Honey Timer: Interval & Multi

ພົບກັບ Honey Timer — ໂມງຈັບເວລາແບບ all-in-one ທີ່ໜ້າຮັກທີ່ເຮັດວຽກປະຈຳວັນຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຢຸດເບິ່ງໂມງໄດ້.

ຕັ້ງຄ່າມັນຄັ້ງດຽວ: ກຽມພ້ອມ 10 ວິນາທີ, ເຮັດວຽກ 45 ວິນາທີ, ພັກຜ່ອນ 15 ຮອບ, ເຮັດຊ້ຳ 8 ຮອບ. ກົດເລີ່ມຕົ້ນ ແລະ ພຽງແຕ່ເຄື່ອນໄຫວ — ສຽງທີ່ເປັນມິດຈະນັບທ່ານ, ເອີ້ນທຸກໆການປ່ຽນແປງ, ແລະບອກທ່ານວ່າເວລາໃດຄວນພັກຜ່ອນ. ບໍ່ຕ້ອງຫຼຽວເບິ່ງໜ້າຈໍກາງ plank, ກາງສູດອາຫານ, ຫຼືກາງບົດອີກຕໍ່ໄປ.

⏱️ ໂມງຈັບເວລາດຽວສຳລັບທຸກຢ່າງ
• ການອອກກຳລັງກາຍ – HIIT, Tabata, ການຝຶກອົບຮົມວົງຈອນ, ມວຍ, ກະໂດດເຊືອກ. ໄລຍະກຽມພ້ອມ, ເຮັດວຽກ, ແລະພັກຜ່ອນ, ພ້ອມດ້ວຍຮອບ ແລະ ການພັກຜ່ອນຮອບ.
• ສຸມໃສ່ ແລະ ຮຽນ – ວົງຈອນການສຸມໃສ່ ແລະ ການພັກຜ່ອນແບບ Pomodoro ທີ່ເຮັດໃຫ້ການສອບເສັງ, ບົດຂຽນ, ແລະ ວຽກງານທີ່ເລິກເຊິ່ງຢູ່ໃນເສັ້ນທາງ.
• ເຮືອນຄົວ – ໃຊ້ໂມງຈັບເວລາຫຼາຍອັນຄຽງຄູ່ກັນ: ແກງ, ເຕົາອົບ, ແລະ ໄຂ່ ແຕ່ລະອັນມີການນັບຖອຍຫຼັງຂອງຕົນເອງ.

• ໂຍຄະ ແລະ ການນັ່ງສະມາທິ – ຈັງຫວະການຫາຍໃຈແບບມີຄູ່ມື: ການຫາຍໃຈແບບກ່ອງ, 4-7-8, 4-6, ການສະທ້ອນ, ແລະ ການຫາຍໃຈທາງສະລີລະວິທະຍາ.
• ຊີວິດປະຈຳວັນ – ການດື່ມຊາ, ການຊັກເຄື່ອງ, ການງີບຫຼັບ, ຜ້າອັດປາກ: ການນັບຖອຍຫຼັງທີ່ເຮັດຊ້ຳໄດ້ໄວ, ແຕະສອງຄັ້ງແລ້ວໄປ.
• ໂມງຈັບເວລາ – ຮອບ, ການແບ່ງສ່ວນ, ແລະ ພາກສ່ວນທີ່ມີຊື່ທີ່ທ່ານສາມາດບັນທຶກ, ນຳໃຊ້ຄືນ, ແລະ ທົບທວນໄດ້ທຸກເວລາ.

🎨 ສ້າງມັນໃນແບບຂອງເຈົ້າ
• ຕິດຕາມຂັ້ນຕອນທີ່ບໍ່ຈຳກັດ, ແຕ່ລະຂັ້ນຕອນມີໄລຍະເວລາ, ສີ, ຮູບສັນຍາລັກ, ຊື່, ແລະ ການນັບຊ້ຳຂອງມັນເອງ.
• ແບບທີ່ເຮັດດ້ວຍມື 22 ແບບ — ການອອກກຳລັງກາຍ, ໂຍຄະ, ກະໂດດເຊືອກ, ປ່າໄມ້, ການອ່ານ, ໂມງພິກ, ແລະອື່ນໆ. ແມ່ນແລ້ວ, ພວກມັນໜ້າຮັກ.
• ເລືອກສຽງເຕືອນສຳລັບການເລີ່ມຕົ້ນ, ການປ່ຽນບາດກ້າວ, ແລະ ສຳເລັດ — ຫຼື ຫຼິ້ນເພງພື້ນຫຼັງໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າໄປ.

🔊 ຄູຝຶກສຽງໃນກະເປົ໋າຂອງເຈົ້າ
• ສຽງເຕືອນ: ການນັບຖອຍຫຼັງ 3-2-1, 5 ຫຼື 10 ວິນາທີສຸດທ້າຍ, ເຄິ່ງທາງ, ປ່ຽນຂ້າງ, ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ, ພັກຜ່ອນ — ແມ່ນແຕ່ຂໍ້ຄວາມທີ່ກຳນົດເອງຂອງເຈົ້າເອງ.
• ສຽງຜູ້ຊາຍ, ສຽງຜູ້ຍິງ, ຫຼື ສຽງລະບົບ; ສຽງຫວີດ, ສຽງບີບ, ແລະ ສຽງກະດິ່ງ.
• ການສັ່ນສະເທືອນ ແລະ ສຽງແອັກທິກທີ່ທ່ານສາມາດປັບໄດ້ຕັ້ງແຕ່ສຽງເບົາໆຈົນເຖິງສຽງທີ່ບໍ່ສາມາດພາດໄດ້.

📱 ຢູ່ໃນສາຍຕາສະເໝີ, ບໍ່ເຄີຍຂັດຂວາງ
• ການແຈ້ງເຕືອນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ - ຄວາມຄືບໜ້າສົດ ແລະ ການຄວບຄຸມໄວຂອງທ່ານ, ຢູ່ໃນແຖບແຈ້ງເຕືອນ.
• ວິດເຈັດໜ້າຈໍຫຼັກ - ເລີ່ມໂມງຈັບເວລາໄວ ຫຼື ກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ທ່ານມັກດ້ວຍການແຕະພຽງຄັ້ງດຽວ.
• Wear OS - ເລີ່ມ, ຢຸດຊົ່ວຄາວ, ແລະ ຕິດຕາມໂມງຈັບເວລາຈາກຂໍ້ມືຂອງທ່ານ, ດ້ວຍການແຕະແບບແອັກທິກ; ລວມມີໂມງຈັບເວລາໄວ ແລະ ໂມງຈັບເວລາ.
• ການຊິ້ງຂໍ້ມູນ Google Drive - ໂມງຈັບເວລາ, ບັນທຶກ, ແລະ ການຕັ້ງຄ່າທີ່ສຳຮອງຂໍ້ມູນໄວ້ ແລະ ກ້າວໄປໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ.
• ໂມງຈັບເວລາສືບຕໍ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນພື້ນຫຼັງ, ແລະ ໜ້າຈໍສາມາດຕື່ນໄດ້ຕະຫຼອດທັງຊ່ວງເວລາ.

📊 ຕິດຕາມຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນ
• ຈັດລະບຽບໂມງຈັບເວລາດ້ວຍກຸ່ມ ແລະ ແທັກ.
• ທຸກໆຊ່ວງເວລາຈະເຂົ້າໄປໃນປະຫວັດຂອງທ່ານ, ພ້ອມດ້ວຍບັນທຶກ ແລະ ການກວດສອບອາລົມຢ່າງວ່ອງໄວ.
• ແຜງຄວບຄຸມສະຖິຕິສະແດງເວລາທັງໝົດ, ຈຳນວນຮອບ, ຄ່າສະເລ່ຍປະຈຳວັນ, ແລະ ການຈັດອັນດັບ — ຕາມອາທິດ, ເດືອນ, ປີ, ຫຼື ເວລາທັງໝົດ.

ຕັ້ງແຕ່ຮອບກະໂດດເຊືອກຮອບທຳອິດຂອງຕອນເຊົ້າຈົນເຖິງການຫາຍໃຈຜ່ອນຄາຍໃນຄືນນີ້, Honey Timer ຈະຮັກສາເວລາໄວ້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາຈັງຫວະໄດ້.

Honey Timer ສາມາດດາວໂຫຼດໄດ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ.

ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://www.aeenjoy.com/ledger/privacy/timer/
ເງື່ອນໄຂການນຳໃຊ້: https://www.aeenjoy.com/ledger/terms/timer/