[सेऊल नॅशनल युनिव्हर्सिटीमधील वैद्यकीय विद्यार्थ्याच्या नातवाने तिच्या आजीसाठी डिमेंशिया प्रतिबंधक ॲप तयार केले आहे]
कोरियामध्ये डाउनलोडमध्ये नंबर 1!
सिल्व्हिया हे एक सोपे पण प्रभावी मोफत ॲप आहे ज्याला स्मृतिभ्रंश क्षेत्रात पहिले 'आरोग्य आणि कल्याण मंत्रालय नॉन-मेडिकल हेल्थ केअर सेवा प्रमाणपत्र' मिळाले आहे.
युनिव्हर्सिटी हॉस्पिटलच्या मानसोपचार विद्याशाखा आणि न्यूरोसायन्स आणि क्लिनिकल सायकॉलॉजी मधील तज्ञांनी विकसित केलेली सिल्व्हिया, वैद्यकीय विद्यार्थ्याची नात म्हणून सुरुवात केली जिला सौम्य संज्ञानात्मक कमजोरीचे निदान झाल्यानंतर स्मृतिभ्रंशाबद्दल तिच्या आजीची चिंता कमी करायची होती.
[शैक्षणिकदृष्ट्या प्रकट झालेल्या स्मृतिभ्रंश प्रतिबंध पद्धती]
डिमेंशिया जोखीम चाचणी (डिमेंशिया चेक) सह तुमचे संभाव्य जोखीम घटक तपासा आणि सानुकूलित अभ्यासक्रम क्रियाकलापांद्वारे मेंदूच्या पाच भागांना समान रीतीने उत्तेजित करा.
सिल्व्हियाचे सर्व कार्यक्रम 12 घटक आणि शिफारशींवर आधारित आहेत जे लॅन्सेट कौन्सिल या जागतिक प्रसिद्ध वैद्यकीय जर्नलने प्रकाशित केलेले स्मृतिभ्रंश रोखू शकतात किंवा विलंब करू शकतात.
[मध्यमवयीन लोकांसाठी 100 वर्षीय मेंदू आरोग्य एकूण काळजी]
"अरे, ते काय होते?" तुमची स्मरणशक्ती पूर्वीसारखी नसेल तर काळजी करू नका. सिल्व्हिया येथे, मेंदूचे कार्य सुधारण्यासाठी तुम्ही जीवनशैलीच्या सवयी (आहार, झोप, तणाव, व्यायाम) व्यवस्थापित करू शकता.
☑ सानुकूल अभ्यासक्रम क्रियाकलाप
- फक्त माझ्यासाठी तयार केलेला एक पद्धतशीर मेंदू व्यवस्थापन कार्यक्रम
- दररोज नवीन सामग्रीचा आनंद घ्या.
☑ सोपा आणि आनंददायक मेंदूचा व्यायाम
AI तुमची पातळी ठरवते आणि तुमच्या स्तराशी जुळणाऱ्या स्तरावर मजेदार, गेमसारखे मेंदू प्रशिक्षण देते. कोणत्याही प्रयत्नाशिवाय नैसर्गिकरित्या मेंदूचे आरोग्य सुधारण्याचा अनुभव घ्या.
☑ शारीरिक व्यायाम घरीच करावा
जेव्हा तुमचे स्नायू कमी होऊ लागतात आणि तुमचे शरीर ताठ होऊ लागते, तेव्हा तुम्ही दूर न जाता घरी सहजतेने अनुसरण करू शकता. लवचिक, निरोगी सांधे आणि मजबूत स्नायू तयार करा
☑ जीवन नोंदी
तुम्ही जेवण आणि व्यायामासह तुमचा दिवस रेकॉर्ड केल्यास, सुधारणेची गरज असलेले कोणतेही क्षेत्र असल्यास तुम्हाला कळवण्यासाठी स्कोअर प्रदान केला जाईल. दररोज मागे वळून पहा, स्वतःची काळजी घ्या आणि निरोगी सवयी तयार करा.
☑ सजगता
सर्व आजारांचे मूळ म्हणजे तणाव! तुमचे चिंताग्रस्त आणि थकलेले मन ध्यानाने शांत करा. जेव्हा तुम्ही नैराश्यात असता तेव्हा तुम्हाला चक्कर येते आणि तुमच्या मेंदूचे कार्य कमी होते, स्मृतिभ्रंशाच्या लक्षणांप्रमाणेच. सिल्विया माइंडफुलनेससह चिंता दूर करा आणि शांत स्थिती प्राप्त करा.
☑ आरोग्य माहिती आणि स्व-तपासणी
विद्यापीठाच्या रुग्णालयातील प्राध्यापकांनी थेट लिहिलेली व्यावसायिक आणि उपयुक्त माहिती पहा. तुम्ही 9 स्व-तपासणीद्वारे तुमचे शारीरिक आणि मेंदूचे आरोग्य तपासू शकता.
लहान सवयींसह मेंदूतील मोठे बदल जाणवा.
फक्त तुमच्यासाठी वैयक्तिक मेंदूची काळजी,
सिल्व्हियासोबत झोपण्यापूर्वी फक्त 10 मिनिटांपासून सुरुवात करा!
---
ॲप चौकशी किंवा सूचना:
support@silviahealth.com वर ईमेल करा
फोन: ०७०-७६६६-९७०५
वापराच्या अटी: https://silviahealth.notion.site/2023-07-24-cf71b6258bcf4cd7b4cdacc2f7bc49d2
मन मोकळे करा, आठवणी दीर्घकाळ जपून ठेवा! प्रयत्न न करता स्मृतिभ्रंश टाळा
या रोजी अपडेट केले
१० नोव्हें, २०२६