HabitYou ನಿಂದ ಉಚಿತ ಹ್ಯಾಬಿಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ಅನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ, ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಪದಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಬುಲೆಟ್ ಜರ್ನಲ್ ಮತ್ತು ದಿನ ಯೋಜಕ. ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ.
ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪಿರಿಟ್ ಅನಿಮಲ್ ನಿಮ್ಮ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ ಪಾಲುದಾರನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸೆಲ್ಫ್ ಕೇರ್ ಪಿಇಟಿಯನ್ನು ಮಟ್ಟ ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಗುಡಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿ.
ಜೀವನದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
HabitYou ಹ್ಯಾಬಿಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಜರ್ನಲ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
* ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ: ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ, ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
* ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ
ಲೈಫ್ ಗೋಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
* ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್: ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್. ಧೂಮಪಾನ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ, ಮಾಡಲು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತ್ಯಜಿಸಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ಲಾನರ್, ಡ್ರಿಂಕ್ ವಾಟರ್ ರಿಮೈಂಡರ್ಗಳು, ಡಯಟ್ ಜರ್ನಲ್ ಬುಲೆಟ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳು
* ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಕೇರ್: ಸಾವಧಾನತೆ, ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಶಾಂತ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್. ಯೋಗ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿ, ಉತ್ತಮ ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ, ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಜರ್ನಲ್ ಬರೆಯಿರಿ
* ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳು: ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಉಚಿತ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಬುಲೆಟ್ ಜರ್ನಲ್. ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಚಟುವಟಿಕೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್.
* ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ಗುರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೈರಿಗೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
* ಮನೆಗೆಲಸ ಮತ್ತು ಮನೆ: ಉಚಿತ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿ, ಕುಟುಂಬ ಕಾರ್ಯ ಯೋಜಕ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್.
* ವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ: ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಂಘಟಿತರಾಗುವ ಮೂಲಕ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಹೊಸ ಕೆಲಸದ ಕೌಶಲ್ಯ, ಕೆಲಸದ ಗುರಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿ, ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಯೋಜಕ, ಯೋಜನೆಗಳ ಕಾರ್ಯ ಯೋಜಕ, ಕೆಲಸದ ಗುರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಕಲಿಯಿರಿ
ಜ್ಞಾಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಯೋಜಕ
* ಸ್ಥಿರ ವಾರದ ದಿನಗಳ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ವಾರದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ಲಾನರ್. ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಜರ್ನಲ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿರಿ.
* ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ದಿನಗಳ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್. ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
HabitYou ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಜೀವನ ಗುರಿ ಯೋಜಕರಿಗೆ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
* ಉಚಿತ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ಅನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿ
* ಜರ್ನಲ್: ಉತ್ಪಾದಕತೆ, ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಜೀವನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸ್ವತಂತ್ರ ಖಾಸಗಿ ಡೈರಿ ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿ
* ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು: ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ಗೆ ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಜರ್ನಲ್ ಬುಲೆಟ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ
* ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿ: ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿ ಚಟುವಟಿಕೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಮಾಡಬೇಕಾದ ಸರಳ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ
* ದೈನಂದಿನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಯೋಜಕ: ವಾರದ ಯೋಜಕ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯ ಯೋಜಕ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ
* ದೈನಂದಿನ ಎಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಸಮಯ: ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ.
* ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಅನಿಯಮಿತ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಜೀವನ ಗುರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
* ಗೆರೆಗಳು: ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಟ್ರೀಕ್, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗಾಗಿ ಉದ್ದವಾದ ಗೆರೆ.
* ಅಭ್ಯಾಸ ಗ್ರಾಫ್ಗಳು: ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಗುರಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಪ್ರಗತಿ
* ಲೈಫ್ ಗೋಲ್ ಡ್ಯಾಶ್ಬೋರ್ಡ್: ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಲೈಫ್ ಗೋಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ನ ಏಕೀಕೃತ ನೋಟ
* ಸ್ವಯಂ-ರಚಿಸಲಾದ ಜರ್ನಲ್: ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬುಲೆಟ್ ಜರ್ನಲ್ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
* ಚಟುವಟಿಕೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವೀಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಬುಲೆಟ್ ಜರ್ನಲ್ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಸಿಕ ಹರಡುವಿಕೆ
ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು, ಶಾಂತವಾಗಿರಲು, ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಜೀವನದ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು, ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ, ಭಯವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ಗೌಪ್ಯತೆ https://habityou.com/privacy-policy/
ನಿಯಮಗಳು https://habityou.com/terms-of-service/
contact@habityou.com ನಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಮೇಲ್ ಮಾಡಿ
ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸೆಲ್ಫ್ ಕೇರ್ ಪೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 2, 2026