Being: AI Self Care Companion

Зарим өдөр танд зөвлөгөө хэрэггүй байдаг. Өчигдөр таны хэлсэн зүйлийг санаж байгаа хүн хэрэгтэй.

Байх нь таны хиймэл оюун ухааны өөрийгөө арчлах хамтрагч, сэтгэцийн эрүүл мэнд, өдөр тутмын сэтгэл хөдлөлийн сайн сайхан байдлын сайн сайхан байдлын дасгалжуулагч юм. Дуут болон мессежээр асуудлыг ярилцаж, сэтгэл санаагаа хянаж, өөрийн туулж буй зүйлд тохирсон өөрийгөө арчлах аялалыг судлаарай. Байх нь таны түүхийг санаж байдаг тул та өөрийгөө хоёр удаа тайлбарлах шаардлагагүй.

ТАНЫГ САНАХ ХИЙМЭЛ ХАМТРАГЧ
• Танд тохиромжтой үедээ дуу хоолой эсвэл мессежээр чатлах
• Оршихуй таны түүх, үгс болон танд чухал зүйлсийг санаж байх
• Таныг үнэхээр мэддэг хүнтэй ярилцахтай адил яриа бүр сүүлийнх дээр тулгуурладаг
• Өдөрт хэдэн минут багтаах тайван, богино хугацааны шалгалт

СТРЕСС, СЭТГЭЛ ХҮЧИН БОЛОН БУСАД ЗҮЙЛИЙН ХӨТӨЛБӨРТЭЙ АЯЛАЛ
Танд юу дарамт учруулж байгааг Оршихуйд хэлснээр энэ нь үүнд зориулагдсан 28 хоногийн өөрийгөө арчлах аялалыг нээнэ:
• Сэтгэл түгших, хэт их бодохын тулд тайван оюун ухаан
• Стресс, ядаргааны үед цэнэглэх
• Цааш явах, зүрх сэтгэл шаналах, орхихын тулд
• Аюулгүй байдал, тэвчээр, холбоо гэх мэт

Өдөр бүр танд өөрийн мэдрэмжийг ойлгож, богино хэмжээний сургалт, практик дасгалуудаар дамжуулан эрүүл зуршлыг бий болгоход тусалдаг.

СУРАЛЦАХ БА ӨСӨХ
• Сэтгэл хөдлөлөө ойлгож, илүү сайн мэдрэхийн тулд өдөр тутмын видео, уншлага, эргэцүүлэл.
• Тустай техникүүдийг сур: Хэт их бодохыг удирдах тайвшруулах дасгал, хэрэгслийг туршаад үзээрэй.
• Жижиг өөрчлөлтүүд хий: Өдөр тутмын эргэцүүллийг удаан хугацааны хувийн өсөлт хөгжилт болгон хувирга.

СЭТГЭЛ ХЯНАЛТЫН ХЯНАЛТ БА СЭТГЭЛ ХӨДЛӨЛТИЙН САЙН ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН ТЭМДЭГЛЭЛ
• Сэтгэл санаагаа ганцхан товшилтоор тэмдэглэ
• Өөрийн хэв маяг болон стресс, түгшүүрт юу нөлөөлж байгааг өөрийн үгээр анзаар
• Аялал бүрийн төгсгөлд өөрийнхөө талаар олж мэдсэн зүйлийнхээ хувийн хөрөг зургийг аваарай

ХУВИЙН, ТАЙВАН, ШҮҮМЖЛЭЛТГҮЙ
• Зохион бүтээгдсэн хувийн: таны яриа таных бөгөөд та тэдгээрийг хүссэн үедээ устгаж болно
• Дарамт шахалтгүй: нэг өдрийг алгасвал таны аялал зүгээр л таныг хүлээж байна
• Өдөр тутмын сэтгэцийн эрүүл мэнд, өөрийгөө сайжруулахад зориулагдсан оюун санааны тайван орон зай

Эдгэрэхийг оролдохоо боль. Эдгэр.

ЗАХИАЛГА
Being нь 7 хоногийн үнэгүй туршилттай долоо хоног тутмын захиалга санал болгож байна. Туршилтын төгсгөлд төлбөрийг таны Google Play данснаас авна. Одоогийн хугацаа дуусахаас дор хаяж 24 цагийн өмнө цуцлаагүй бол захиалга автоматаар шинэчлэгдэнэ. Та үүнийг Google Play > Төлбөр ба захиалга хэсэгт хүссэн үедээ удирдах эсвэл цуцлах боломжтой.

Being нь ерөнхий сайн сайхан байдлын боловсрол, өөрийгөө эргэцүүлэн бодох хэрэгслүүдийг санал болгодог. Энэ нь эмчилгээ, эмнэлгийн үйлчилгээ эсвэл мэргэжлийн тусламж үйлчилгээг орлох зүйл биш бөгөөд яаралтай тусламжийн үйлчилгээ биш юм. Хэрэв та хямралд орсон бол орон нутгийн яаралтай тусламжийн албатай холбогдоно уу.

Нөхцөл: https://assets.beingapp.co/terms-and-conditions-eng.html
Нууцлал: https://assets.beingapp.co/privacy-policy-eng.html