24GO by 24 Hour Fitness

24GO၊ 24 Hour Fitness ၏တရားဝင်အက်ပလီကေးရှင်းဖြင့် - အားကစားခန်းမအတွင်းနှင့်အပြင်တွင် သင်လိုချင်သောကြံ့ခိုင်မှုရလဒ်များကိုရယူပါ။

အဖွဲ့ဝင်များ သို့မဟုတ် အံဝင်ခွင်ကျနေထိုင်လိုသူတိုင်းအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး 24GO သည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်သည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရလဒ်များရရှိရန် ဘာလုပ်ရမည်နည်း။

သင်ထည့်သွင်းသည့် ပန်းတိုင်များနှင့် နှစ်သက်မှုများအပေါ် အခြေခံ၍ 24GO သည် လေ့ကျင့်ခန်းများကို အကြံပြုပေးမည် - သင် ဘယ်နေရာမှာမဆို သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီစေရန် ၎င်းတို့ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ စိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်များနှင့် လွယ်ကူသောအချိန်ဇယားဆွဲခြင်းသည် သင့်ပြက္ခဒိန်တွင် ကြံ့ခိုင်မှုရှိစေရန် ကူညီပေးသောကြောင့် သင့်တွင်အောင်မြင်ရန် လိုအပ်သောအရာများ အမြဲရှိသည်။


စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်း အကြံပြုချက်များနှင့်အတူ ဘယ်အချိန် ဘာလုပ်ရမည်ကို သိပါ။

- 24 Smart Start™၊ သင့်ရည်မှန်းချက်များအတိုင်း စိတ်ကြိုက် ရက်သတ္တပတ်ပေါင်းများစွာ ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်ဖြင့် အောင်မြင်မှုအတွက် ဂိမ်းအစီအစဉ်ကို ရယူပါ။

- သင့်ရည်မှန်းချက်များ၊ စက်ကိရိယာများနှင့် လက်ရှိတည်နေရာနှင့် ကိုက်ညီသော သင့်နေ့စဉ်ရွေးချယ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် တည့်တည့်သွားပါ။

- သင်အနှစ်သက်ဆုံး ဆက်ရှင်များကို ထပ်ခါထပ်ခါ ထိန်းသိမ်းထားရန် သင့်အကြိုက်ဆုံးများထံ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အစီအစဉ်များကို ပေါင်းထည့်ပါ။


ရာနှင့်ချီသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အစီအစဉ်များဖြင့် သင့်ရလဒ်များကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ အောင်မြင်ပါစေ။

- 24 Hour Fitness နှင့် LES MILLS®၊ Zumba®၊ Kettlebell Kings™ နှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့ ယုံကြည်ရသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များမှ ကလပ်အတွင်းနှင့် အိမ်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းများကို စူးစမ်းပါ။

- ယခုအချိန်တွင် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီစေရန် Smart Workouts များကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ပါ- လေ့ကျင့်ခန်းများကို ကျော်ပါ သို့မဟုတ် လဲလှယ်ပါ၊ ပြင်းထန်မှုကို ပြောင်းလဲပါ သို့မဟုတ် ပြီးပြည့်စုံသော အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ရန်အတွက် စက်ပစ္စည်းများကို အပ်ဒိတ်လုပ်ပါ။

- ပြေးစက်၊ ဘဲဥပုံ၊ စက်ဘီး၊ လှေလှော်နှင့် အခြားအရာများအတွက် ရွေးချယ်စရာများနှင့်အတူ အော်ဒီယို-လမ်းညွှန် cardio လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် ကျွမ်းကျင်သော နည်းပြကို ရယူပါ။

- ပန်းတိုင်တိုင်းအတွက် ရက်သတ္တပတ်ပေါင်းများစွာ ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်များကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး သင့်အချိန်ဇယားနှင့်ကိုက်ညီစေရန် ၎င်းတို့ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။

အစီအစဉ်ဆွဲခြင်းနှင့် သတိပေးချက်များဖြင့် ရလဒ်များကို ခြေရာခံလိုက်ပါ။

- သင့်မိုဘိုင်းပြက္ခဒိန်သို့ 24GO ဝင်ရောက်ခွင့်ကို ခွင့်ပြုပါ၊ ထို့ကြောင့် သင်သည် သင့်ရက်သတ္တပတ်ကို အစီအစဉ်ဆွဲပြီး လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အတန်းများကို ထည့်နိုင်သည်။

- သင်၏သီးသန့်အတန်းများ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များအကြောင်း သတိပေးချက်များနှင့် သတိပေးချက်များကိုရယူပါ၊ ထို့ကြောင့် သင့်တစ်နေ့တာ၏အကောင်းဆုံးအပိုင်းကို ဘယ်တော့မှလက်မလွတ်စေပါ။

- အနီးနားရှိ 24 နာရီကြံ့ခိုင်ရေးကလပ်များနှင့် အတန်းများကိုရှာဖွေရန် သင့်တည်နေရာသို့ 24GO ဝင်ရောက်ခွင့်ပြုပါ။

- သင်နှစ်သက်သည့်အချိန်တိုင်း အနီးနားရှိ အတန်းအချိန်ဇယားများကို နားထောင်ရန် သင်၏ Alexa Echo စက်တွင် 24GO ကျွမ်းကျင်မှုကို ထည့်ပါ။


စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ပန်းတိုင်ခြေရာခံခြင်းဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို တိုင်းတာပါ။

- Fitbit ပေါင်းစည်းခြင်း - သင့် Fitbit အကောင့်ကို ချိတ်ဆက်ပြီး သင်၏ 24GO လေ့ကျင့်ခန်းများသည် သင့်ပန်းတိုင်များဆီသို့ ထည့်သွင်းတွက်ချက်လိမ့်မည်

- Heart Rate Monitor ပေါင်းစပ်မှု - သင်၏ Bluetooth 4.0 စွမ်းရည်ရှိသော ကိရိယာကို ပေါင်းထည့်ကာ သင့်လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်း HR ကို ကြည့်ရှုပါ။

- သင်လေ့ကျင့်နေစဉ်တွင် တံဆိပ်များရယူပါ၊ သင်၏အောင်မြင်မှုများကို ဂုဏ်ပြုရန် ကလပ်သို့ဝင်ရောက်ပြီး လှုပ်ရှားမှုမှတ်တမ်းများကို ရယူပါ။


သင်၏ 24 နာရီ ကြံ့ခိုင်ရေးအသင်းဝင်များထံမှ အများဆုံးရယူပါ။

- သင်တည်နေရာဝန်ဆောင်မှုများကိုဖွင့်သောအခါ သင့်အနီးရှိ 24 နာရီ Fitness® ကလပ်များ၊ နည်းပြများနှင့် အတန်းများကို ရှာပါ။

- အက်ပ်ရှိ QR ကုဒ်ကို အသုံးပြု၍ သို့မဟုတ် သင့်နာရီရှိ Wear OS ဖြင့် ကလပ်သို့ အလွယ်တကူ စစ်ဆေးပါ။

- သင်အကြိုက်ဆုံး စတူဒီယိုအတန်းများကို ကြိုတင်မှာယူပါ၊ ၎င်းတို့ကို သင့်မိုဘိုင်းပြက္ခဒိန်တွင် ထည့်ပါ၊ သတိပေးချက်များ သတ်မှတ်၍ အချိန်နှင့်တပြေးညီ အပ်ဒိတ်များကို ရယူပါ*

- အပိုတာဝန်ယူမှုနှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ပံ့ပိုးမှုများအတွက် သင်၏ 24 နာရီ Fitness® နည်းပြကို သင့်အကောင့်တွင် ထည့်ပါ။


24GO သည် အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အသုံးပြုနိုင်သည်။ စာတိုပေးပို့ခြင်းနှင့် ဒေတာနှုန်းထားများ အကျုံးဝင်နိုင်ပါသည်။

အကယ်၍ သင်သည် 24 နာရီ Fitness Digital ကို ဝယ်ယူရန် ရွေးချယ်ပါက၊ ဝယ်ယူမှုကို အတည်ပြုပြီးပါက သင့် Google Play အကောင့်သို့ ငွေပေးချေမှု ကောက်ခံသွားပါမည်။ စာရင်းသွင်းမှုသည် သက်ဆိုင်ရာ စျေးနှုန်းနှင့် အကြိမ်ရေ (ဆိုလိုသည်မှာ လစဉ်) (အခွန်မပါသော) ဖြင့် လက်ရှိကာလ မကုန်ဆုံးမီ အနည်းဆုံး 24 နာရီ အလိုအလျောက် သက်တမ်းတိုးခြင်းကို ပိတ်မထားပါက အလိုအလျောက် သက်တမ်းတိုးပါမည်။ ဝယ်ယူပြီးနောက်တွင် သင်၏ Google Play အကောင့်ရှိ သင့်အကောင့်ဆက်တင်တွင် အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကို ပိတ်နိုင်သည်။ သင်၏ဝယ်ယူမှုကို အပြီးသတ်ခြင်းဖြင့် သင်သည် အနည်းဆုံး အသက် 18 နှစ်ပြည့်ပြီးဖြစ်ကြောင်းနှင့် သင်သည် အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများကို နားလည်သဘောတူပြီး ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒကို အသိအမှတ်ပြုကြောင်း အသိအမှတ်ပြုပါသည်။ အသက်ဝင်သော စာရင်းသွင်းမှုကာလတစ်ခုအတွင်း လက်ရှိစာရင်းသွင်းမှုကို ပယ်ဖျက်ခြင်းအား ခွင့်မပြုပါ။ စာရင်းသွင်းမှုလအတွင်း ပယ်ဖျက်သည့်အသုံးပြုသူတစ်ဦးသည် နောက်လအတွက် ကောက်ခံမည်မဟုတ်ပါ။ အခမဲ့အစမ်းသုံးကာလ၏ အသုံးမပြုရသေးသောအပိုင်းကို ကမ်းလှမ်းပါက၊ အသုံးပြုသူသည် ထိုထုတ်ဝေမှုအတွက် စာရင်းသွင်းမှုတစ်ခုကို ဝယ်ယူသည့်အခါ အကျုံးဝင်မည်ဖြစ်ပြီး အကျုံးဝင်ပါသည်။


24GO ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒကို တွင်တွေ့နိုင်ပါသည်။
https://link.24go.co/e/24hourfitnessprivacypolicy

24GO အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများကို https://www.24hourfitness.com/company/policies/terms/terms_of_use.html တွင် ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။