100 सिट-अप सिक्स पॅक ट्रेनर तुमच्या अँड्रॉइडला तुमच्या स्वतःच्या फिटनेस कोचमध्ये बदलतो.
सपाट पोट आणि कारणास्तव फाटलेल्या ऍब्सच्या बाबतीत सिट-अप हे सर्वात लोकप्रिय ताकदीचे व्यायाम आहेत. ते अत्यंत प्रभावी आहेत आणि तुमच्या सिक्सपॅकसाठी एक मोठे पाऊल आहे. क्षणाचा फायदा घ्या, तुमच्या प्रेरणाचा पुरेपूर फायदा घ्या आणि परिपूर्ण ॲब्सपर्यंतचा तुमचा प्रवास सुरू करा!
हे नाविन्यपूर्ण ॲप तुमच्या डिव्हाइसवरील मोशन सेन्सर वापरून तुमचे सिट-अप स्वयंचलितपणे शोधण्यासाठी तंत्रज्ञानाच्या सामर्थ्याचा लाभ घेते. हे तुमच्या बसण्याच्या पुनरावृत्तीचा काळजीपूर्वक मागोवा ठेवते, नवीन वैयक्तिक टप्पे गाठण्यात तुम्हाला मदत करते आणि तुमची फिटनेस उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी आवश्यक समर्थन पुरवते. शिवाय, एक व्यापक प्रशिक्षण पथ्ये आणि डायनॅमिक व्हॉईस कोचिंग अखंडपणे एकत्रित केले आहे.
या ॲपसह, तुमच्याकडे कधीही, कुठेही तुमची मूळ ताकद वाढवण्याची लवचिकता आहे.
आपल्या फिटनेस पातळी आणि आकांक्षांशी जुळवून घेणाऱ्या काळजीपूर्वक तयार केलेल्या प्रशिक्षण योजनेद्वारे मार्गदर्शित प्रवासाला सुरुवात करा. तुम्ही 0 ते 100 सिट-अप पर्यंत प्रगती करत तीन तीव्रतेच्या पातळीपैकी एकाची निवड करू शकता.
तुमचा उत्साह वाढवण्यासाठी, एक मनमोहक लीडरबोर्ड तुमची वाट पाहत आहे, जो तुम्हाला जगभरातील मित्र आणि अगदी व्यक्तींविरुद्ध तुमची प्रगती मोजू देतो. तुम्हाला सहकाऱ्यांसोबत एकत्र येण्याची इच्छा असल्यास, तुम्ही सहजतेने तुमच्या गटासाठी एक वेगळा लीडरबोर्ड स्थापित करू शकता.
शेवटी, आम्ही तुमच्या यशासाठी वचनबद्ध आहोत. म्हणूनच आम्ही वापरकर्ता-अनुकूल ध्येय सेटिंग वैशिष्ट्य आणि स्ट्रीक्सची प्रेरणा देणारी संकल्पना सादर करत आहोत. दररोज, मासिक आणि वार्षिक उद्दिष्टे सेट करा आणि वेळेवर स्मरणपत्रे प्राप्त करा. दररोज व्यायामामध्ये गुंतून, तुम्ही एक स्ट्रीक जोपासता आणि अतिरिक्त प्रेरणा अनलॉक करता!
प्रो टीप: दररोजचे 3-5 मिनिटांचे सिट-अप प्रशिक्षण तुमची हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी तंदुरुस्ती मजबूत करेल, सहनशक्ती वाढवेल, शरीराच्या वरच्या भागाची ताकद वाढवेल आणि कालांतराने तुमचे स्नायू तयार करेल. तुमच्या सिट-अपच्या पराक्रमाचा साक्षीदार व्हा!
ॲप वैशिष्ट्ये:
- प्रॉक्सिमिटी सेन्सर किंवा तुमच्या नाकाने पूर्ण केलेल्या सिट-अप्सची गणना करा
- अभिप्रायासाठी आवाज प्रशिक्षक
- मित्रांसह लीडरबोर्ड आणि जागतिक लीडरबोर्ड. तुमच्या समवयस्कांशी तुलना करण्यासाठी लीडरबोर्डमध्ये फिल्टर जोडा
- थेट लीडरबोर्ड
- वैयक्तिक लक्ष्ये सेट करा आणि स्मरणपत्रे मिळवा
- मुख्य स्क्रीनवर द्रुत आकडेवारी
- कॅलेंडर दृश्य
- वैज्ञानिकदृष्ट्या विकसित प्रशिक्षण योजना. तुमची योजना स्तर 1-2-3 निवडा
- स्ट्रीक्स - तुम्ही वर्कआउट पूर्ण केलेल्या सलग दिवसांची संख्या ट्रॅक करते (100 पुश-अप ॲपच्या संयोजनात कार्य करते)
- तुमच्या प्रोफाइलमधील आकडेवारी. एका तक्त्यामध्ये तुमची साप्ताहिक, मासिक आणि वार्षिक प्रगती पहा
- वैयक्तिक रेकॉर्ड - सोशल मीडियावर तुमचे वैयक्तिक रेकॉर्ड शेअर करून दाखवा आणि चमक दाखवा
- अधिक पुश-अप करून नवीन स्तर गाठा
- Google Health Connect शी कनेक्ट व्हा
- गट तयार करा आणि तुमचे सहकारी, कुटुंबे इत्यादींना लीडरबोर्डवर जोडा
- लीडरबोर्ड फिल्टर (वय, लिंग, देश इ.)
- तुमचे यश Instagram, Snap, TikTok आणि इतर सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मवर शेअर करा
6 पॅक, कोर, एबीएस व्यायाम
या रोजी अपडेट केले
१३ नोव्हें, २०२६