Treino para Mulheres: Superela

ജിമ്മിൽ പോയി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പറ്റാത്ത, നിയന്ത്രണങ്ങൾ പാലിക്കുന്ന ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കിയിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ഭാഷ സംസാരിക്കാത്ത വിദേശ ആപ്പ് പോലും പരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഉള്ളിന്റെ ഉള്ളിൽ ഒന്നും നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയ്ക്ക് യോജിക്കുന്നില്ല എന്ന തോന്നൽ ബാക്കിയാകുന്നു.

സുപ്പറേലയാണ്. തിരക്കേറിയ ജീവിതമുള്ള, സ്വന്തം സമയത്തും സ്വന്തം രീതിയിലും വീണ്ടും അത്ഭുതകരമായി തോന്നാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു അമ്മയ്ക്ക് വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു വ്യായാമ, പോഷകാഹാര ആപ്പ്.

നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിൽ യോജിക്കുന്ന വ്യായാമം
5 മുതൽ 45 മിനിറ്റ് വരെ ദൈർഘ്യമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ, വീട്ടിലോ ജിമ്മിലോ, തുടക്കക്കാരൻ മുതൽ മുതിർന്നവർ വരെ. ഓരോ വ്യായാമവും ശരിയായ ചലനം, ഭാരം, ആവർത്തനങ്ങൾ, താളം എന്നിവയുടെ GIF സ്‌ക്രീനിൽ ദൃശ്യമാകും. നിങ്ങൾ പ്ലേ അമർത്തി പിന്തുടരുക—നിങ്ങൾ അത് ശരിയായി ചെയ്യുന്നുണ്ടോ എന്നതിൽ യാതൊരു സംശയവുമില്ല. സ്ത്രീകൾക്കുള്ള ഹോം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, ജോലി, കുട്ടികൾ, വീട് എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ.

ആനന്ദം നൽകുന്ന ഭക്ഷണം (800-ലധികം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ)
ദുഃഖകരമായ ഭക്ഷണക്രമം മറക്കുക. എളുപ്പവും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ മധുരപലഹാരങ്ങൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ 800-ലധികം കുറ്റബോധമില്ലാത്ത ഫിറ്റ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്. ഇവിടെ നിയമം വിശപ്പടക്കാതെ സന്തോഷത്തോടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നതാണ്. കാരണം സ്വയം പരിപാലിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റിലുള്ളത് ആസ്വദിക്കുക എന്നാണ്.

ആഴ്ച മുഴുവൻ ഇതിനകം ആസൂത്രണം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്

ആഴ്ചയിലെ മെനുകളും ഓട്ടോമാറ്റിക് ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റും. നിങ്ങൾ ആപ്പ് തുറന്ന് ഇന്ന് എന്ത് കഴിക്കണമെന്നും എന്ത് പരിശീലിപ്പിക്കണമെന്നും ഇതിനകം തന്നെ അറിയാം, ചിന്തിച്ച് സമയം പാഴാക്കാതെ. കുറവ് തീരുമാനം, കൂടുതൽ പ്രവർത്തനം.

സ്ത്രീകളെ മനസ്സിലാക്കുന്ന ആളുകൾ നിർമ്മിച്ചത്
പേഴ്സണൽ ട്രെയിനർമാരും പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരും വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത, പ്രസവാനന്തരം ഉൾപ്പെടെ ഓരോ ഘട്ടത്തിനും വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വ്യായാമങ്ങളും പാചകക്കുറിപ്പുകളും. അസാധ്യമായ വ്യായാമങ്ങളോ കൈവരിക്കാനാവാത്ത ലക്ഷ്യങ്ങളോ ഇല്ല. ഇത് എല്ലാവർക്കും വേണ്ടിയുള്ളതാണ്.

ഇതിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല
ഒന്നിച്ച് സ്വയം പരിപാലിക്കുകയും വിജയങ്ങൾ പങ്കിടുകയും വഴിയിൽ പരസ്പരം പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകളുടെ ഒരു സമൂഹത്തിന്റെ ഭാഗമാകുക. ഓരോ വ്യായാമവും നിങ്ങളുടെ നേട്ടമാണ്.

എന്തുകൊണ്ട് സുപ്പീരിയേല?
കാരണം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പരിപാലിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും ശരീരത്തെക്കുറിച്ചല്ല - കണ്ണാടിയിൽ നോക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നും എന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്. സുപ്പീരിയേല എന്നത് മനോഭാവമാണ്. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനാൽ പരിശീലനം നേടുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്, സന്തോഷത്തോടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ആത്മവിശ്വാസം, ശക്തി, സ്വയം നിയന്ത്രണം എന്നിവ അനുഭവിക്കുക.

ആപ്പിൽ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകുന്നത്

- 5 മുതൽ 45 മിനിറ്റ് വരെ ഗൈഡഡ് വർക്കൗട്ടുകൾ, വീട്ടിലോ ജിമ്മിലോ
- ഓരോ വ്യായാമത്തിനും ശരിയായ ചലനത്തിന്റെ വീഡിയോ
- ഫിറ്റ് ഡെസേർട്ടുകൾ ഉൾപ്പെടെ 800-ലധികം ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
- റെഡിമെയ്ഡ് വീക്ക്‌ലി മീൽ പ്ലാനുകൾ + ഓട്ടോമാറ്റിക് ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റ്
- തുടക്കക്കാർ, ഇന്റർമീഡിയറ്റ്, അഡ്വാൻസ്ഡ് ലെവലുകൾക്കുള്ള പ്രോഗ്രാമുകൾ
- പ്രസവാനന്തര വീണ്ടെടുക്കലിനുള്ള സുരക്ഷിത ഉള്ളടക്കം
- പിന്തുണയ്ക്കുന്ന കമ്മ്യൂണിറ്റി

സൗജന്യമായി ആരംഭിക്കുക

ആദ്യ 30 ദിവസങ്ങൾ ഞങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്. പ്രതിബദ്ധതയില്ല, എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും റദ്ദാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വേഗതയിൽ. നിങ്ങളുടെ രീതിയിൽ.

കാണാൻ സന്തോഷം, മനോഹരം.

----

ചോദ്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹായ് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു: contato@superela.com
WhatsApp: (11) 993304705
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -

നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും: https://superela.com/termos-e-condicoes-superela.html

സ്വകാര്യതാ നയം: https://superela.com/politica-de-privacidade-superela.html