One Pass™

ಒನ್ ಪಾಸ್ ಮೂಲಕ ಸಾವಿರಾರು ಜಿಮ್‌ಗಳು, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳು, ಆನ್‌ಲೈನ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ! ಜೊತೆಗೆ, ದಿನಸಿ ವಿತರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ! ಇದು ಅಂತಿಮ ಮಾಸಿಕ ಸದಸ್ಯತ್ವವಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಸರಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ. ಆರೋಗ್ಯ ಯೋಜನೆ ಅಥವಾ ಉದ್ಯೋಗದಾತರಿಂದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಜಿಮ್‌ಗಳು, ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳು ಮತ್ತು ತರಗತಿಗಳು:

ಜಿಮ್‌ಗಳು, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕೇಂದ್ರಗಳು, ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ತರಗತಿಗಳ ವಿಶಾಲ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ಆರಿಸಿ: ಜನಪ್ರಿಯ ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಸ್ಟುಡಿಯೋ, ಹುರುಪಿನ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಯೋಗ ತರಗತಿ. ಒನ್ ಪಾಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆನ್‌ಲೈನ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್:

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತೆಯೇ? ಲೈವ್, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ 8,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೆಯ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಓಟ ಮತ್ತು ನಡಿಗೆ, ಎಲಿಪ್ಟಿಕಲ್ ಅವಧಿಗಳು, ಬಲ ತರಬೇತಿ, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ಯೋಗ ಮತ್ತು ರೋಯಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯೇ ಪ್ರಮುಖ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುವುದರಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿಯಾಗಿಡಲು ಹೊಸ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ!

ಮನೆ ಬಾಗಿಲಿಗೆ ದಿನಸಿ ವಿತರಣೆ:

ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಬಾಗಿಲಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯು ಮನೆ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ:

ಅರ್ಹತೆ ಇದ್ದರೆ, ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ, ಗಮನ, ಗಮನ ಮತ್ತು ವೇಗಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆನಂದದಾಯಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳು:

ಅರ್ಹತೆ ಇದ್ದರೆ, ಸಮಾನ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿ.

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳು:

5 ಕಿಮೀ ಓಡುವುದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀವೇ ನೋಡಿ!

ಸಮುದಾಯ ಫೀಡ್:

ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನ್ವೇಷಣೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ - ಇದು ಸಾಮೂಹಿಕ ಪ್ರಯಾಣ! ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಸಮುದಾಯ ಫೀಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಇತರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಿಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ಇತರರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು:

ಚಲನಶೀಲವಾಗಿರಲು ಪ್ರಗತಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಿಜಯಗಳಿಗಾಗಿ ಹುರಿದುಂಬಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯಶಸ್ಸಿನ ಫಲಕ!

ಸಾಧನ ಏಕೀಕರಣ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ:

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಬ್ಲೂಟೂತ್-ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದ ಸಾಧನವಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ ಅಥವಾ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಒನ್ ಪಾಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಆದರ್ಶ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ವಲಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ: ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ. ವಿಷಯವು ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.