆ (ಆರ್ಡಿಐ) ✓ ಆದರ್ಶ ನೀರಿನ ಸೇವನೆ ✓ ಟಾರ್ಗೆಟ್ ಹಾರ್ಟ್ ರೇಟ್ (THR)
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ★★★★★ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಬಿಡಿ!
ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಯೋಜನೆ ನಿಮ್ಮ ಬಿಎಂಐ, ಐಡಿಯಲ್ ತೂಕ, ಚಯಾಪಚಯ ದರ, ಇತ್ಯಾದಿ ಲೆಕ್ಕ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜೂನ್ 17, 2023
ಆರೋಗ್ಯ & ಫಿಟ್ನೆಸ್
ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷತೆ
arrow_forward
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
ಆ್ಯಪ್ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಪರ್ಫಾರ್ಮೆನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಧನ ಅಥವಾ ಇತರ ID ಗಳು