Easy Fast Intermittent Fasting

Започнете со постење за слабеење со Easy Fast — едноставен, без реклами уред за следење на повремен пост. Оваа бесплатна апликација за постење им помага на почетниците да ги следат дневните постови, внесот на вода и тежината без задолжителна сметка.

Нови сте во повремен пост за слабеење? Добијте персонализиран неделен план за постење изграден околу вашите цели со Easy Fast Pro или започнете со следење со бесплатниот тајмер за постење и уредот за следење на слабеење. Изградете рутина на постење што одговара на вашиот живот, ден по ден.

Доверливи сте од над 2,4 милиони постери.

Здраво, јас сум Сем. Јас сум соло развивач и долгогодишен постер.

Јас го создадов Easy Fast за луѓе кои сакаат едноставен, приватен уред за следење на постење. Без инвазивни реклами, без задолжителни сметки и без рударење податоци. Само практични алатки кои ќе ви помогнат да останете доследни со повремен пост и да работите кон вашите цели за слабеење и здравје.

Основни карактеристики (Бесплатно засекогаш)
Вашата бесплатна апликација за постење ги вклучува секојдневните алатки што ви се потребни за следење на повремениот пост, хидратацијата и тежината:
• Бесплатен тајмер за постење: Следете ги популарните распореди за повремени постови како 16:8 и 18:6.
• Флексибилен план: Користете го тракерот за постење за отворени постови без временско ограничување. Вие одлучувате кога да престанете.
• Фази на постење: Дознајте за фазите на постење, од кетоза до автофагија.
• Следење на вода: Евидентирајте го вашиот внес на вода и хидратација со паметни потсетници.
• Следење на губење тежина: Евидентирајте ја вашата тежина и следете го напредокот во губењето тежина со текот на времето.
• Историја на уредување: Заборавивте да го запрете тајмерот за постење? Лесно прилагодете ги времето на почеток и крај.
• Нула реклами и без сметки: Фокусирајте се на вашите цели, а не на затворање на скокачки прозорци.

Go Pro (Отклучете напредни алатки и поддржете соло развивач)
• Напредни планови за постење: Отклучете OMAD (еден оброк на ден), 20:4, програми од недела до недела и продолжени постови - усогласени со вашата цел за слабеење.
• Експертски увид во фазите: Практични одговори во секоја фаза - колку долго траат брановите на глад, кои пијалоци го прекинуваат постот и дали еден залак го уништува.
• Виџети и Wear OS: Проверете го вашиот пост на почетниот екран и гледајте со плочка за напредок и компликација на екранот на часовникот.
• Целосно следење: Евидентирајте ги мерењата на телото, електролитите, кетони и гликозата.
• Синхронизација и резервна копија во облак: Чувајте ја вашата историја на постење безбедна на сите ваши уреди.

Зошто да изберете Easy Fast?
• Прилагодено за почетници: Едноставен тракер за повремен пост кој ќе ви помогне да започнете со постење и да изградите конзистентност.

• Прилагодено за батеријата: Вистински црн темен режим кој заштедува батерија.
• Приватноста е на прво место: Вашите податоци никогаш не се продаваат. Синхронизацијата во облак е целосно опционална. • Доверлив на заедницата: Придружете се на милиони луѓе кои постат користејќи го Easy Fast.

Без разлика дали започнувате со повремен пост 16:8 за губење на тежина или барате флексибилна апликација за постење без реклами, Easy Fast ви помага да го направите следниот чекор. Започнете со бесплатниот следач на повремен пост и истражете ги опционалните Pro алатки кога ви требаат повеќе.

Easy Fast е алатка за повремен пост и не треба да го замени професионалниот медицински совет.