ദിവസത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ ഉദ്ദേശ്യപൂർവ്വമായ ചലനം കൊണ്ടുവരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും വേണ്ടിയുള്ള ലളിതവും കേന്ദ്രീകൃതവുമായ ഒരു ആപ്പാണ് പോസേവ ബ്രീത്ത് കാർഡുകൾ. ഓരോ കാർഡും ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ശ്വസന-നിശ്വാസ താള നിർദ്ദേശങ്ങളുള്ള ഒരൊറ്റ യോഗ പോസ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ആസനത്തിലൂടെ എങ്ങനെ ശ്വസിക്കണമെന്ന് കൃത്യമായി അറിയാം.
ആപ്പ് പൂർണ്ണമായും ഓഫ്ലൈനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അക്കൗണ്ടില്ല, ലോഗിൻ ഇല്ല, ഇന്റർനെറ്റ് കണക്ഷൻ ആവശ്യമില്ല.
ഓരോ പോസ് കാർഡിലും ശരിയായ സ്ഥാനം സുരക്ഷിതമായി കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന അലൈൻമെന്റ് നുറുങ്ങുകളും പോസിന്റെ പൂർണ്ണ താളത്തിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കുന്ന വ്യക്തമായ ശ്വസന സൂചനകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഊഹങ്ങളില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായ ഒരു ദൈനംദിന പരിശീലനം നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിലാണ് കാർഡുകൾ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്.
നിങ്ങൾ യോഗയിൽ പുതിയ ആളാണോ അതോ ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം തിരിച്ചെത്തിയാലും, ഘടനാപരമായ ശ്വസന പാറ്റേണുകൾ മനസ്സിനെ സ്ഥിരപ്പെടുത്താനും ചലനത്തെ ശ്വസനവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇന്റർഫേസ് വളരെ കുറവാണ്, ശ്രദ്ധ വ്യതിചലനരഹിതമാണ്, സ്ക്രീനിനേക്കാൾ പരിശീലനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകളില്ല, മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന സവിശേഷതകളില്ല, പേവാളുകളില്ല. പോസുകൾ, ശ്വസനം, അലൈൻമെന്റ് എന്നിവ മാത്രം.
മനസ്സുനിറഞ്ഞ ചലനത്തിനായി ശ്വസന ഗൈഡുകളുള്ള ദൈനംദിന യോഗ പോസ് കാർഡുകൾ.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഓഗ 31
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും