100 स्क्वॅट्स - बट आणि लेग ट्रेनर
स्क्वॅट युवर वे स्ट्राँग लाइफ - चढ-उतार, स्क्वॅट वे!
आमच्या स्क्वॅट ॲपसह शिल्पित पाय आणि परफेक्ट टोन्ड बटचे रहस्य अनलॉक करा!
तुमचा फिटनेस प्रवास नवीन उंचीवर नेण्यासाठी तुम्ही तयार आहात का? पुढे पाहू नका! आमचे स्क्वॅट ॲप हे तुमचे मजबूत, सुडौल पाय आणि मजबूत, हेवा करण्याजोगे डेरीअर मिळविण्यासाठी तुमचे अंतिम मार्गदर्शक आहे.
स्क्वॅट्स का, तुम्ही विचारता? बरं, स्क्वॅट्स हे लोअर बॉडी वर्कआउट्सचे ट्राय आणि खरे सुपरस्टार आहेत, जे विलक्षण परिणाम देण्यासाठी ओळखले जातात. ते तुमचे क्वाड्स, हॅमस्ट्रिंग्स आणि अर्थातच तुमचे ग्लूट्स लक्ष्य करतात. नियमित स्क्वॅट सत्रांसह, आपण आपल्या शरीरात परिवर्तन करण्यासाठी या मुख्य स्नायू गटांना टोन आणि मजबूत करू शकता.
स्क्वॅट्सचे अविश्वसनीय फायदे अनुभवण्यासाठी प्रतीक्षा करू नका! आमचे स्क्वॅट ॲप आत्ताच डाउनलोड करा आणि फिटनेस प्रवासाला सुरुवात करा ज्यामुळे तुम्हाला पूर्वीपेक्षा अधिक मजबूत, निरोगी आणि अधिक आत्मविश्वास वाटेल. तुमचा भावी स्वतः तुमचे आभार मानेल!
ॲप वैशिष्ट्ये:
- प्रॉक्सिमिटी सेन्सर किंवा तुमच्या नाकाने पूर्ण केलेल्या सिट-अप्सची गणना करा
- अभिप्रायासाठी आवाज प्रशिक्षक
- मित्रांसह लीडरबोर्ड आणि जागतिक लीडरबोर्ड. तुमच्या समवयस्कांशी तुलना करण्यासाठी लीडरबोर्डमध्ये फिल्टर जोडा
- थेट लीडरबोर्ड
- वैयक्तिक उद्दिष्टे सेट करा (दैनिक, मासिक, वार्षिक) आणि स्मरणपत्रे मिळवा.
- मुख्य स्क्रीनवर द्रुत आकडेवारी
- कॅलेंडर दृश्य
- वैज्ञानिकदृष्ट्या विकसित प्रशिक्षण योजना. तुमची योजना स्तर 1-2-3 निवडा
- स्ट्रीक्स - तुम्ही वर्कआउट पूर्ण केलेल्या सलग दिवसांची संख्या ट्रॅक करते (100 पुश-अप ॲपच्या संयोजनात कार्य करते)
- तुमच्या प्रोफाइलमधील आकडेवारी. एका तक्त्यामध्ये तुमची साप्ताहिक, मासिक आणि वार्षिक प्रगती पहा
- वैयक्तिक रेकॉर्ड - सोशल मीडियावर तुमचे वैयक्तिक रेकॉर्ड शेअर करून दाखवा आणि चमक दाखवा
- अधिक पुश-अप करून नवीन स्तर गाठा
- Google Health Connect शी कनेक्ट व्हा
- गट तयार करा आणि तुमचे सहकारी, कुटुंबे इत्यादींना लीडरबोर्डवर जोडा
- लीडरबोर्ड फिल्टर (वय, लिंग, देश इ.)
- तुमचे यश Instagram, Snap, TikTok आणि इतर सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मवर शेअर करा
लेग वर्कआउट्स: 0-100 स्क्वॅट्स
या रोजी अपडेट केले
२० ऑक्टो, २०२६