Chally: Quit Habit

Atbrīvojieties no sliktiem ieradumiem un dopamīna atkarībām, kas jūs pārņem

Pievienojieties jebkuram dopamīna atkarības pārvarēšanas izaicinājumam!
- Izvēlieties vai ievadiet tieši ieradumus vai atkarības, no kurām vēlaties atbrīvoties
- Sāciet ar īsākiem periodiem un pakāpeniski palieliniet tos, lai justu gandarījuma sajūtu
- Varat arī uzņemties neierobežotu skaitu izaicinājumu, nenosakot konkrētu laika periodu

Trīs dienas? Tagad mērķējiet uz 100 dienām! - Lietotne piedāvā dažādas funkcijas, kas palīdzēs atbrīvoties no dopamīna atkarības, tostarp reāllaika taimerus, kalendārus, logrīkus un motivējošus citātus.
- Pārskatiet savu atiestatīšanas vēsturi, lai neatkārtotu pagātnes kļūdas.
- Paaugstiniet savu līmeni, pārspējot savu rekordu par ilgāko laiku bez atkarības.

Atbrīvošanās no dopamīna atkarības kopā.
- Sacensieties ar citiem lietotājiem, izmantojot reāllaika reitingus, kopīgi izaiciniet un jūtieties piepildīti, atbrīvojoties no atkarībām.
- Skatiet, cik ilgi citi lietotāji reāllaikā ir pretojušies savām atkarībām.
- Iestatiet periodu, lai atbrīvotos no atkarībām kopā ar draugiem un kopīgi uzņemtos izaicinājumus.

Kopiena.
- Sazinieties ar citiem kopienas lietotājiem un pievienojiet grāmatzīmēm savus iecienītākos citātus par atkarību un dopamīnu.
- Telpa, kur augt kopā, daloties pieredzē un informācijā par atkarību un dopamīnu.

Bloķējiet uzmanību novērsošas lietotnes un vietnes.
- Iestatiet noteikumus, lai bloķētu konkrētas lietotnes, vietnes, YouTube īsfilmas un Instagram video — pēc grafika, pēc dienas laika ierobežojuma vai pēc noteikta atvēršanas reižu skaita.
- Šī funkcija izmanto Android pieejamības pakalpojumu, lai noteiktu, kura lietotne vai vietne pašlaik atrodas ekrānā, un automātiski ieviestu jūsu iestatītos bloķēšanas noteikumus. Tas neapkopo, neuzglabā un nekopīgo nekādus personas datus — viss paliek jūsu ierīcē, un jums tas ir nepārprotami jāpārskata un jāpiekrīt, pirms funkciju var ieslēgt.

Obligāti nepieciešamās funkcijas
- Saņemiet paziņojumus par dažādiem izaicinājumiem un kopienas aktivitātēm
- Iegūstiet pārskatu par savu atkarības pārvarēšanas progresu un uzreiz pārbaudiet statistiku

Centieties pilnībā atbrīvoties no tiem sliktajiem ieradumiem un dopamīna atkarībām, no kurām esat mēģinājis atbrīvoties, izmantojot funkciju “Izaicinājums kopā”, un radiet labāku ikdienas dzīvi, izmantojot dopamīna detoksu!

Lūdzu, rakstiet mums e-pastu ar jebkādām atsauksmēm vai kļūdu ziņojumiem 🥰
E-pasts: junyong008@gmail.com