Movina: Fitness & Weight Loss

Sāciet bez maksas, nav nepieciešams aprīkojums — trenējieties jebkur, bez stresa.

MOVINA — JŪSU TRENERA VADĪTI TRENIŅI
Izvēlieties sev tīkamu treneri un ļaujiet viņam vadīt jūsu treniņus nedēļu pēc nedēļas. Vairs nav jāizdomā, ko
darīt šodien. Vienkārši atveriet lietotni un sāciet.
JAUNS KATRU NEDĒĻU — Jauni treniņi katru nedēļu, ko sastāda treneri, viegli izpildāmi.
JŪSU TRENERIS, JŪSU STILS — Izvēlieties sev piemērotāko programmu — no jogas un spēka treniņiem līdz funkcionālajam
kultūrismam.
TRENĒJIETIES JEBKUR — Īsas, efektīvas nodarbības (aptuveni 10–45 min) jūsu viesistabai, birojam
vai ceļā. Nav nepieciešams aprīkojums.
JŪS IESTATĀJIET INTENSITĀTI — Vairāk vai mazāk atkārtojumu, tieši tā, kā jums šķiet pareizi. Maigas iespējas
iesācējiem un muguras, ceļu vai plecu problēmu gadījumā.
SEKOJIET SAVAM PROGRESAM — Treniņu vēsture, atskaites punkti un iedvesmojoši atgādinājumi, nevis
spiediens — arī atpūtas diena ir progress.

TRENIŅU STILI:
Joga un spēks
Pilates
Treniņi ar savu svaru
Funkcionālā kultūrisms
Spēks un korsete
Zema slodze
Kondicionēšana
Stiepšanās un mobilitāte

PROGRAMMAS UN TRENERI:
BALANCE (Vicky) — Joga apvieno spēku ķermenim un prātam. Maigs, līdzsvarojošs, ideāli piemērots iesācējiem.
TRANSFORM (Nico) — Funkcionālā kultūrisms spēkam, enerģijai un pārliecībai — 15–30 minūtēs dienā.
CORE (Ronja) — Spēks un Pilates rotācijā, ar ikdienas korsetes vingrinājumiem, lai definētu savu spēcīgāko sevi.
Un mēs regulāri pievienojam jaunus trenerus un programmas.
KĀ TAS DARBOJAS:
Atbildiet uz dažiem jautājumiem un atrodiet savu treneri.
Atveriet lietotni un sāciet nedēļas treniņu.
Saglabājiet stabilitāti — nedēļu pēc nedēļas.

Movina ir bezmaksas. Ar Movina Premium jūs iegūstat piekļuvi visiem treneriem un pilnam nedēļas plānam.
Abonēšanas iespējas: Mēneša, 3 mēnešu vai gada. Maksājums tiek iekasēts no jūsu App Store konta.

Abonements tiek automātiski atjaunots, ja vien tas netiek atcelts vismaz 24 stundas pirms pašreizējā perioda beigām.

Konfidencialitātes politika: https://www.movina.com/en/privacy
Lietošanas noteikumi: https://www.movina.com/en/terms
Jautājumi vai atsauksmes? Sazinieties ar mums – mēs labprāt uzklausīsim jūsu atsauksmi App Store!