Treino para Mulheres: Superela

Спорт залга, чектөөчү диеталарга жана ал тургай сиздин тилиңизде сүйлөбөгөн чет элдик тиркемеге барып көрдүңүз беле? Жүрөгүңүздүн түпкүрүндө эч нерсе сиздин күнүмдүк жашооңузга туура келбегендей сезим калат.

Суперела. Чыныгы аял үчүн иштелип чыккан машыгуу жана тамактануу колдонмосу - бош эмес жашоосу бар, кайрадан өз убагында жана өз жолу менен өзүн сонун сезгиси келген эне.

Күнүңүзгө туура келген машыгуу
Үйдө же спорт залда, башталгычтан жогорку деңгээлге чейин жасоо үчүн 5 мүнөттөн 45 мүнөткө чейинки машыгуулар. Ар бир көнүгүү экранда туура кыймыл, салмак, кайталоолор жана ритмдин GIF сүрөтү менен көрсөтүлөт. Сиз "ойнотуу" баскычын басып, "ээрчүү" баскычын туура жасап жатасызбы же жокпу, эч кандай күмөн санабайсыз. Аялдар үчүн үй шартында машыгуулар, жумушка, балдарга жана үйгө туура келген жол менен.

Ырахат тартуулаган тамак-аш (жана 800дөн ашык рецепт)
Кайгылуу диетаны унутуңуз. Оңой жана тез таттуулар жана десерттерди кошо алганда, 800дөн ашык күнөөсүз фитнес рецепттери бар. Бул жерде эреже - ачка калбоо, ырахат менен тамактануу. Анткени өзүңө кам көрүү дегени - тарелкаңдагы нерселерден ырахат алуу.

Бүтүндөй жума мурунтан эле пландаштырылган
Жумалык менюлар жана автоматтык соода тизмеси. Колдонмону ачып, бүгүн эмне жеш керектигин жана эмне машыгуу керектигин билесиң, ойлонууга убакыт коротпостон. Аз чечим, көбүрөөк аракет.

Аялдарды түшүнгөн адамдар тарабынан жасалган
Жеке машыктыруучулар жана диетологдор тарабынан иштелип чыккан машыгуулар жана рецепттер, ар бир фаза үчүн - анын ичинде төрөттөн кийинки мезгил үчүн иштелип чыккан. Мүмкүн эмес көнүгүүлөр же жетүүгө мүмкүн болбогон максаттар жок. Бул баарына арналган.

Сиз бул жерде жалгыз эмессиз
Биргелешип өздөрүнө кам көрүп, жеңиштерди бөлүшүп, жолдо бири-бирин колдоп жаткан аялдар коомчулугунун бир бөлүгү болуңуз. Ар бир машыгуу сиздин жетишкендигиңиз.

Эмне үчүн Суперела?
Анткени денеңизге кам көрүү эч качан жөн гана дене жөнүндө болгон эмес - бул күзгүгө караганда кандай сезимде экениңиз жөнүндө. Суперела - бул мамиле. Бул сиз каалагандыктан машыгуу, ырахат менен тамактануу, өзүнө ишенген, күчтүү жана өзүңүздү башкара алган сезим жөнүндө.

Колдонмодон эмнелерди таба аласыз

- Үйдө же спорт залда 5 мүнөттөн 45 мүнөткө чейин жетектелген машыгуулар
- Ар бир көнүгүү үчүн туура кыймылдын видеосу
- Ден соолукка пайдалуу десерттерди кошо алганда 800дөн ашык рецепттер
- Апталык даяр тамактануу пландары + автоматтык түрдө соода тизмеси
- Башталгыч, орто жана жогорку деңгээлдер үчүн программалар
- Төрөттөн кийинки калыбына келүү үчүн коопсуз мазмун
- Колдоочу коомчулук

Акысыз баштаңыз
Алгачкы 30 күн бизден. Эч кандай милдеттенме жок, каалаган убакта жокко чыгарыңыз.

Өз темпиңиз менен. Өзүңүз каалагандай.

Сизди көргөнүмө кубанычтамын, сулуу.

----

Суроолоруңуз болсо же жөн гана салам айткыңыз келсе: contato@superela.com
WhatsApp: (11) 993304705
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Шарттар жана эрежелер: https://superela.com/termos-e-condicoes-superela.html

Купуялык саясаты: https://superela.com/politica-de-privacidade-superela.html