One Pass™

Akses beribu-ribu gimnasium, studio kecergasan, senaman dalam talian dan pelan senaman peribadi dengan One Pass! Tambahan pula, dapatkan penghantaran barangan runcit dan banyak lagi! Ia merupakan keahlian bulanan terbaik, semuanya dalam satu aplikasi mudah. ​​Ciri-ciri boleh berbeza mengikut pelan kesihatan atau majikan.

CIRI-CIRI

Gimnasium, studio dan kelas:

Bersenamlah mengikut cara anda dengan rangkaian gimnasium, pusat kecergasan, studio dan kelas yang luas berhampiran anda, di rumah atau semasa dalam perjalanan. Pilih yang paling sesuai untuk anda: gimnasium popular atau studio kecil, senaman kardio yang lasak atau kelas yoga yang santai. Aplikasi One Pass menawarkan banyak pilihan.

Kecergasan dalam talian:

Suka bersenam di rumah? Sertai kelas kecergasan dalam talian secara langsung atau pilih daripada lebih 8,000 senaman atas permintaan yang sesuai dengan gaya hidup dan jadual anda. Pilih daripada aktiviti seperti berlari dan berjalan, sesi elips, latihan kekuatan, regangan, yoga dan juga mendayung. Cari kelas baharu untuk memastikan keadaan sentiasa segar dan menarik kerana kami percaya bahawa kepelbagaian adalah kunci kepada kecergasan!

Penghantaran barangan runcit di rumah:

Mudahkan hidup anda dengan makanan berkhasiat di depan pintu anda. Pelan anda mungkin meliputi penghantaran ke rumah.

Kesihatan otak:

Tingkatkan kemahiran otak anda dengan aktiviti menyeronokkan yang membantu ingatan, perhatian, fokus dan kelajuan, jika layak.

Hubungan sosial:

Sertai acara dan aktiviti sosial secara bersemuka untuk bertemu orang lain yang mempunyai minat yang sama, jika layak.

Program & cabaran:

Capai matlamat kecergasan tertentu, seperti berlari 5K, menambah lebih banyak otot atau menurunkan berat badan. Ikuti senaman dalam program ini dan lihat sendiri hasilnya!

Suapan komuniti:

Kecergasan adalah lebih daripada sekadar pencarian peribadi—ia adalah perjalanan kolektif! Ambil gambar senaman anda dan siarkan pencapaian anda dengan pencinta kecergasan lain dalam Suapan Komuniti kami yang meriah. Cari inspirasi, galakkan orang lain dan nikmati sokongan rakan sebaya anda yang berkongsi matlamat kecergasan anda.

Statistik:

Kemajuan adalah penting untuk kekal bersemangat, jadi kami telah menambah ciri Statistik yang hebat dalam aplikasi. Rekod pencapaian anda, jejaki perubahan anda dan sorakan kejayaan anda dari semasa ke semasa. Ia adalah panel kejayaan individu anda!

Integrasi peranti dan pemantauan kadar denyutan jantung:

Tingkatkan senaman dan kesihatan anda dengan menyambungkan aplikasi One Pass anda dengan peranti berkemampuan Bluetooth yang menjejaki kadar denyutan jantung anda, seperti monitor jantung atau Apple Watch. Senaman berdasarkan kadar denyutan jantung menawarkan panduan pada skrin, membantu anda mengekalkan zon kadar denyutan jantung yang ideal untuk hasil yang optimum.

Penafian: Aplikasi ini bukan peranti perubatan dan tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang keadaan perubatan. Kandungan ini hanya untuk tujuan maklumat dan kecergasan. Rujuk penyedia penjagaan kesihatan yang berkelayakan sebelum membuat keputusan kesihatan.