One Pass™

One Pass менен миңдеген спорт залдарга, фитнес студияларына, онлайн машыгууларга жана жекелештирилген машыгуу пландарына кириңиз! Мындан тышкары, азык-түлүк жеткирүүнү жана башкаларды алыңыз! Бул бир жөнөкөй колдонмодогу ЭҢ сонун айлык мүчөлүк. Функциялар саламаттыкты сактоо планына же жумуш берүүчүгө жараша өзгөрүшү мүмкүн.

ӨЗГӨЧӨЛҮКТӨРҮ

Спорт залдар, студиялар жана класстар:
Жакын жерде, үйдө же жолдо жүргөндө спорт залдардын, фитнес борборлорунун, студиялардын жана класстардын кеңири тармагы менен активдүү болуңуз. Өзүңүзгө эң ылайыктуусун тандаңыз: популярдуу спорт зал же кичинекей студия, күчтүү кардио машыгуу же эс алдыруучу йога сабагы. One Pass колдонмосу сизге көптөгөн варианттарды сунуштайт.

Онлайн фитнес:
Үйдө машыгууну жактырасызбы? Түз эфирдеги, онлайн фитнес сабактарына кошулуңуз же жашоо образыңызга жана графигиңизге туура келген 8000ден ашык суроо-талап боюнча машыгуулардан тандаңыз. Чуркоо жана басуу, эллиптикалык машыгуулар, күч машыгуулары, чоюлуу, йога жана ал тургай кайык менен сүзүү сыяктуу иш-аракеттерден тандаңыз. Жаңы жана кызыктуу болушу үчүн жаңы класстарды издеңиз, анткени биз ар түрдүүлүк фитнестин ачкычы деп эсептейбиз!

Үйгө азык-түлүк жеткирүү:
Эшигиңиздин алдында пайдалуу азыктар менен жашооңузду жөнөкөйлөштүрүңүз. Планыңыз үйгө жеткирүүнү камтышы мүмкүн.

Мээнин ден соолугу:
Эс тутумуңузду, көңүлүңүздү, концентрацияңызды жана ылдамдыгыңызды жакшыртууга жардам берген жагымдуу иш-аракеттер менен мээңиздин көндүмдөрүн өркүндөтүңүз, эгерде ал жарамдуу болсо.

Социалдык байланыштар:
Эгерде ал жарамдуу болсо, окшош кызыкчылыктары бар башкалар менен жолугушуу үчүн жекеме-жеке социалдык иш-чараларга жана иш-чараларга кошулуңуз.

Программалар жана кыйынчылыктар:
5 км чуркоо, көбүрөөк булчуң топтоо же арыктоо сыяктуу белгилүү бир фитнес максаттарына жетиңиз. Программадагы машыгууларды аткарып, натыйжаларын өзүңүз көрүңүз!

Коомдук лента:
Фитнес жеке издөөдөн да көптү билдирет - бул жамааттык саякат! Машыгуу сүрөттөрүңүздү тартып, жетишкендиктериңизди башка фитнес сүйүүчүлөрү менен биздин жандуу Коомдук лентага жарыялаңыз. Илхам алыңыз, башкаларды колдоңуз жана фитнес максаттарыңызды бөлүшкөн теңтуштарыңыздын колдоосунан ырахат алыңыз.

Статистика:
Ишке умтулуу үчүн прогресс абдан маанилүү, андыктан биз колдонмого сонун Статистика функциясын коштук. Жетишкендиктериңизди жазып алыңыз, өзгөрүүлөрүңүздү байкап туруңуз жана убакыттын өтүшү менен жеңиштериңиз үчүн кубаныңыз. Бул сиздин жеке ийгилик панелиңиз!

Түзмөктү интеграциялоо жана жүрөктүн кагышын көзөмөлдөө:
One Pass колдонмоңузду жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөчү Bluetooth иштетилген түзмөккө, мисалы, жүрөк мониторуна же Apple Watchка туташтыруу менен машыгууларыңызды жана ден соолугуңузду чыңдаңыз. Жүрөктүн кагышына негизделген машыгуулар экрандагы көрсөтмөлөрдү сунуштайт, бул сизге оптималдуу натыйжаларга жетүү үчүн идеалдуу жүрөктүн кагышын сактоого жардам берет.

Эскертүү: Бул колдонмо медициналык шайман эмес жана кандайдыр бир медициналык абалды аныктоо, дарылоо, айыктыруу же алдын алуу үчүн арналган эмес. Мазмун маалыматтык жана фитнес максаттарында гана. Ден соолук боюнча чечим кабыл алардан мурун квалификациялуу медициналык кызматкер менен кеңешиңиз.