7 Cups: Online Therapy & Chat

ရင်ပူခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးခြင်း ခံစားရပါသလား။ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ အထီးကျန်ဆန်ခြင်း သို့မဟုတ် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးပြဿနာများကို ရုန်းကန်နေရပါသလား။ 7 Cups သည် စိတ်ကျန်းမာရေး ပံ့ပိုးမှု၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကုထုံး၊ စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေရန်နှင့် ကျွမ်းကျင်သူများထံမှ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုအတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရသော နေရာတစ်ခုကို သင့်ဖုန်းမှ ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင်သည် လိုင်စင်ရ အကြံပေးဆွေးနွေးမှုများ၊ သက်တူရွယ်တူ ပံ့ပိုးကူညီမှု၊ စိတ်ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများ၊ စကားပြောကုထုံး၊ အကြံဉာဏ်များ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းအတွက် သတိသတိထားရမည့်လေ့ကျင့်ခန်းများ လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့သည် သက်သေအခြေခံအလေ့အကျင့်များနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလမ်းညွှန်မှုများကို ကူညီပေးရန် ဤနေရာတွင်ရှိပါသည်။

လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်များနှင့် လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော နားထောင်သူများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
• လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော နားဆင်သူ၏ hotlines များဖြင့် 1-on-1 စာသား၊ ချတ်များနှင့် ဗီဒီယိုများမှတဆင့် 24/7 စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှု—အခမဲ့။
• ပိုမိုလေးနက်သောလမ်းညွှန်မှုအတွက် လိုင်စင်ရကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနှင့်အတူ အွန်လိုင်းကုထုံးနှင့် အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းဝန်ဆောင်မှုများ။
• အတွေ့အကြုံများမျှဝေရန်နှင့် အားပေးမှုရှာဖွေရန် အသိုင်းအဝိုင်း၊ ပုဂ္ဂလိကနှင့် ပိတ်ထားသောအဖွဲ့များ၊ စိတ်ကျန်းမာရေးဖိုရမ်များနှင့် စကားပြောခန်းများနှင့် ပူးပေါင်းပါ။

စိတ်ကျရောဂါ၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိတ်ကျရောဂါအတွက် စိတ်ကျန်းမာရေး ပံ့ပိုးမှု
• လမ်းညွှန်သတိပဋ္ဌာန်နှင့် ကုထုံးအသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများကို စီမံပါ။
• အခမဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးလေ့ကျင့်ခန်း 300 ကျော်၊ မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှု လှုပ်ရှားမှုများနှင့် virtual လမ်းညွှန်များဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပြီး သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပါ။
• အပျက်သဘောဆောင်သော အတွေးအမြင်များကို ပြန်လည်ဖန်တီးရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် Cognitive Behavioral Therapy (CBT) နည်းစနစ်များ။
• ကျွန်ုပ်တို့၏ အခမဲ့ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုဖြင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အထောက်အကူကိရိယာများနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု။

အကြံဉာဏ်နှင့် ကုထုံးအတွက် ခွက် ၇ ခွက်ကို ဘာကြောင့် ရွေးချယ်တာလဲ။

• လျှို့ဝှက်ပြီး အမည်ဝှက်ထားခြင်း- သင်၏ ကုသပေးသူ သို့မဟုတ် နားထောင်သူထံမှပင် သင်၏အထောက်အထားသည် လျှို့ဝှက်ထားဆဲဖြစ်သည်။
• ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့် တတ်နိုင်သည်- အာမခံမပါဘဲ တစ်ဦးချင်းစီအတွက် အခမဲ့ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီမှုများနှင့် ကုန်ကျစရိတ်သက်သာသော အွန်လိုင်းကုထုံးရွေးချယ်မှုများ။
• အသိအမှတ်ပြုပြီး ယုံကြည်ရသော ကုသမှုများ- ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုတွင် ဆန်းသစ်တီထွင်မှုအတွက် Stanford MedicineX မှ အသိအမှတ်ပြုထားသော ဆုရစိတ်ကျန်းမာရေးအက်ပ်။
• ပါဝင်ခြင်းနှင့် လက်ခံခြင်း- အသက်၊ ကျား၊ မ၊ လိင် သို့မဟုတ် နောက်ခံမခွဲခြားဘဲ လူတိုင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ ပံ့ပိုးကူညီပါသည်။
• အဖွဲ့လိုက်ပံ့ပိုးမှု- သင့်အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပြီး လိုင်စင်ရကုထုံးပညာရှင်များနှင့် ပံ့ပိုးကူညီရေးအဖွဲ့များတွင် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုအသစ်များ ရယူပါ။

အထောက်အပံ့ကို အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး ရှာပါ။

ဘဝရဲ့စိန်ခေါ်မှုတွေက အချိန်ဇယားနဲ့မလိုက်ပါဘူး။ အလုပ်စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှု၊ စိတ်ဒဏ်ရာ၊ ဆက်ဆံရေးပြဿနာများ၊ အိမ်ထောင်ရေးပြဿနာများ၊ ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေသည်ဖြစ်စေ၊ တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် စကားပြောချင်သည်ဖြစ်စေ ကုထုံးပညာရှင် သို့မဟုတ် အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်ကို ရှာဖွေခြင်းသည် အချိန်ကုန်ပြီး စျေးကြီးသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစု သို့မဟုတ် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် အမြဲစကားပြောဆိုခြင်းမပြုနိုင်သောကြောင့် 7 Cups သည် ချက်ချင်းစိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှု၊ အဝေးမှ အကြံပေးဝန်ဆောင်မှုများ၊ အကြံဉာဏ်များနှင့် စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေရန်—၎င်းကို လိုအပ်ချိန်တိုင်း ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

100% လျှို့ဝှက်စိတ်ကျန်းမာရေးအကူအညီနှင့် စကားပြောခန်း-
100% အမည်မသိအဖြစ် ဆက်ရှိနေပါ။ သင့်အား နားထောင်သူများ၊ အကြံပေး သို့မဟုတ် ကုသပေးသူပင် မဟုတ်ပါက သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို မည်သူမျှ သိမည်မဟုတ်ပါ။

7 Cups' Listeners က သင့်အကြောင်းကို ဂရုစိုက်သည်-
ကျွန်ုပ်တို့၏ တရားနာသူများသည် စေတနာ့ဝန်ထမ်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အခကြေးငွေ မရရှိကြပါ။ သူတို့က ကူညီချင်တာကြောင့် ဒီကို ရောက်လာတာ။

သင့်အားကူညီရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့တွင် လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော နားထောင်သူ 450,000 ကျော်၊ လိုင်စင်ရ ကုထုံးဆရာများနှင့် လူမှုရေးလုပ်သားများရှိသည်။ နားထောင်သူများသည် နိုင်ငံပေါင်း 189 နိုင်ငံနှင့် ဘာသာစကား 140 ဖြင့် ပံ့ပိုးမှုပေးပါသည်။ နားထောင်သူတိုင်းတွင် အထိတ်တလန့်တိုက်ခိုက်မှုများနှင့် အနိုင်ကျင့်ခြင်းမှသည် အစားအသောက်မမှန်ခြင်း၊ လမ်းခွဲခြင်းမှ လွတ်မြောက်ခြင်းနှင့် အခြားအရာများအထိ အထူးပြုထားသော သုံးသပ်ချက်များနှင့် အမျိုးအစားစာရင်းများပါရှိသော ပရိုဖိုင်တစ်ခုစီပါရှိသည်။

သင်အလိုရှိသော နားထောင်သူကို ရှာတွေ့သောအခါ ချတ်မှတစ်ဆင့် ချက်ချင်းချိတ်ဆက်ပါ။ နားဆင်သူအသစ်နှင့် တစ်ကြိမ်တိုင်း စကားပြောပါ သို့မဟုတ် တစ်ခုရွေးချယ်ပြီး ပိုမိုလေးနက်သော ဆက်နွယ်မှုတစ်ခုကို တည်ဆောက်ပါ။

အမြန်နှင့် အခမဲ့-
အက်ပ်အား ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ရန် အခမဲ့ဖြစ်ပြီး နားထောင်သူအားလုံး 100% အခမဲ့ chat နိုင်ပါပြီ။ အက်ပ်ကို သင်ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီးနောက်၊ သင်သည် စက္ကန့် 60 ထက်နည်းသော စကားဝိုင်းတစ်ခုကို စတင်နိုင်သည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက် 7 Cups ကို ယုံကြည်သူ သန်းပေါင်းများစွာနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော ခံစားမှုကို စတင်လိုက်ပါ။

ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းများ - https://www.7cups.com/Documents/TermsOfService
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ - https://www.7cups.com/Documents/PrivacyPolicy