Movina: Fitness & Weight Loss

സൗജന്യമായി ആരംഭിക്കൂ, ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല - എവിടെയും പരിശീലിക്കുക, സമ്മർദ്ദമില്ല.

മൊവീന - നിങ്ങളുടെ പരിശീലകൻ നയിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ
നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഒരു പരിശീലകനെ തിരഞ്ഞെടുത്ത് ആഴ്ചതോറും നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തെ നയിക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കുക. ഇന്ന് എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ഇനി ചിന്തിക്കേണ്ടതില്ല. ആപ്പ് തുറന്ന് ആരംഭിക്കുക.

പുതിയ എല്ലാ ആഴ്ചയും — എല്ലാ ആഴ്ചയും പുതിയ വ്യായാമങ്ങൾ, പരിശീലകർ ഒരുമിച്ച് ചേർക്കുന്നു, പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമാണ്.

നിങ്ങളുടെ പരിശീലകൻ, നിങ്ങളുടെ ശൈലി — നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പ്രോഗ്രാം തിരഞ്ഞെടുക്കുക - യോഗയും ശക്തിയും മുതൽ പ്രവർത്തനക്ഷമമായ ബോഡിബിൽഡിംഗ് വരെ.

എവിടെയും പരിശീലിക്കുക — നിങ്ങളുടെ സ്വീകരണമുറി, ഓഫീസ്, അല്ലെങ്കിൽ യാത്രയ്ക്കിടയിൽ ഹ്രസ്വവും ഫലപ്രദവുമായ സെഷനുകൾ (ഏകദേശം 10–45 മിനിറ്റ്). ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല.

നിങ്ങൾ തീവ്രത സജ്ജമാക്കുന്നു — കൂടുതലോ കുറവോ ആവർത്തനങ്ങൾ, അത് ശരിയാണെന്ന് തോന്നുന്നതുപോലെ. തുടക്കക്കാർക്കും പുറം, കാൽമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ തോളിൽ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും സൗമ്യമായ ഓപ്ഷനുകൾ.

നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക — വ്യായാമ ചരിത്രം, നാഴികക്കല്ലുകൾ, സമ്മർദ്ദത്തിന് പകരം പ്രോത്സാഹജനകമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ - വിശ്രമ ദിനവും പുരോഗതിയാണ്.

വ്യായാമ ശൈലികൾ:
യോഗയും ശക്തിയും
പൈലേറ്റുകളും
ശരീരഭാര പരിശീലനം
ഫങ്ഷണൽ ബോഡിബിൽഡിംഗ്
ശക്തിയും കോർ
കുറഞ്ഞ ആഘാതം
കണ്ടീഷനിംഗ്
സ്ട്രെച്ചിംഗും മൊബിലിറ്റിയും

പ്രോഗ്രാമുകളും പരിശീലകരും:
ബാലൻസ് (വിക്കി) — യോഗ ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ശക്തി നൽകുന്നു. സൗമ്യമായ, സന്തുലിതമായ, തുടക്കക്കാർക്ക് അനുയോജ്യം.

ട്രാൻസ്ഫോം (നിക്കോ) — ശക്തി, ഊർജ്ജം, ആത്മവിശ്വാസം എന്നിവയ്ക്കുള്ള പ്രവർത്തനപരമായ ബോഡിബിൽഡിംഗ് - ഒരു ദിവസം 15–30
മിനിറ്റിനുള്ളിൽ.

കോർ (റോഞ്ച) — നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ശക്തമായ സ്വത്വത്തെ നിർവചിക്കുന്നതിന്, ദൈനംദിന കോർ വർക്കിനൊപ്പം, ഭ്രമണത്തിൽ ശക്തിയും പൈലേറ്റുകളും.
കൂടാതെ ഞങ്ങൾ പതിവായി പുതിയ പരിശീലകരെയും പ്രോഗ്രാമുകളെയും ചേർക്കുന്നു.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു:
കുറച്ച് ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകി നിങ്ങളുടെ പരിശീലകനെ കണ്ടെത്തുക.

ആപ്പ് തുറന്ന് ആഴ്ചയിലെ വ്യായാമം ആരംഭിക്കുക.
ആഴ്ചതോറും സ്ഥിരത പുലർത്തുക.

മോവിന ഉപയോഗിക്കാൻ സൌജന്യമാണ്. മോവിന പ്രീമിയം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ കോച്ചുകളിലേക്കും പൂർണ്ണമായ പ്രതിവാര പ്ലാനിലേക്കും പ്രവേശനം ലഭിക്കും.
സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ഓപ്ഷനുകൾ: പ്രതിമാസം, 3 മാസം അല്ലെങ്കിൽ വാർഷികം. നിങ്ങളുടെ ആപ്പ് സ്റ്റോർ അക്കൗണ്ടിൽ നിന്നാണ് പേയ്‌മെന്റ് ഈടാക്കുന്നത്.

നിലവിലെ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും റദ്ദാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ സ്വയമേവ പുതുക്കും.

സ്വകാര്യതാ നയം: https://www.movina.com/en/privacy
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://www.movina.com/en/terms
ചോദ്യങ്ങളോ ഫീഡ്‌ബാക്കോ? ബന്ധപ്പെടുക - ആപ്പ് സ്റ്റോറിലെ നിങ്ങളുടെ അവലോകനം ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു!