StepMade: Walk & Lose Weight

Gå ned i vekt ved å gå, én dag av gangen.
StepMade gjør vekttapsmålet ditt om til en personlig turplan, med guidede turer og en trener som forteller deg hva du skal gjøre hver dag.
Ingen treningsstudio, ingen løping, ingen diettregler.

DIN GÅPLAN FOR VEKTNEDGANG
- En personlig plan på 8, 10 eller 12 uker, bygget rundt hvor mye du går i dag
- Et daglig skrittmål som vokser med deg hver uke, slik at hver dag forblir gjennomførbar
- En forhåndsvisning av hvor vekten din kan være når planen din slutter
- Veiing og en vektsporing som viser trenden din mot målet ditt

GUIDEDE TURER
- To eller tre turer i uken, planlagt rundt dagen din
- En gåtimer som veileder deg fra start til slutt
- Et rolig tempo først, deretter raske utbrudd når du er i bedre form

SKRITTTELLER, SKRITTTELLER OG KALORIER
- Dine skritt, distanse og forbrente kalorier, hver dag
- Se kaloriene fra gåingen legges opp mot vekten du vil gå ned
- Ingenting ekstra å ha på deg: StepMade leser skrittene, turene og vekten din fra Health Connect

DIN DAGLIGE COACH
- Påminnelser i riktig øyeblikk, og en dytt når du henger etter
- Gå glipp av en tur, og coachen din finner neste plass. Ingen skyldfølelse, ingen forelesninger.

SE FREMGANGEN DIN
- Dag-, uke-, måneds- og årsvisning av skrittene og turene dine
- Rekorder og førsteplasser, fra din beste dag til din første hele uke i mål
- Start med en gang, ingen konto nødvendig

Bruksvilkår: https://stempade.app/en/terms
Personvernerklæring: https://stempade.app/en/privacy

StepMade er en veileder for hverdagsturer, ikke en medisinsk tjeneste. Hvis du har en helsetilstand, bør du sjekke med legen din før du starter.