MindTime - Meditation Timer

एक शांत ध्यान टायमर जो तुमच्या कामात अडथळा आणत नाही. कोणतेही मार्गदर्शक आवाज नाहीत, कोणताही फीड नाही, कोणत्याही जाहिराती नाहीत — फक्त एक घंटा, तुमचा श्वास आणि तुम्ही निवडलेली वेळ.

बहुतेक ध्यान ॲप्सना तुमचे लक्ष हवे असते. माइंडटाइम ते परत देते. कालावधी निश्चित करा, एक घंटा निवडा आणि बसा. जेव्हा तुम्ही पूर्ण कराल, तेव्हा तुमची सलग ध्यानधारणा, तुमची आकडेवारी आणि तुमची रोजनिशी तुमची वाट पाहत असतील — आणि दुसरे काहीही नाही.

खऱ्या सरावासाठी बनवलेले
माइंडटाइम हा एक टायमर आहे, सामग्रीची लायब्ररी नाही. हे अशा लोकांसाठी बनवले आहे जे आधीपासूनच ध्यानधारणा करतात: विपश्यना आणि अंतर्दृष्टी ध्यान, झेन आणि झझेन, सजगता आणि एमबीएसआर, शमथ आणि आनापानसती, मैत्री, श्वासोच्छ्वास व्यायाम, योग निद्रा — किंवा जे दिवसातून फक्त दहा मिनिटे शांतपणे बसतात.

मुद्दामहून शांत
• कधीही आवाज नाही: तुमच्या सत्रादरम्यान कोणीही बोलत नाही. कोणतेही मार्गदर्शित ट्रॅक नाहीत, शिक्षक नाहीत, स्क्रोल करण्यासाठी कोणताही फीड नाही.

• केवळ कंपन मोड: तुमच्या इंटरव्हल बेल्सचा आवाज ऐकण्याऐवजी त्या अनुभवा — रिट्रीट, सामायिक खोल्या, कार्यालये, वसतिगृहे आणि झोपलेल्या जोडीदाराशेजारी रात्री उशिरापर्यंत बसण्यासाठी बनवलेले.

• पूर्णपणे शांत मोड: किंवा सर्व आवाज बंद करा आणि सेशन आपोआप संपू द्या.

• जाहिराती नाहीत, व्यत्यय नाहीत: तुम्ही बसलेले असताना काहीही दिसत नाही.

तुमचा टायमर, तुमच्या पद्धतीने
• कोणताही कालावधी: सेकंदांपासून तासांपर्यंत — किंवा वेळेची कोणतीही मर्यादा नसलेला एंडलेस मोड.

• वॉर्म-अप फेज: सेशन खऱ्या अर्थाने सुरू होण्यापूर्वी शांत व्हा.

• प्रीसेट्स: तुमचे नेहमीचे बसण्याचे सत्र सेव्ह करा आणि एकाच टॅपमध्ये ते सुरू करा.

• चार प्रकारचे सेशन: मेडिटेशन, स्लीप, फोकस आणि रिलॅक्सेशन, प्रत्येकाची स्वतःची आकडेवारी.

तुम्हाला पुन्हा ध्यानात आणणाऱ्या सहा अंतराच्या घंटा
• सहा ध्वनिमुद्रित घंटा: तीन तिबेटी सिंगिंग बाऊल्स (मणिपुरी, जांबाती, थाडोबाती), एक क्रिस्टल बाऊल, एक हांची गोंग आणि कोशी चाईम्स.

• सुरुवात, मध्यांतर आणि शेवटच्या घंटा: प्रत्येक घंटा स्वतंत्रपणे सेट करा — दर ५ मिनिटांनी, दर १० मिनिटांनी, किंवा तुमच्या आवडीच्या कोणत्याही अंतराने वाजवा.

• स्वतंत्र व्हॉल्यूम: प्रत्येक घंटेची स्वतःची पातळी आहे, त्यामुळे तुम्हाला बसण्याच्या स्थितीतून कधीही धक्का बसत नाही.

• किंवा अजिबात घंटा नाही: फक्त कंपन, किंवा पूर्ण शांतता.

३१ ध्वनी-दृश्ये — पूर्णपणे ऐच्छिक
• आवाज: ब्राऊन नॉईज, लाईट ब्राऊन आणि इंटेंस ब्राऊन नॉईज, व्हाईट नॉईज, पिंक नॉईज, ग्रीन नॉईज आणि ब्लू नॉईज.

• पाऊस आणि निसर्ग: हलका पाऊस, मुसळधार पाऊस, गडगडाटी वादळे, व्हॅनवर पडणारा पाऊस, समुद्राच्या लाटा, डोंगरावरील नदी, जंगलातील पक्षी आणि जळणाऱ्या लाकडांचा आवाज.

• सभोवतालचा आवाज आणि फ्रिक्वेन्सी: झेन गार्डनचा झरा, गायकवृंदाचा पॅड, वैश्विक अवकाश, १७४ हर्ट्झ, २८५ हर्ट्झ आणि ५२८ हर्ट्झ.

• शांतता हाच मूळ पर्याय: तुम्हाला हवे असेल तेव्हाच तुमच्या सेशनखाली साउंडस्केप तयार करा.

सवय लावा
• दैनंदिन सलगता: तुमची सातत्यता एका दृष्टिक्षेपात पहा.

• वास्तविक आकडेवारी: एकूण सेशन्स, एकूण मिनिटे आणि सेशनची सरासरी लांबी, प्रकारानुसार विभागलेली.

• साप्ताहिक आढावा: ज्या दिवशी तुम्ही खरोखर सराव केला.

• सौम्य आठवण करून देणे: सतत ​​आठवण करून न देता मार्गावर रहा.

जर्नलद्वारे चिंतन करा
• सेशन नोट्स: जे काही घडले ते ताजे असतानाच नोंदवून ठेवा.

• हिस्ट्री: पॅटर्न्स (नमुने) लक्षात घेण्यासाठी आठवडे आणि महिने मागे जाऊन पाहा.

• ऐच्छिक: सेटिंग्जमध्ये जर्नलिंग बंद करा आणि ते पुन्हा कधीही पाहू नका.

मुळातच व्यत्यय-मुक्त डिझाइन
• घड्याळ लपवा: काउंटडाउन आणि प्रोग्रेस सर्कल दाखवा किंवा लपवा — काही लोक आकड्यांशिवाय अधिक चांगल्या प्रकारे लक्ष केंद्रित करतात.

• स्क्रीन चालू राहते: तुमचा फोन कधीही तुमच्या कामात व्यत्यय आणत नाही.

• हळूवारपणे सेशन संपते: सेशन अचानक बंद करण्याऐवजी तुम्हाला हळूवारपणे त्यातून बाहेर काढते.

• क्लाउड सिंक: प्रीसेट्स, हिस्ट्री आणि स्ट्रीक्स तुमच्या सर्व डिव्हाइसेसवर एकाच वेळी सिंक राहतात.

• नोंदणीची आवश्यकता नाही: ॲप उघडा आणि सुरू करा. टायमर आणि सर्व सहा घंटा ऑफलाइन काम करतात.

३८ भाषांमध्ये उपलब्ध.

वेबसाइट: https://mindtime.app
अटी: https://mindtime.app/terms
गोपनीयता: https://mindtime.app/privacy