WOD Timer: Functional Fitness

Тренирајте попаметно со повеќе од 1.000 функционални фитнес тренинзи, персонализиран дневен WOD генератор и вградени тајмери ​​за вежбање. Вежбајте дома, во теретана или додека патувате - дури и офлајн.

Изберете готов WOD или генерирајте тренинг врз основа на вашето ниво на искуство, достапната опрема и претпочитаниот формат за тренинг. Стартувајте го тајмерот, следете ги јасните аудио сигнали и следете ги вашите рунди и повторувања.

ВГРАДЕНИ ТАЈМЕРИ ЗА ТРЕНИНГ

• AMRAP тајмер: Поставете го времетраењето и следете ги рундите и повторувањата.
• EMOM тајмер: Останете во чекор со временски интервали и аудио сигнали.
• Tabata тајмер: Прилагодете го времето за работа, времето за одмор и рундите.
• За тајмер за време: Тркајте го часовникот и запишете го вашето време на завршување.
• Прилагоден тајмер за интервали: Креирајте ја тренинг сесијата што ви е потребна.

ДНЕВНИ ВЕЖБИ И БИБЛИОТЕКА НА WOD

• Повеќе од 1.000 готови за употреба WOD
• Персонализирани дневни функционални тренинзи
• Вежби за сила, кондиција и HIIT
• Тренинг фокусиран на целото тело и мускулите
• Вежби со телесна тежина и без опрема
• Вежби со гитарици, тегови, шипка, јаже за скокање, шипка за влечење и шипка за кревање
• Рутини за загревање, мобилност и истегнување
• Анимации за вежбање за водење на движењето

ВЕЖБАЈТЕ КАДЕ КАДЕ

Пристапете до вашите тренинзи и функции за тренинг на јадрото офлајн. Изберете килограми или фунти, зачувајте ја вашата претпочитана опрема, следете ги резултатите и споделувајте ги завршените тренинзи.

Вежбајте одговорно и консултирајте се со квалификуван здравствен работник пред да започнете нова програма за тренинг.