Movina: Fitness & Weight Loss

Start gratis, ikke noe utstyr nødvendig – tren hvor som helst, ingen stress.

MOVINA – DINE TRENERLEDE TRENINGER
Velg en trener du liker, og la dem veilede treningen din, uke for uke. Ikke mer å finne ut hva du skal gjøre i dag. Bare åpne appen og start.
NYTT HVER UKE – Nye treningsøkter hver uke, satt sammen av trenere, enkle å følge.
DIN TRENER, DIN STIL – Velg programmet som passer deg – fra yoga og styrke til funksjonell kroppsbygging.
TREN HVOR SOM HELST – Korte, effektive økter (ca. 10–45 min) for stuen, kontoret eller på farten. Ingen utstyr nødvendig.
DU ANGIRR INTENSITETEN – Flere eller færre repetisjoner, akkurat slik det føles riktig. Skånsomme alternativer for nybegynnere og for rygg-, kne- eller skulderproblemer.
SPOR DIN FREMGANG – Treningshistorikk, milepæler og oppmuntrende påminnelser i stedet for press – en hviledag er også fremgang.

TRENINGSSTILER:
Yoga og styrke
Pilates
Kroppsvektstrening
Funksjonell kroppsbygging
Styrke og kjernemuskulatur
Lav belastning
Kondisjonstrening
Tøying og mobilitet

PROGRAMMER OG COACHER:
BALANCE (Vicky) — Yoga møter styrke for kropp og sinn. Skånsom, balanserende, ideell for
nybegynnere.
TRANSFORM (Nico) — Funksjonell kroppsbygging for styrke, energi og selvtillit – på 15–30
minutter om dagen.
CORE (Ronja) — Styrke og pilates i rotasjon, med daglig kjernemuskulaturtrening, for å definere ditt sterkeste jeg.
Og vi legger til nye coacher og programmer jevnlig.
SLIK FUNGERER DET:
Svar på noen spørsmål og finn din coach.
Åpne appen og start ukens treningsøkt.
Hold deg konsekvent – ​​uke etter uke.

Movina er gratis å bruke. Med Movina Premium får du tilgang til alle coacher og hele ukeplanen.
Abonnementsalternativer: Månedlig, 3 måneder eller årlig. Betalingen belastes App Store-kontoen din.

Abonnementet fornyes automatisk med mindre det kanselleres minst 24 timer før slutten av den nåværende perioden.

Personvernerklæring: https://www.movina.com/en/privacy
Bruksvilkår: https://www.movina.com/en/terms
Spørsmål eller tilbakemeldinger? Ta kontakt – vi vil gjerne ha din anmeldelse på App Store!