Parkrun колдонмосу менен паркран тажрыйбаңызды андан ары өркүндөтүңүз!
Parkrun деген эмне?
Parkrun - бул сиз басууга, чуркоого, чуркоого, ыктыярчы болууга же көрүүгө боло турган акысыз, коомдук иш-чара.
Parkrun 5 км аралыкка созулат жана ар ишемби күнү эртең менен өтөт. Кичинекей паркран 2 км аралыкка созулат жана ар жекшемби күнү эртең менен 4-14 жаштагы балдарга жана алардын үй-бүлөлөрүнө арналган.
Parkrun позитивдүү, жылуу маанайдагы жана камтуучу, убакыт чектөөсү жок жана эч ким акыркы орунда калбайт, анткени ар бир иш-чарада ыктыярчы куйрук жүргүчү бар. Баары келип катыша алышат.
Эмне үчүн parkrun колдонмосун колдонушуңуз керек?
Жыйынтыктар тарыхы:
Өзүңүздүн же үй-бүлөңүздүн/досторуңуздун жыйынтыктар тарыхын текшериңиз, ал ыктыярчы же финиш болсун. Жеке мыктыларыңызды, катышкан иш-чараларыңызды, аткарган ыктыярчы ролдоруңузду жана башкаларды көзөмөлдөп туруңуз.
Курс жөнүндө маалымат:
Жаңы иш-чараны сынап көргүңүз келеби? Дүйнө жүзүндөгү ар бир паркран иш-чарасын көрүү үчүн иш-чаранын картасын колдонуп, курстун сүрөттөмөсүн окуп чыгыңыз, жокко чыгарууларды текшериңиз жана башкаларды.
Пландоочу:
Тандоого мүмкүн болгон көптөгөн парк чуркоо жолдору бар болгондуктан, алдыдагы иш-чараларыңызды көзөмөлдөөгө жардам берүү үчүн биздин пландаштыруу куралын колдонуп көрүңүз.
Этаптар:
Ар кандай этап клубдарыбыздагы миңдеген башка катышуучуларга кошулууга аракет кылып жатып, кийинки финишке же ыктыярчылык этаптарына карай прогрессиңизди көзөмөлдөңүз.
Штрих-код:
Иш-чараларда сизге жардам берүү үчүн штрих-код функциясын колдонуңуз!
Ыктыярчылык:
Бардык парк чуркоолору ыктыярчылар тарабынан өткөрүлөт, андыктан биз ыктыярчылыкты жеңилдеттик. Жөн гана иш-чараны тандап, жеткиликтүү ролдордун тизмесин көрүп, атыңызды жазуу же көбүрөөк маалымат алуу үчүн иш-чаранын уюштуруучусуна тез арада электрондук кат жөнөтүңүз.
Parkrun колдонмосу менен паркинг тажрыйбаңызды андан ары өркүндөтүңүз!
Качан жаңырды
2026-ж., 9-сен.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо