StrengthLog – Workout Tracker

DE MEEST UITGEBREIDE WORKOUT-TRACKER TER WERELD

StrengthLog is dé workout-tracker voor mensen die hun training serieus nemen, of je nu net begint of al tientallen jaren aan krachttraining doet.

Plan je training. Registreer elke set. Houd je voortgang bij. Volg bewezen trainingsprogramma's of stel je eigen programma samen. Vergelijk je kracht met die van andere krachtsporters. Stel doelen, bouw reeksen op en daag je vrienden uit.

En in tegenstelling tot veel andere workout-apps, biedt StrengthLog je alles wat je nodig hebt om effectief te trainen, helemaal gratis. Onbeperkt je trainingen registreren. Geen advertenties. Geen proefperiode die je plotseling buitensluit.

100% winst, 0% advertenties.

ONTWIKKELD VOOR KRACHTSPEELERS, DOOR KRACHTSPEELERS

StrengthLog is ontwikkeld in samenwerking met honderdduizenden krachtsporters, van beginners tot competitieve atleten.

Onze bibliotheek bevat meer dan 600 kracht-, cardio- en mobiliteitsoefeningen met instructies en video's. Je kunt ook je eigen oefeningen maken.

Registreer je trainingen terwijl je traint of plan vooruit met onze kalender. Volg een kant-en-klaar trainingsprogramma, stel je eigen programma samen of bepaal gewoon wat je gaat doen als je in de sportschool bent.

Je trainingsgeschiedenis, persoonlijke records, statistieken en krachtniveaus maken het gemakkelijk om te zien waar je vandaan komt en waar je naartoe gaat.

TRAIN SAMEN

Maak contact met vrienden en maak je training wat socialer.

Zie wanneer je vrienden trainen, vier hun vooruitgang, vergelijk persoonlijke records en krachtniveaus en creëer of doe mee aan challenges. Daag elkaar uit om vaker te trainen, meer herhalingen te doen of welk absurd doel je ook maar kunt bedenken te bereiken.

Je kiest zelf met wie je contact maakt en je volledige trainingslogboek blijft privé.

GRATIS FUNCTIES

• Registreer onbeperkt trainingen, voor altijd.

• Ondersteuning voor zowel kg als lbs.

• Meer dan 600 oefeningen met instructies en video's.

• Maak onbeperkt aangepaste oefeningen.

• Volg populaire workouts en trainingsprogramma's.

• Stel je eigen routines en programma's samen met lineaire progressie.

• Plan trainingen en programma's in je agenda.

• Houd je persoonlijke records (PR's) en trainingsgeschiedenis bij.

• Vergelijk je kracht met andere lifters met behulp van krachtniveaus.

• Houd je trainingsvolume, workouts en andere statistieken bij.

• Stel trainingsdoelen en -reeksen in.

• Voltooi onze maandelijkse uitdagingen.

• Maak contact met vrienden en daag elkaar uit.

• Gebruik onze rusttimer en gewichtsschijfcalculator.

• Schat je 1RM en ontvang suggesties voor warming-ups om je PR te verbeteren.

• Houd je lichaamsmaten en voortgangsfoto's bij.

• Maak verbinding met Health Connect.

• Wear OS-ondersteuning met Tiles voor doelen, reeksen, wekelijkse trainingsstatistieken en maandelijkse uitdagingen.

GA VOOR PREMIUM

StrengthLog Premium ontgrendelt onze meest geavanceerde tools en ondersteunt tegelijkertijd de verdere ontwikkeling van de app.

Premium omvat:

• Stel onbeperkt trainingsschema's en -programma's samen met dubbele en driedubbele progressie.

• Onze complete programma-bibliotheek voor krachttraining, bodybuilding, powerlifting, powerbuilding, sport en meer.

• Geavanceerde statistieken voor je training, spiergroepen en oefeningen.

• Spierheatmaps die laten zien wat je in een bepaalde periode hebt getraind. • Aanpasbare favoriete grafieken.

• Geavanceerde logboekregistratie met RPE, Reps in Reserve, % van 1RM en snelle setstatistieken.

• Meer tools voor het analyseren en plannen van je training.

• Onbeperkt aantal doelen en streaks.

• Koppel je account aan ChatGPT of Claude via onze MCP-integratie.

Of je nu een eenvoudig trainingslogboek wilt of genoeg trainingsdata om een ​​hele avond in een statistische doolhof te duiken, StrengthLog biedt het allemaal.

Vragen of feedback? Neem contact met ons op via app@strengthlog.com.

ABONNEMENTEN

StrengthLog Premium is een automatisch verlengend abonnement.

• Kies tussen 1, 3 en 12 maanden.

• Je Google Play-account wordt bij aankoop belast en je abonnement wordt automatisch verlengd, tenzij je het minimaal 24 uur voor het einde van de huidige periode annuleert.

• Beheer of schakel automatische verlenging uit in de instellingen van je Google Play-account.

HEALTH CONNECT

Met uw toestemming kan StrengthLog relevante gegevens uit Health Connect lezen en uw voltooide trainingen ermee delen. U bepaalt welke gegevens StrengthLog kan lezen of schrijven via uw Health Connect-machtigingen.