Pin: Self-Care Reading

Pin — Баштапкы абалга келтирүү үчүн 5 мүнөт.

Pin сизге күчтүү китептерден кыскача көрүнүштөрдү берет — тыным жасоого, дем алууга жана ойлоруңузду турукташтырууга жардам берүү үчүн жазылган.

Кыскача мазмун жок. Узун бөлүмдөр жок. Башыңыздан өткөрбөй эле койсоңуз болот.

Ичинде эмнелерди таба аласыз:

- 3–5 мүнөттүк окуулар
- Бир көз ирмем. Бир ички өзгөрүү.
- Китепти толугу менен билбей туруп, тактоо
- Каалаган жерден баштоо
- Акылыңыз ызы-чуу же чыңалган учурда идеалдуу

Эмне үчүн Pin:

Кээде сизге чоң жооптун кереги жок.
Сизге жардам берген бир так көз ирмем керек:

- тынчтануу
- чечим кабыл алуу
- спираль түрүндө ой жүгүртүүнү токтотуу
- ким экениңизди эстеп калуу

Pin көбүрөөк окуу жөнүндө эмес.

Бул өзүңүздү көбүрөөк негиздүү сезүү жөнүндө.

Кантип иштейт:

Колдонмону ачыңыз.
Көрүнүштү тандаңыз.

Аны окуп чыгыңыз.

Беш мүнөт — ошондо башыңыз жеңилдейт.

---

Pin — акылыңызды турукташтыруу үчүн кыска окуу.