Easy Fast Intermittent Fasting

तौल घटाउनको लागि उपवास सुरु गर्नुहोस् - एक सरल, विज्ञापन-रहित अन्तरिम उपवास ट्र्याकर। यो नि:शुल्क उपवास एपले शुरुवातकर्ताहरूलाई आवश्यक खाता बिना दैनिक उपवास, पानीको सेवन र तौल ट्र्याक गर्न मद्दत गर्दछ।

तौल घटाउनको लागि अन्तरिम उपवासमा नयाँ हुनुहुन्छ? इजी फास्ट प्रोको साथ तपाईंको लक्ष्यहरू वरिपरि निर्मित व्यक्तिगत साप्ताहिक उपवास योजना प्राप्त गर्नुहोस्, वा नि:शुल्क उपवास टाइमर र तौल घटाउने ट्र्याकरको साथ ट्र्याक गर्न सुरु गर्नुहोस्। एक पटकमा एक दिन तपाईंको जीवनमा मिल्ने उपवास दिनचर्या बनाउनुहोस्।

२.४ मिलियन+ उपवास गर्नेहरूद्वारा विश्वास गरिएको।

नमस्ते, म साम हुँ। म एकल विकासकर्ता हुँ र लामो समयदेखि छिटो छु।

मैले सरल, निजी उपवास ट्र्याकर चाहने मानिसहरूका लागि इजी फास्ट सिर्जना गरेको छु। कुनै आक्रामक विज्ञापनहरू छैनन्, कुनै आवश्यक खाताहरू छैनन्, र कुनै डेटा माइनिङ छैन। तपाईंलाई अन्तरिम उपवाससँग निरन्तर रहन र तपाईंको तौल घटाउने र स्वास्थ्य लक्ष्यहरू तिर काम गर्न मद्दत गर्ने व्यावहारिक उपकरणहरू मात्र हुन्।

मुख्य सुविधाहरू (सधैंको लागि नि:शुल्क)
तपाईंको नि:शुल्क उपवास एपमा तपाईंलाई अन्तरिम उपवास, हाइड्रेशन र तौल ट्र्याक गर्न आवश्यक पर्ने दैनिक उपकरणहरू समावेश छन्:
• नि:शुल्क उपवास टाइमर: १६:८ र १८:६ जस्ता लोकप्रिय अन्तरिम उपवास तालिकाहरू ट्र्याक गर्नुहोस्।

• फ्लेक्सी योजना: समय सीमा बिना खुला-अन्त उपवासहरूको लागि उपवास ट्र्याकर प्रयोग गर्नुहोस्। कहिले रोक्ने भनेर तपाईं निर्णय गर्नुहुन्छ।

• उपवास चरणहरू: केटोसिसदेखि अटोफेजीसम्म उपवास चरणहरू बारे जान्नुहोस्।

• पानी ट्र्याकर: स्मार्ट रिमाइन्डरहरूको साथ आफ्नो पानी सेवन र हाइड्रेशन लग गर्नुहोस्।

तौल घटाउने ट्र्याकर: आफ्नो तौल लग गर्नुहोस् र समयसँगै आफ्नो तौल घटाउने प्रगति पछ्याउनुहोस्।

इतिहास सम्पादन गर्नुहोस्: आफ्नो उपवास टाइमर रोक्न बिर्सनुभयो? सजिलै सुरु र अन्त्य समय समायोजन गर्नुहोस्।

• शून्य विज्ञापन र कुनै खाता छैन: आफ्नो लक्ष्यहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्, पप-अपहरू बन्द नगर्नुहोस्।

गो प्रो (उन्नत उपकरणहरू अनलक गर्नुहोस् र एकल विकासकर्तालाई समर्थन गर्नुहोस्)
• उन्नत उपवास योजनाहरू: OMAD (एक दिनको खाना), २०:४, हप्ता-दर-हप्ता कार्यक्रमहरू, र विस्तारित उपवासहरू अनलक गर्नुहोस् — तपाईंको तौल घटाउने लक्ष्यसँग मेल खान्छ।

• विशेषज्ञ चरण अन्तर्दृष्टि: प्रत्येक चरणमा व्यावहारिक जवाफहरू — भोकको लहर कति लामो समयसम्म रहन्छ, कुन पेय पदार्थले उपवास तोड्छ, र एक टोकाइले यसलाई बर्बाद गर्छ कि गर्दैन।

• विजेटहरू र Wear OS: आफ्नो गृह स्क्रिनमा आफ्नो उपवास जाँच गर्नुहोस् र प्रगति टाइल र घडीको अनुहार जटिलताको साथ हेर्नुहोस्।

• पूर्ण ट्र्याकिङ: शरीरको मापन, इलेक्ट्रोलाइट्स, केटोन्स, र ग्लुकोज लग गर्नुहोस्।
• क्लाउड सिङ्क र ब्याकअप: आफ्नो उपवास इतिहास तपाईंको उपकरणहरूमा सुरक्षित राख्नुहोस्।

किन सजिलो फास्ट छनौट गर्ने?
• शुरुआती-अनुकूल: तपाईंलाई उपवास सुरु गर्न र स्थिरता निर्माण गर्न मद्दत गर्न एक सरल अन्तरिम उपवास ट्र्याकर।
• ब्याट्री-अनुकूल: ब्याट्री बचत गर्ने एक साँचो कालो डार्क मोड।

• गोपनीयता-पहिलो: तपाईंको डेटा कहिल्यै बेचिएको छैन। क्लाउड सिङ्क पूर्ण रूपमा वैकल्पिक छ।

• समुदाय विश्वसनीय: इजी फास्ट प्रयोग गरेर लाखौं उपवासीहरूसँग सामेल हुनुहोस्।

चाहे तपाईं तौल घटाउनको लागि १६:८ अन्तरिम उपवास सुरु गर्दै हुनुहुन्छ वा लचिलो, विज्ञापन-रहित उपवास एप खोज्दै हुनुहुन्छ, इजी फास्टले तपाईंलाई अर्को कदम चाल्न मद्दत गर्दछ। नि:शुल्क अन्तरिम उपवास ट्र्याकरबाट सुरु गर्नुहोस् र तपाईंलाई थप आवश्यक पर्दा वैकल्पिक प्रो उपकरणहरू अन्वेषण गर्नुहोस्।

इजी फास्ट एक अन्तरिम उपवास उपकरण हो र यसले व्यावसायिक चिकित्सा सल्लाहलाई प्रतिस्थापन गर्नु हुँदैन।