Treino para Mulheres: Superela

헬스장, 엄격한 다이어트, 심지어 외국어 앱까지 다 시도해 보셨나요? 그런데도 결국 어떤 것도 내 일상에 맞지 않는다는 느낌만 드시나요?

슈퍼엘라(Superela)는 그런 고민을 해결해 주는 앱입니다. 바쁜 일상을 보내는 엄마들을 위해, 나만의 시간과 방식으로 다시금 활력을 되찾고 싶은 여성들을 위해 설계되었습니다.

일상에 꼭 맞는 운동
5분부터 45분까지, 집이나 헬스장에서 할 수 있는 다양한 운동 프로그램이 초보자부터 고급자까지 모두를 만족시킵니다. 각 운동은 화면에 정확한 동작, 무게, 반복 횟수, 리듬을 보여주는 GIF 이미지와 함께 제공됩니다. 재생 버튼을 누르고 따라 하기만 하면, 제대로 하고 있는지 걱정할 필요가 없습니다. 직장, 육아, 그리고 집안일로 바쁜 여성들을 위한 맞춤형 홈 트레이닝입니다.

즐거움을 선사하는 음식 (800가지 이상의 레시피)
힘든 다이어트는 이제 그만! 간편하고 빠르게 만들 수 있는 달콤한 디저트를 포함하여, 죄책감 없이 즐길 수 있는 800가지 이상의 레시피가 준비되어 있습니다. 여기서는 굶는 것이 아니라 즐겁게 먹는 것이 핵심입니다. 자신을 돌본다는 것은 식탁 위의 음식을 즐기는 것도 포함하기 때문입니다.

이미 계획된 한 주
주간 식단과 자동 장보기 목록이 제공됩니다. 앱을 열면 오늘 무엇을 먹고 어떤 운동을 해야 할지 바로 알 수 있어 고민할 필요가 없습니다. 결정은 줄이고 실천은 늘리세요.

여성을 이해하는 사람들이 만들었습니다
개인 트레이너와 영양사가 개발한 운동과 레시피는 산후 기간을 포함한 모든 단계에 맞춰 설계되었습니다. 무리한 운동이나 달성 불가능한 목표는 없습니다. 누구나 할 수 있습니다.

혼자가 아닙니다
함께 자신을 돌보고, 성공을 공유하고, 서로를 응원하는 여성 커뮤니티에 참여하세요. 모든 운동은 당신의 성취입니다.

슈퍼엘라를 선택하는 이유
몸을 돌보는 것은 단순히 외모만을 위한 것이 아닙니다. 거울을 볼 때 어떤 기분인지에 대한 것입니다. 슈퍼엘라는 태도입니다. 운동은 당신의 의지에 따라, 식사는 즐겁게, 그리고 자신감과 힘, 그리고 자기 통제력을 갖도록 만들어줍니다.

앱에서 찾을 수 있는 것

- 집이나 헬스장에서 할 수 있는 5분에서 45분까지의 맞춤형 운동
- 각 운동의 정확한 동작 영상
- 건강한 디저트를 포함한 800가지 이상의 레시피
- 주간 식단 계획 및 자동 장보기 목록 제공
- 초급, 중급, 고급 레벨별 프로그램
- 산후 회복에 도움이 되는 안전한 콘텐츠
- 서로를 지지하는 커뮤니티

무료로 시작하세요
첫 30일은 무료입니다. 부담 없이 언제든 해지할 수 있습니다.

당신의 속도에 맞춰, 당신만의 방식으로.

만나서 반가워요, 아름다운 당신.

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문의사항이나 간단한 인사: contato@superela.com
WhatsApp: (11) 993304705
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