Movina: Fitness & Weight Loss

Mulakan secara percuma, tiada peralatan diperlukan – berlatih di mana-mana sahaja, tiada tekanan.

MOVINA – SENAMAN YANG DIPIMPIN JURULATIH ANDA
Pilih jurulatih yang anda suka dan biarkan mereka membimbing latihan anda, minggu demi minggu. Tidak perlu lagi memikirkan apa yang perlu
dilakukan hari ini. Hanya buka aplikasi dan mulakan.
BARU SETIAP MINGGU — Senaman segar setiap minggu, disusun oleh jurulatih, mudah diikuti.
JURULATIH ANDA, GAYA ANDA — Pilih program yang sesuai dengan anda – daripada yoga & kekuatan hingga bina badan yang berfungsi.
LATIH DI MANA-MANA ​​SAHAJA — Sesi pendek dan berkesan (lebih kurang 10–45 minit) untuk ruang tamu anda, pejabat,
atau semasa dalam perjalanan. Tiada peralatan diperlukan.
ANDA TEMPAHKAN INTENSITI — Lebih banyak atau kurang ulangan, tepat seperti yang dirasai. Pilihan lembut untuk
pemula dan untuk masalah belakang, lutut atau bahu.
JEJAK KEMAJUAN ANDA — Sejarah senaman, peristiwa penting dan peringatan yang menggalakkan dan bukannya
tekanan – hari rehat juga merupakan kemajuan.

GAYA SENAMAN:
Yoga & Kekuatan
Pilates
Latihan Berat Badan
Bina Badan Fungsional
Kekuatan & Teras
Impak Rendah
Pengkondisian
Regangan & Mobiliti

PROGRAM & JURULATIH:
KESEIMBANGAN (Vicky) — Yoga bertemu kekuatan untuk badan dan minda. Lembut, mengimbangi, sesuai untuk
pemula.
TRANSFORM (Nico) — Bina badan berfungsi untuk kekuatan, tenaga dan keyakinan – dalam 15–30
minit sehari.
TERAS (Ronja) — Kekuatan dan Pilates secara bergilir, dengan latihan teras harian, untuk menentukan diri anda yang paling kuat.
Dan kami menambah jurulatih dan program baharu secara berkala.
CARA IA BERFUNGSI:
Jawab beberapa soalan dan cari jurulatih anda.
Buka aplikasi dan mulakan senaman minggu ini.
Kekal konsisten – minggu demi minggu.

Movina adalah percuma untuk digunakan. Dengan Movina Premium, anda mendapat akses kepada semua jurulatih dan pelan mingguan penuh.
Pilihan langganan: Bulanan, 3 bulan atau Tahunan. Bayaran dicaj ke akaun App Store anda.

Langganan diperbaharui secara automatik melainkan dibatalkan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tamat tempoh semasa.

Dasar Privasi: https://www.movina.com/en/privacy
Syarat Penggunaan: https://www.movina.com/en/terms
Ada soalan atau maklum balas? Hubungi kami – kami ingin mendapatkan ulasan anda di App Store!