One Pass™

One Pass-тай мянга мянган фитнесс заал, фитнесс студи, онлайн дасгал, хувийн дасгалын төлөвлөгөөнд хандаарай! Дээрээс нь хүнсний хүргэлт болон бусад зүйлсийг аваарай! Энэ бол нэг энгийн апп доторх хамгийн шилдэг сарын гишүүнчлэл юм. Онцлог шинж чанарууд нь эрүүл мэндийн төлөвлөгөө эсвэл ажил олгогчоос хамааран өөр өөр байж болно.

ОНЦЛОГ

Фитнесс заал, студи, ангиуд:
Гэртээ эсвэл замд байхдаа ойролцоох фитнесс заал, фитнесс төв, студи, ангиудын өргөн сүлжээгээр идэвхтэй байгаарай. Өөрт хамгийн тохиромжтойг нь сонгоорой: алдартай фитнесс заал эсвэл жижиг студи, эрчимтэй кардио дасгал эсвэл тайвшруулах йогийн хичээл. One Pass апп нь танд олон сонголтыг санал болгодог.

Онлайн фитнесс:
Гэртээ дасгал хийх дуртай юу? Шууд, онлайн фитнессийн ангиудад нэгдэх эсвэл амьдралын хэв маяг, хуваарьтаа тохирсон 8000 гаруй захиалгат дасгалуудаас сонгоорой. Гүйлт, алхалт, эллипс дасгал, хүчний дасгал, сунгалт, йог, тэр ч байтугай сэлүүрт завиар аялах зэрэг үйл ажиллагаанаас сонгоорой. Олон янз байдал нь фитнессийн түлхүүр гэдэгт бид итгэдэг тул шинэлэг, сонирхолтой байлгахын тулд шинэ ангиудыг хайж олоорой!

Гэртээ хүнсний хүргэлт:
Хаалган дээрээ тэжээллэг хоол хүнсээр амьдралаа хялбаршуул. Таны төлөвлөгөөнд гэрийн хүргэлт багтаж магадгүй.

Тархины эрүүл мэнд:
Хэрэв боломжтой бол ой санамж, анхаарал, төвлөрөл, хурдыг сайжруулахад тусалдаг тааламжтай үйл ажиллагаануудаар тархины чадвараа сайжруул.

Нийгмийн холбоо:
Хэрэв боломжтой бол ижил төстэй сонирхолтой бусад хүмүүстэй уулзахын тулд биечлэн нийгмийн арга хэмжээ, үйл ажиллагаанд нэгдээрэй.

Хөтөлбөр ба сорилтууд:
5 км гүйх, булчингаа нэмэгдүүлэх эсвэл жин хасах гэх мэт тодорхой фитнессийн зорилгодоо хүр. Хөтөлбөрт байгаа дасгалуудыг дагаж мөрдөж, үр дүнг нь өөрөө хараарай!

Нийгмийн тэжээл:
Фитнесс бол хувийн эрэл хайгуулаас илүү зүйл юм - энэ бол хамтын аялал! Дасгалын зургаа аваад, амжилтаа бусад фитнесст дурлагсадтай хамт манай идэвхтэй Нийгмийн тэжээлд нийтлээрэй. Урам зориг авч, бусдыг урамшуулж, фитнессийн зорилгоо хуваалцдаг үе тэнгийнхнийхээ дэмжлэгийг эдлээрэй.

Статистик:
Ахиц дэвшил нь жолоодлогоо хадгалахад чухал ач холбогдолтой тул бид аппликейшнд гайхалтай Статистик функцийг нэмсэн. Амжилтаа тэмдэглэж, өөрчлөлтөө хянаж, цаг хугацааны явцад ялалтаа хөгжөөн дэмжээрэй. Энэ бол таны хувийн амжилтын самбар юм!

Төхөөрөмжийн интеграци болон зүрхний цохилтын хяналт:

One Pass аппликейшнаа зүрхний цохилтыг хянадаг Bluetooth идэвхжүүлсэн төхөөрөмжтэй холбосноор дасгал хөдөлгөөн болон эрүүл мэндээ сайжруулаарай, тухайлбал зүрхний хэмжигч эсвэл Apple Watch. Зүрхний цохилтод суурилсан дасгалууд нь дэлгэцэн дээрх удирдамжийг санал болгодог бөгөөд оновчтой үр дүнд хүрэхийн тулд зүрхний цохилтын хамгийн тохиромжтой бүсийг хадгалахад тусалдаг.

Анхааруулга: Энэ апп нь эмнэлгийн хэрэгсэл биш бөгөөд ямар нэгэн эрүүл мэндийн байдлыг оношлох, эмчлэх, эдгээх, урьдчилан сэргийлэх зорилгогүй болно. Агуулга нь зөвхөн мэдээлэл өгөх, фитнессийн зорилгоор зориулагдсан болно. Эрүүл мэндийн шийдвэр гаргахаасаа өмнө мэргэшсэн эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй зөвлөлдөнө үү.