StepMade: Walk & Lose Weight

Val af door te wandelen, dag na dag.

StepMade zet je afslankdoel om in een persoonlijk wandelplan, met begeleide wandelingen en een coach die je vertelt wat je elke dag moet doen.

Geen sportschool, geen hardlopen, geen dieetregels.

JOUW WANDELPLAN OM AF TE VALLEN
- Een persoonlijk plan van 8, 10 of 12 weken, afgestemd op hoeveel je vandaag loopt
- Een dagelijks stappendoel dat met je meegroeit, zodat elke dag haalbaar blijft
- Een vooruitblik op je mogelijke gewicht aan het einde van je plan
- Weegmomenten en een gewichtstracker die je voortgang richting je doel laat zien

BEGELEIDE WANDELINGEN
- Twee of drie wandelingen per week, gepland rondom je dag
- Een timer die je van begin tot eind begeleidt
- Begin in een rustig tempo, daarna stevige sprints zodra je fitter bent

STAPPENTELLER, STEPPENTELLER EN CALORIEËN
- Je stappen, afstand en verbrande calorieën, elke dag
- Zie hoe de calorieën van het wandelen bijdragen aan het gewicht dat je wilt verliezen
- Je hoeft niets extra's te dragen: StepMade leest je stappen, wandelingen en gewicht via Health Connect

JE DAGELIJKSE COACH
- Herinneringen op het juiste moment en een seintje als je achterloopt
- Als je een wandeling mist, zoekt je coach de volgende Geen schuldgevoel, geen preken.

ZIE JE VOORUITGANG
- Dag-, week-, maand- en jaaroverzicht van je stappen en wandelingen
- Records en primeurs, van je beste dag tot je eerste volledige week op schema
- Begin direct, geen account nodig

Gebruiksvoorwaarden: https://stepmade.app/en/terms
Privacybeleid: https://stepmade.app/en/privacy

StepMade is een coach voor dagelijks wandelen, geen medische dienst. Raadpleeg je arts voordat je begint als je een gezondheidsprobleem hebt.