100 Sit-Ups Six Pack Trainer
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
star
151 ຄຳຕິຊົມ
ທຸກຄົນ
info
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
100 Sit-Ups Six Pack Trainer ປ່ຽນ Android ຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນ FITNESS COACH ຂອງທ່ານເອງ.
ການນັ່ງ-up ແມ່ນໜຶ່ງໃນບັນດາການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກຳລັງເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ ເມື່ອເວົ້າເຖິງໜ້າທ້ອງແປ ແລະ abs ripped ດ້ວຍເຫດຜົນ. ພວກມັນມີປະສິດທິພາບສູງແລະເປັນບາດກ້າວອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ກັບ sixpack ຂອງທ່ານ. ຍຶດເອົາຊ່ວງເວລາ, ໃຊ້ແຮງຈູງໃຈຂອງເຈົ້າໃຫ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ ແລະເລີ່ມການເດີນທາງໄປສູ່ abs ທີ່ສົມບູນແບບ!
ແອັບນະວັດຕະກໍານີ້ໃຊ້ພະລັງຂອງເທັກໂນໂລຍີເພື່ອກວດຫາການນັ່ງອັບຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດໂດຍໃຊ້ເຊັນເຊີການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ. ມັນຢ່າງພາກພຽນຕິດຕາມການຄ້າງຫ້ອງຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸຈຸດສໍາຄັນສ່ວນບຸກຄົນໃຫມ່, ແລະສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ລະບອບການຝຶກອົບຮົມແບບຄົບຊຸດແລະການຝຶກອົບຮົມດ້ວຍສຽງແບບເຄື່ອນໄຫວກໍຖືກເຊື່ອມໂຍງເຂົ້າກັນຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ.
ດ້ວຍແອັບນີ້, ທ່ານມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນການເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກຂອງທ່ານໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນ.
ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງທີ່ນໍາພາໂດຍແຜນການຝຶກອົບຮົມທີ່ສ້າງມາຢ່າງພິຖີພິຖັນທີ່ປັບຕົວເຂົ້າກັບລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງ ແລະຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າ. ທ່ານສາມາດເລືອກເອົາຫນຶ່ງໃນສາມລະດັບຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມຄືບຫນ້າຈາກ 0 ຫາ 100 Sit-Ups.
ເພື່ອສົ່ງເສີມຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງເຈົ້າ, ກະດານຈັດອັນດັບທີ່ໜ້າຈັບໃຈລໍຖ້າຢູ່, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດວັດແທກຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບໝູ່ເພື່ອນ ແລະແມ້ກະທັ້ງບຸກຄົນທົ່ວໂລກ. ຖ້າເຈົ້າປາຖະໜາທີ່ຈະສາມັກຄີກັບເພື່ອນຮ່ວມງານ, ເຈົ້າສາມາດສ້າງກະດານຈັດອັນດັບທີ່ແຕກຕ່າງສະເພາະສຳລັບກຸ່ມຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກ.
ໃນທີ່ສຸດ, ພວກເຮົາມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາແນະນໍາຄຸນສົມບັດການກໍານົດເປົ້າຫມາຍທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້ແລະແນວຄວາມຄິດທີ່ກະຕຸ້ນຂອງ streaks. ຕັ້ງເປົ້າຫມາຍປະຈໍາວັນ, ປະຈໍາເດືອນ, ແລະປະຈໍາປີແລະໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນທັນເວລາ. ໂດຍການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການອອກກໍາລັງກາຍໃນແຕ່ລະມື້, ທ່ານປູກຝັງແລະປົດລັອກແຮງຈູງໃຈເພີ່ມເຕີມ!
PRO TIP: ພຽງ 3-5 ນາ ທີ ຂອງ ການ ຝຶກ ນັ່ງ ເຖິງ ປະ ຈໍາ ວັນ ຈະ ເສີມ ຂະ ຫຍາຍ ການ ສອດ ຄ່ອງ ກັບ cardiovascular ຂອງ ທ່ານ, ເພີ່ມ ຄວາມ ອົດ ທົນ, ຂະ ຫຍາຍ ຕົວ ຂອງ ຄວາມ ເຂັ້ມ ແຂງ ຂອງ ຮ່າງ ກາຍ, ແລະ sculpture ກ້າມ ຊີ້ນ ຂອງ ທ່ານ ໃນ ໄລ ຍະ. ເປັນພະຍານເຖິງຄວາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງໃນການນັ່ງຂຶ້ນຂອງເຈົ້າ!
ຄຸນນະສົມບັດ app:
- ນັບສໍາເລັດການນັ່ງ Ups ໂດຍເຊັນເຊີໃກ້ຄຽງຫຼືດັງຂອງທ່ານ
- ຄູຝຶກສອນສຽງສໍາລັບຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນ
- ກະດານຜູ້ນໍາກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະກະດານຜູ້ນໍາທົ່ວໂລກ. ເພີ່ມການກັ່ນຕອງໃສ່ກະດານຈັດອັນດັບເພື່ອປຽບທຽບກັບເພື່ອນມິດຂອງທ່ານ
- ກະດານຜູ້ນໍາສົດ
- ກໍານົດເປົ້າຫມາຍສ່ວນບຸກຄົນແລະໄດ້ຮັບການເຕືອນ
- ສະຖິຕິໄວໃນຫນ້າຈໍຕົ້ນຕໍ
- ເບິ່ງປະຕິທິນ
- ແຜນການຝຶກອົບຮົມພັດທະນາວິທະຍາສາດ. ເລືອກລະດັບແຜນການຂອງເຈົ້າ 1-2-3
- Streaks - ຕິດຕາມຈໍານວນຂອງມື້ຕິດຕໍ່ກັນທີ່ທ່ານໄດ້ສໍາເລັດການອອກກໍາລັງກາຍ (ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບ 100 Push-Ups app)
- ສະຖິຕິໃນ profile ຂອງທ່ານ. ເບິ່ງຄວາມຄືບຫນ້າປະຈໍາອາທິດ, ປະຈໍາເດືອນ, ແລະປະຈໍາປີຂອງທ່ານໃນຕາຕະລາງ
- ບັນທຶກສ່ວນຕົວ - ສະແດງແລະສ່ອງແສງໂດຍການແບ່ງປັນບັນທຶກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໃນສື່ສັງຄົມ
- ບັນລຸລະດັບໃຫມ່ໂດຍການເຮັດ push-ups ຫຼາຍ
- ເຊື່ອມຕໍ່ກັບ Google Health Connect
- ສ້າງກຸ່ມແລະເພີ່ມເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານ, ຄອບຄົວ, ແລະອື່ນໆ, ໃນຄະນະຜູ້ນໍາ
- ຕົວກັ່ນຕອງຄະນະຜູ້ນໍາ (ອາຍຸ, ເພດ, ປະເທດ, ແລະອື່ນໆ)
- ແບ່ງປັນຄວາມສໍາເລັດຂອງທ່ານໃນ Instagram, Snap, TikTok, ແລະເວທີສື່ມວນຊົນສັງຄົມອື່ນໆ
ການນັ່ງ-up ແມ່ນໜຶ່ງໃນບັນດາການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກຳລັງເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ ເມື່ອເວົ້າເຖິງໜ້າທ້ອງແປ ແລະ abs ripped ດ້ວຍເຫດຜົນ. ພວກມັນມີປະສິດທິພາບສູງແລະເປັນບາດກ້າວອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ກັບ sixpack ຂອງທ່ານ. ຍຶດເອົາຊ່ວງເວລາ, ໃຊ້ແຮງຈູງໃຈຂອງເຈົ້າໃຫ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ ແລະເລີ່ມການເດີນທາງໄປສູ່ abs ທີ່ສົມບູນແບບ!
ແອັບນະວັດຕະກໍານີ້ໃຊ້ພະລັງຂອງເທັກໂນໂລຍີເພື່ອກວດຫາການນັ່ງອັບຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດໂດຍໃຊ້ເຊັນເຊີການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ. ມັນຢ່າງພາກພຽນຕິດຕາມການຄ້າງຫ້ອງຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸຈຸດສໍາຄັນສ່ວນບຸກຄົນໃຫມ່, ແລະສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ລະບອບການຝຶກອົບຮົມແບບຄົບຊຸດແລະການຝຶກອົບຮົມດ້ວຍສຽງແບບເຄື່ອນໄຫວກໍຖືກເຊື່ອມໂຍງເຂົ້າກັນຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ.
ດ້ວຍແອັບນີ້, ທ່ານມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນການເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກຂອງທ່ານໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນ.
ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງທີ່ນໍາພາໂດຍແຜນການຝຶກອົບຮົມທີ່ສ້າງມາຢ່າງພິຖີພິຖັນທີ່ປັບຕົວເຂົ້າກັບລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງ ແລະຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າ. ທ່ານສາມາດເລືອກເອົາຫນຶ່ງໃນສາມລະດັບຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມຄືບຫນ້າຈາກ 0 ຫາ 100 Sit-Ups.
ເພື່ອສົ່ງເສີມຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງເຈົ້າ, ກະດານຈັດອັນດັບທີ່ໜ້າຈັບໃຈລໍຖ້າຢູ່, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດວັດແທກຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບໝູ່ເພື່ອນ ແລະແມ້ກະທັ້ງບຸກຄົນທົ່ວໂລກ. ຖ້າເຈົ້າປາຖະໜາທີ່ຈະສາມັກຄີກັບເພື່ອນຮ່ວມງານ, ເຈົ້າສາມາດສ້າງກະດານຈັດອັນດັບທີ່ແຕກຕ່າງສະເພາະສຳລັບກຸ່ມຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກ.
ໃນທີ່ສຸດ, ພວກເຮົາມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາແນະນໍາຄຸນສົມບັດການກໍານົດເປົ້າຫມາຍທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້ແລະແນວຄວາມຄິດທີ່ກະຕຸ້ນຂອງ streaks. ຕັ້ງເປົ້າຫມາຍປະຈໍາວັນ, ປະຈໍາເດືອນ, ແລະປະຈໍາປີແລະໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນທັນເວລາ. ໂດຍການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການອອກກໍາລັງກາຍໃນແຕ່ລະມື້, ທ່ານປູກຝັງແລະປົດລັອກແຮງຈູງໃຈເພີ່ມເຕີມ!
PRO TIP: ພຽງ 3-5 ນາ ທີ ຂອງ ການ ຝຶກ ນັ່ງ ເຖິງ ປະ ຈໍາ ວັນ ຈະ ເສີມ ຂະ ຫຍາຍ ການ ສອດ ຄ່ອງ ກັບ cardiovascular ຂອງ ທ່ານ, ເພີ່ມ ຄວາມ ອົດ ທົນ, ຂະ ຫຍາຍ ຕົວ ຂອງ ຄວາມ ເຂັ້ມ ແຂງ ຂອງ ຮ່າງ ກາຍ, ແລະ sculpture ກ້າມ ຊີ້ນ ຂອງ ທ່ານ ໃນ ໄລ ຍະ. ເປັນພະຍານເຖິງຄວາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງໃນການນັ່ງຂຶ້ນຂອງເຈົ້າ!
ຄຸນນະສົມບັດ app:
- ນັບສໍາເລັດການນັ່ງ Ups ໂດຍເຊັນເຊີໃກ້ຄຽງຫຼືດັງຂອງທ່ານ
- ຄູຝຶກສອນສຽງສໍາລັບຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນ
- ກະດານຜູ້ນໍາກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະກະດານຜູ້ນໍາທົ່ວໂລກ. ເພີ່ມການກັ່ນຕອງໃສ່ກະດານຈັດອັນດັບເພື່ອປຽບທຽບກັບເພື່ອນມິດຂອງທ່ານ
- ກະດານຜູ້ນໍາສົດ
- ກໍານົດເປົ້າຫມາຍສ່ວນບຸກຄົນແລະໄດ້ຮັບການເຕືອນ
- ສະຖິຕິໄວໃນຫນ້າຈໍຕົ້ນຕໍ
- ເບິ່ງປະຕິທິນ
- ແຜນການຝຶກອົບຮົມພັດທະນາວິທະຍາສາດ. ເລືອກລະດັບແຜນການຂອງເຈົ້າ 1-2-3
- Streaks - ຕິດຕາມຈໍານວນຂອງມື້ຕິດຕໍ່ກັນທີ່ທ່ານໄດ້ສໍາເລັດການອອກກໍາລັງກາຍ (ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບ 100 Push-Ups app)
- ສະຖິຕິໃນ profile ຂອງທ່ານ. ເບິ່ງຄວາມຄືບຫນ້າປະຈໍາອາທິດ, ປະຈໍາເດືອນ, ແລະປະຈໍາປີຂອງທ່ານໃນຕາຕະລາງ
- ບັນທຶກສ່ວນຕົວ - ສະແດງແລະສ່ອງແສງໂດຍການແບ່ງປັນບັນທຶກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໃນສື່ສັງຄົມ
- ບັນລຸລະດັບໃຫມ່ໂດຍການເຮັດ push-ups ຫຼາຍ
- ເຊື່ອມຕໍ່ກັບ Google Health Connect
- ສ້າງກຸ່ມແລະເພີ່ມເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານ, ຄອບຄົວ, ແລະອື່ນໆ, ໃນຄະນະຜູ້ນໍາ
- ຕົວກັ່ນຕອງຄະນະຜູ້ນໍາ (ອາຍຸ, ເພດ, ປະເທດ, ແລະອື່ນໆ)
- ແບ່ງປັນຄວາມສໍາເລັດຂອງທ່ານໃນ Instagram, Snap, TikTok, ແລະເວທີສື່ມວນຊົນສັງຄົມອື່ນໆ
6 Pack, Core, Abs ອອກກໍາລັງກາຍ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
- ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
- ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ
- ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
- ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
144 ຄຳຕິຊົມ
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Foxyfitness GmbH
support@foxyfitness.app
Böhmerwaldstraße 18/19.1
4020 Linz
Austria
+43 676 5550190
