100 Squats: Butt & Leg Trainer

100 Squats – Jurulatih Punggung & Kaki

Mencangkung Cara Anda ke Kehidupan yang Lebih Kuat – Turun naik, Cara Mencangkung!

Buka kunci Rahsia Kaki Terpahat dan Punggung Berton Sempurna dengan Aplikasi Squat kami!

Adakah anda bersedia untuk meneruskan perjalanan kecergasan anda ke tahap yang baharu? Jangan cari lagi! Apl Squat kami ialah panduan muktamad anda untuk mencapai kaki yang tegap dan cantik serta derrière yang teguh dan dicemburui.

Mengapa mencangkung, anda bertanya? Nah, squats adalah superstar yang dicuba dan benar dalam senaman bahagian bawah badan, yang diketahui memberikan hasil yang hebat. Mereka menyasarkan paha depan, hamstring, dan, tentu saja, glutes anda. Dengan sesi mencangkung biasa, anda boleh mengencangkan dan menguatkan kumpulan otot utama ini untuk mengubah fizikal anda.

Jangan tunggu untuk merasai faedah luar biasa dari jongkong! Muat turun Apl Squat kami sekarang dan mulakan perjalanan kecergasan yang akan membuatkan anda berasa lebih kuat, sihat dan lebih yakin berbanding sebelum ini. Diri masa depan anda akan berterima kasih kepada anda!


CIRI-CIRI Apl:

- Mengira Sit-Up selesai oleh penderia jarak atau hidung anda
- Jurulatih suara untuk maklum balas
- Papan pendahulu dengan rakan dan papan pendahulu global. Tambahkan penapis pada papan pendahulu untuk dibandingkan dengan rakan sebaya anda
- Papan Pendahulu Langsung
- Tetapkan matlamat peribadi (Harian, Bulanan, Tahunan) dan dapatkan peringatan.
- Statistik pantas pada skrin utama
- Paparan kalendar
- Pelan latihan yang dibangunkan secara saintifik. Pilih Pelan anda tahap 1-2-3
- Streaks - menjejaki bilangan hari berturut-turut anda telah menyelesaikan senaman (berfungsi dalam kombinasi dengan apl 100 Tekan Tubi)
- Statistik dalam profil anda. Lihat kemajuan mingguan, bulanan dan tahunan anda dalam carta
- Rekod Peribadi - Tunjukkan & bersinar dengan berkongsi rekod peribadi anda di media sosial
- Mencapai tahap baharu dengan melakukan lebih banyak tekan tubi
- Sambung ke Google Health Connect
- Buat kumpulan dan tambahkan rakan sekerja, keluarga, dsb., pada papan pendahulu
- Penapis papan pendahulu (Umur, Jantina, Negara, dsb.)
- Kongsi kejayaan anda di Instagram, Snap, TikTok dan platform media sosial yang lain