Treino para Mulheres: Superela

के तपाईंले जिम, प्रतिबन्धित आहार, र तपाईंको भाषा नबोल्ने त्यो विदेशी एप पनि प्रयास गर्नुभएको छ? र गहिरो रूपमा, तपाईंलाई यस्तो महसुस हुन्छ कि केहि पनि तपाईंको दिनचर्यामा फिट हुँदैन।

सुपरेला हो। वास्तविक महिलाको लागि डिजाइन गरिएको कसरत र पोषण एप - व्यस्त जीवन भएकी आमा, जो फेरि अद्भुत महसुस गर्न चाहन्छिन्, आफ्नै समयमा र आफ्नै तरिकाले।

तपाईंको दिनमा फिट हुने कसरत
घरमा वा जिममा गर्नको लागि ५ देखि ४५ मिनेटको कसरत, शुरुवातदेखि उन्नतसम्म। प्रत्येक व्यायाम स्क्रिनमा सही चाल, तौल, पुनरावृत्ति र लयको GIF सँग देखा पर्दछ। तपाईंले प्ले थिच्नुहोस् र पछ्याउनुहोस् - तपाईंले यसलाई सही गरिरहनुभएको छ कि छैन भन्ने बारे कुनै शंका बिना। महिलाहरूको लागि घर कसरत, काम, बच्चाहरू र घर बीच मिल्ने तरिकाले।

आनन्द ल्याउने खाना (र ८०० भन्दा बढी रेसिपीहरू)
दुःखी आहार बिर्सनुहोस्। सजिलो र द्रुत मिठाई र मिठाईहरू सहित ८०० भन्दा बढी अपराध-मुक्त फिट रेसिपीहरू छन्। यहाँ, नियम भनेको आनन्दले खानु हो, भोकै बस्नु होइन। किनकि आफ्नो ख्याल राख्नु भनेको आफ्नो प्लेटमा भएको कुराको आनन्द लिनु पनि हो।

पूरा हप्ता पहिले नै योजना गरिएको
साप्ताहिक मेनु र स्वचालित किनमेल सूची। तपाईंले एप खोल्नुहुन्छ र सोच्न समय बर्बाद नगरी आज के खाने र के तालिम लिने भनेर पहिले नै जान्नुहुन्छ। कम निर्णय, बढी कार्य।

महिलाहरू बुझ्ने मानिसहरूद्वारा बनाइएको
व्यक्तिगत प्रशिक्षकहरू र पोषण विशेषज्ञहरूद्वारा विकसित कसरत र रेसिपीहरू, प्रत्येक चरणको लागि डिजाइन गरिएको — प्रसवोत्तर सहित। कुनै असम्भव व्यायाम वा अप्राप्य लक्ष्यहरू छैनन्। यो सबैको लागि हो।

यसमा तपाईं एक्लै हुनुहुन्न
एकसाथ आफ्नो ख्याल राख्ने, विजयहरू बाँड्ने र बाटोमा एकअर्कालाई समर्थन गर्ने महिलाहरूको समुदायको हिस्सा बन्नुहोस्। प्रत्येक कसरत तपाईंको उपलब्धि हो।

किन सुपेरेला?
किनभने आफ्नो शरीरको ख्याल राख्नु कहिल्यै शरीरको बारेमा मात्र भएको छैन — यो तपाईंले ऐनामा हेर्दा कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने बारेमा हो। सुपेरेला भनेको मनोवृत्ति हो। यो प्रशिक्षणको बारेमा हो किनभने तपाईं चाहनुहुन्छ, आनन्दले खानुहुन्छ, र आत्मविश्वासी, शक्तिशाली, र आफैंमा नियन्त्रण महसुस गर्नुहुन्छ।

तपाईंले एपमा के पाउनुहुनेछ

- घरमा वा जिममा ५ देखि ४५ मिनेटसम्म निर्देशित कसरतहरू
- प्रत्येक व्यायामको लागि सही चालको भिडियो
- फिट मिठाईहरू सहित ८०० भन्दा बढी स्वस्थ व्यञ्जनहरू
- तयार साप्ताहिक खाना योजनाहरू + स्वचालित किनमेल सूची
- शुरुआती, मध्यवर्ती र उन्नत स्तरहरूको लागि कार्यक्रमहरू
- प्रसवोत्तर रिकभरीको लागि सुरक्षित सामग्री
- सहयोगी समुदाय

नि:शुल्क सुरु गर्नुहोस्
पहिलो ३० दिन हामीबाट उपलब्ध छन्। कुनै प्रतिबद्धता छैन, जुनसुकै बेला रद्द गर्नुहोस्।

आफ्नै गतिमा। तपाईंको बाटोमा।

तपाईंलाई देखेर खुशी लाग्यो, सुन्दर।

----

प्रश्नहरू वा केवल नमस्ते भन्न चाहनुहुन्छ: contato@superela.com

व्हाट्सएप: (११) ९९३३०४७०५
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

नियम र सर्तहरू: https://superela.com/termos-e-condicoes-superela.html

गोपनीयता नीति: https://superela.com/politica-de-privacidade-superela.html