ແອັບ Habit Tracker ຟຣີໂດຍ HabitYou. ເພີ່ມນິໄສບໍ່ຈໍາກັດ, ຕັ້ງເຕືອນ, ນິໄສ, ຕິດຕາມ streaks, ໄດ້ຮັບຫຼຽນ. ວາລະສານ bullet ປະຈໍາວັນຂອງທ່ານແລະວາງແຜນມື້. ສ້າງລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດສໍາລັບຕົວຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ.
ເອົາສັດລ້ຽງທີ່ລ້ຽງຕົນເອງ - ສັດວິນຍານຂອງເຈົ້າຈະເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຮັບຜິດຊອບຂອງເຈົ້າ. ກໍາຈັດຄວາມໂດດດ່ຽວໂດຍການເພີ່ມລະດັບສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າ ແລະຊື້ສິ່ງດີໆໃຫ້ກັບເຂົາເຈົ້າ.
HabitYou ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍຊີວິດ.
HabitYou Habit Tracker ແລະວາລະສານຊ່ວຍ
* ຮຽນຮູ້ນິໄສທີ່ດີ: ເລີ່ມຕົ້ນນິໄສສຸຂະພາບຂອງການດູແລຕົນເອງ, ການປັບປຸງຕົນເອງ, ແລະຜະລິດຕະພັນ
* ເລີກນິໄສທີ່ບໍ່ດີ: ເລີກນິໄສທີ່ບໍ່ດີທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ, ສະຕິ ແລະ ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ
ຕົວຕິດຕາມເປົ້າໝາຍຊີວິດສຳລັບ
* ສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍ: Habit Tracker ເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ເຄື່ອງຕິດຕາມການສູບຢາ, ເຊົາດື່ມເຫຼົ້າທີ່ຕ້ອງເຮັດ, ເຄື່ອງຕິດຕາມການລົດນ້ໍາຫນັກ, ວາງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍ, ເຕືອນນ້ໍາດື່ມ, ຈຸດບັນທຶກຂອງອາຫານ
* Mindfulness ແລະການດູແລ: ການຕິດຕາມນິໄສສະຫງົບເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໃນການສະຕິ, ການດູແລຕົນເອງ. ໂຕຕິດຕາມໂຍຄະ, 5 ນາທີການຝຶກສະມາທິເພື່ອເຮັດ, ຕິດຕາມການນອນທີ່ດີກວ່າ, ຄິດບວກ, ຂຽນບັນທຶກຄວາມກະຕັນຍູ
* ວຽກເຮັດງານທໍາແລະຄວາມສົນໃຈ: Free Habit Tracker ແລະ Bullet Journal ສໍາລັບການຮຽນຮູ້ hobbies. ຕົວຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວເພື່ອປັບປຸງຜົນຜະລິດ.
* ສັງຄົມແລະຄວາມສໍາພັນຕົວຕິດຕາມເປົ້າຫມາຍ: ການເດີນທາງຂອງເຈົ້າໄປສູ່ການດູແລຕົນເອງແລະຄວາມສຸກ. ເພີ່ມບັນທຶກໃສ່ບັນທຶກສ່ວນຕົວ.
* ວຽກເຮັດງານທໍາແລະເຮືອນ: ເພີ່ມທະວີການຜະລິດຕະພັນໂດຍການຕິດຕາມການເຮັດວຽກປະຈໍາວັນໃນ app tracker ນິໄສຟຣີ. ລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນການຊື້ເຄື່ອງ, ການວາງແຜນວຽກຄອບຄົວ ແລະຕົວຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວ.
* ອາຊີບ ແລະ ການສຶກສາ: ສ້າງນິໄສເພື່ອຄວາມສຳເລັດໂດຍການຢູ່ເປັນລະບຽບໃນການເຮັດວຽກ. ຮຽນຮູ້ສີມືແຮງງານການເຮັດວຽກໃຫມ່, ບັນຊີລາຍການເປົ້າຫມາຍທີ່ຈະເຮັດ, ການວາງແຜນການ, ການວາງແຜນວຽກງານໂຄງການ, ເຄື່ອງຕິດຕາມເປົ້າຫມາຍວຽກງານ
ຕົວຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວ ແລະຕົວວາງແຜນກຳນົດເວລາພ້ອມການແຈ້ງເຕືອນ
* Fixed Weekdays Habit tracker: ຜູ້ວາງແຜນສຳລັບມື້ສະເພາະຂອງອາທິດ. ເພີ່ມບັນທຶກ ແລະລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດໃສ່ໃນວາລະສານ ແລະຕິດຕາມຕໍ່ໄປ.
* Flexible Days Habit tracker: ຕົວຕິດຕາມກິດຈະກໍາສໍາລັບມື້ທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນຫນຶ່ງອາທິດຫຼືເດືອນ. ສ້າງລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດ ແລະຕັ້ງການແຈ້ງເຕືອນເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍຊີວິດ.
HabitYou ມີເຄື່ອງມືການຜະລິດສໍາລັບການຕິດຕາມນິໄສສຸຂະພາບແລະການວາງແຜນຊີວິດ
* ບົບຕິດຕາມລຸດນິໄສຟຣີ: ຕິດຕາມນິໄສບໍ່ຈໍາກັດແລະສ້າງຕົວຕິດຕາມເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ
* ວາລະສານ: ສ້າງບັນທຶກ diary ເອກະຊົນເອກະລາດສໍາລັບການຜະລິດຕະພັນ, ການດູແລຕົນເອງແລະການປະຕິບັດເປົ້າຫມາຍຊີວິດ
* ຫມາຍເຫດ: ເພີ່ມຮູບພາບແລະບັນທຶກໃສ່ການຕິດຕາມນິໄສປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ແລະສ້າງຈຸດທີ່ສວຍງາມຂອງບັນທຶກ
* ລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດ: ສ້າງຕົວຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວລາຍການກວດສອບ. ຈັດຕາຕະລາງຂອງທ່ານດ້ວຍລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດງ່າຍໆ
* ການວາງແຜນຕາຕະລາງປະຈໍາວັນ: ວາງແຜນມື້ຂອງທ່ານກັບຜູ້ວາງແຜນວຽກງານແລະນິໄສໃນຕົວວາງແຜນປະຈໍາອາທິດແລະຕົວຕິດຕາມກິດຈະກໍາ
* ຈໍານວນປະຈໍາວັນແລະເວລາທີ່ໃຊ້: ຕິດຕາມມູນຄ່າປະຈໍາວັນສໍາລັບນິໄສສຸຂະພາບປະຈໍາວັນແລະເບິ່ງຄວາມຄືບຫນ້າໃນກາຟ.
* ຕັ້ງການເຕືອນບໍ່ຈໍາກັດສໍາລັບວຽກງານທັງຫມົດແລະນິໄສຂອງທ່ານ
ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການຜະລິດສໍາລັບລາຍການສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດແລະຕົວຕິດຕາມເປົ້າຫມາຍຊີວິດ
* Streaks: streaks ໃນປະຈຸບັນ, streak ທີ່ຍາວທີ່ສຸດສໍາລັບນິໄສການດູແລຕົນເອງຂອງທ່ານ.
* Habit Graphs: ຄວາມຄືບຫນ້າສໍາລັບການຕິດຕາມຜົນຜະລິດແລະການກໍານົດເປົ້າຫມາຍ
* ກະດານເປົ້າໝາຍຊີວິດ: ທັດສະນະລວມຂອງຕົວຕິດຕາມນິໄສ ແລະ ຕົວຕິດຕາມເປົ້າໝາຍຊີວິດ
* ວາລະສານທີ່ສ້າງຂຶ້ນອັດຕະໂນມັດ: ຫມາຍເຫດ, ເພື່ອເຮັດບັນຊີລາຍການນິໄສແລະວຽກງານໄດ້ຮັບການເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນວາລະສານ bullet
* ນິໄສການແຜ່ກະຈາຍປະຈໍາເດືອນໃນມຸມເບິ່ງປະຕິທິນແລະຮູບແບບວາລະສານປະຈໍາວັນສໍາລັບຕົວຕິດຕາມກິດຈະກໍາ
HabitYou ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ, ສະຫງົບ, ສ້າງຄວາມສໍາພັນ, ເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ກໍານົດເປົ້າຫມາຍຊີວິດ, ປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການເຮັດວຽກ. ມັນຊ່ວຍເອົາຊະນະຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມບໍ່ພໍໃຈ, ຄວາມຢ້ານກົວ. ພຽງແຕ່ສ້າງວຽກງານໃນລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າໃນວາລະສານການດູແລຕົນເອງ.
ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ https://habityou.com/privacy-policy/
ເງື່ອນໄຂ https://habityou.com/terms-of-service/
ສົ່ງອີເມວຫາພວກເຮົາທີ່ contact@habityou.com
ຕິດຕາມນິໄສກັບສັດລ້ຽງດູແລຕົນເອງເພື່ອປັບປຸງຜົນຜະລິດແລະແກ້ໄຂຄວາມໂດດດ່ຽວ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
2 ກ.ຍ. 2026