실비아 - 기억력 향상 뇌운동, 두뇌게임

[သူ့အဖွားအတွက် ဆိုးလ်အမျိုးသားတက္ကသိုလ်မှ ဆေးကျောင်းသူ၏မြေးမှ ဖန်တီးထားသည့် Dementia ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအက်ပ်]
ကိုရီးယားတွင် ဒေါင်းလုဒ်များ နံပါတ် ၁။

Silvia သည် dementia နယ်ပယ်တွင် ပထမဆုံး 'ကျန်းမာရေးနှင့် လူမှုဖူလုံရေး ဝန်ကြီးဌာနမှ ဆေးမဟုတ်သော ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု လက်မှတ်' ကို ရရှိခဲ့သော လွယ်ကူသော်လည်း ထိရောက်သော အခမဲ့အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

Sylvia သည် တက္ကသိုလ်ဆေးရုံတစ်ခုမှ စိတ်ရောဂါကုဌာနနှင့် အာရုံကြောသိပ္ပံနှင့် ဆေးခန်းဆိုင်ရာ စိတ်ပညာဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများမှ တီထွင်ထားသည့် Sylvia သည် ပျော့ပျောင်းသော မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက် သူမ၏အဖွား၏ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုနှင့်ပတ်သက်၍ စိတ်ပူပန်မှုလျော့ပါးစေရန် လိုလားသော ဆေးကျောင်းသား၏မြေးမလေးအဖြစ် စတင်ခဲ့သည်။

[စိတ်ကျရောဂါ ကာကွယ်နည်းများကို သိပ္ပံနည်းကျ ဖော်ပြထားခြင်း]

သင့်တွင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကြောင်းရင်းများကို စိတ်ကျရောဂါစမ်းသပ်မှု (Dementia Check) ဖြင့် စစ်ဆေးပြီး စိတ်ကြိုက်သင်တန်း လှုပ်ရှားမှုများမှတစ်ဆင့် ဦးနှောက်၏ နယ်ပယ်ငါးခုကို အညီအမျှ လှုံ့ဆော်ပါ။

Sylvia ၏ ပရိုဂရမ်အားလုံးသည် ကမ္ဘာကျော် ဆေးပညာဂျာနယ် Lancet Council မှထုတ်ဝေသော စိတ်ကျရောဂါကို ကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် နှောင့်နှေးစေသော အချက် ၁၂ ချက်အပေါ် အခြေခံ၍ ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည်။

[သက်လတ်ပိုင်းများအတွက် အသက် ၁၀၀ အရွယ် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေး စုစုပေါင်းစောင့်ရှောက်မှု]
"အိုး ဘာလဲ" သင့်မှတ်ဉာဏ်သည် ယခင်ကကဲ့သို့မဟုတ်ပါက၊ စိတ်မပူပါနှင့်။ Silvia တွင် သင်သည် ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ကောင်းမွန်စေရန် လူနေမှုပုံစံ (အစားအသောက်၊ အိပ်စက်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ လေ့ကျင့်ခန်း) ကိုပင် စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။


☑ စိတ်ကြိုက်သင်တန်းလှုပ်ရှားမှုများ
- ငါ့အတွက် ဖန်တီးထားတဲ့ စနစ်တကျ ဦးနှောက်စီမံခန့်ခွဲမှု ပရိုဂရမ်တစ်ခု
- နေ့စဉ်အကြောင်းအရာအသစ်များကိုခံစားပါ။

☑ လွယ်ကူပြီး ပျော်စရာကောင်းတဲ့ ဦးနှောက်လေ့ကျင့်ခန်း
AI သည် သင့်အဆင့်ကို ဆုံးဖြတ်ပြီး သင့်အဆင့်နှင့် ကိုက်ညီသည့် အဆင့်တွင် ပျော်ရွှင်စရာ ဂိမ်းကဲ့သို့သော ဦးနှောက်လေ့ကျင့်မှုကို ပေးပါသည်။ အားစိုက်စရာမလိုဘဲ သဘာဝအတိုင်း ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပါသည်။

☑ အိမ်မှာနေရင်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
ကြွက်သားတွေ လျော့လာပြီး ခန္ဓာကိုယ် တောင့်တင်းလာတဲ့အခါ အဝေးကြီးသွားစရာမလိုဘဲ အိမ်မှာပဲ အလွယ်တကူ လိုက်လျှောက်နိုင်ပါတယ်။ ပျော့ပျောင်းသော၊ ကျန်းမာသော အဆစ်များနှင့် သန်မာသော ကြွက်သားများကို တည်ဆောက်ပါ။

☑ ဘဝမှတ်တမ်းများ
အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ အပါအဝင် သင့်တစ်နေ့တာကို မှတ်တမ်းတင်ထားပါက တိုးတက်မှု လိုအပ်သည့် နယ်ပယ်များ ရှိမရှိကို သင့်အား အသိပေးရန် အမှတ်ပေးပါမည်။ နေ့တိုင်း ပြန်ကြည့်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပြီး ကျန်းမာတဲ့ အလေ့အကျင့်တွေ ဖန်တီးပါ။

☑ သတိပဋ္ဌာန်
ရောဂါအားလုံး၏အရင်းခံမှာ စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်သည်။ တရားထိုင်ခြင်းဖြင့် သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေသည်။ စိတ်ဓာတ်ကျတဲ့အခါ မူးဝေသလို ခံစားရပြီး ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက် ကျဆင်းလာကာ dementia လက္ခဏာတွေနဲ့ ဆင်တူပါတယ်။ ပူပင်သောကများကို ပြေလျော့စေပြီး Sylvia Mindfulness ဖြင့် ငြိမ်သက်သော အခြေအနေကို ရရှိစေပါသည်။

☑ ကျန်းမာရေးအချက်အလက်နှင့် ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးခြင်း။
တက္ကသိုလ်ဆေးရုံဌာနမှ တိုက်ရိုက်ရေးသားထားသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့် အသုံးဝင်သော အချက်အလက်များကို ကြည့်ရှုပါ။ သင့်ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို စစ်ဆေးမှု ၉ ကြိမ်ဖြင့် စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။

သေးငယ်တဲ့ အလေ့အထတွေနဲ့ ကြီးမားတဲ့ ဦးနှောက်ပြောင်းလဲမှုတွေကို ခံစားပါ။
သင့်အတွက် သီးသန့်ဦးနှောက်စောင့်ရှောက်မှု၊
Silvia နဲ့ အိပ်ရာမဝင်ခင် 10 မိနစ်နဲ့ စတင်လိုက်ပါ။

---
အက်ပ်စုံစမ်းမေးမြန်းမှုများ သို့မဟုတ် အကြံပြုချက်များ-
အီးမေးလ် support@silviahealth.com
ဖုန်း: 070-7666-9705

အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://silviahealth.notion.site/2023-07-24-cf71b6258bcf4cd7b4cdacc2f7bc49d2