WOD Timer: Functional Fitness

Train slimmer met meer dan 1000 functionele fitnessworkouts, een gepersonaliseerde dagelijkse WOD-generator en ingebouwde workouttimers. Train thuis, in de sportschool of onderweg – zelfs offline.

Kies een kant-en-klare WOD of genereer een workout op basis van je ervaringsniveau, beschikbare apparatuur en gewenste trainingsvorm. Start de timer, volg de duidelijke audio-aanwijzingen en houd je rondes en herhalingen bij.

INGEBOUWDE WORKOUTTIMERS

• AMRAP-timer: Stel de duur in en houd rondes en herhalingen bij.

• EMOM-timer: Houd je tempo aan met getimede intervallen en audio-aanwijzingen.

• Tabata-timer: Pas de werktijd, rusttijd en rondes aan.

• For Time-timer: Ga de strijd aan met de klok en registreer je eindtijd.

• Timer voor aangepaste intervallen: Creëer de trainingssessie die je nodig hebt.

DAGELIJKSE WORKOUTS EN WOD-BIBLIOTHEEK

• Meer dan 1000 kant-en-klare WOD's
• Gepersonaliseerde dagelijkse functionele workouts
• Kracht-, conditie- en HIIT-workouts
• Trainingen voor het hele lichaam en gericht op specifieke spieren
• Workouts met lichaamsgewicht en zonder apparatuur
• Workouts met kettlebell, dumbbell, barbell, springtouw, pull-up bar en dip bar
• Opwarm-, mobiliteits- en stretchroutines
• Oefeningsanimaties voor bewegingsbegeleiding

TRAIN OVERAL

Toon offline toegang tot je workouts en core-trainingsfuncties. Kies kilogrammen of ponden, sla je favoriete apparatuur op, houd je resultaten bij en deel voltooide workouts.

Train verantwoord en raadpleeg een gekwalificeerde zorgverlener voordat je met een nieuw trainingsprogramma begint.