100 Sit-Ups Six Pack Trainer

100 ਸਿਟ-ਅਪਸ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਟ੍ਰੇਨਰ ਤੁਹਾਡੇ ਐਂਡਰਾਇਡ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।

ਸਿਟ-ਅੱਪ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਾਕਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਫਲੈਟ ਬੇਲੀ ਅਤੇ ਰਿਪਡ ਐਬਸ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਕਸਪੈਕ ਵੱਲ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਦਮ ਹੈ। ਪਲ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਓ, ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਓ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਐਬਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!

ਇਹ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਮੋਸ਼ਨ ਸੈਂਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਡੇ ਬੈਠਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਲਗਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੈਠਣ ਦੇ ਦੁਹਰਾਓ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਨਵੇਂ ਨਿੱਜੀ ਮੀਲਪੱਥਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਵੌਇਸ ਕੋਚਿੰਗ ਸਹਿਜੇ ਹੀ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹਨ।

ਇਸ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਕੋਰ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲਚਕਤਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਦੁਆਰਾ ਸੇਧਿਤ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਤਿੰਨ ਤੀਬਰਤਾ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, 0 ਤੋਂ 100 ਸਿਟ-ਅਪਸ ਤੱਕ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹੋਏ।

ਤੁਹਾਡੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਮਨਮੋਹਕ ਲੀਡਰਬੋਰਡ ਦੀ ਉਡੀਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਮਾਪ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨਾਲ ਏਕਤਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮੂਹ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਲੀਡਰਬੋਰਡ ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹਾਂ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਧਾਰਨਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਮਾਸਿਕ ਅਤੇ ਸਲਾਨਾ ਉਦੇਸ਼ ਸੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਟ੍ਰੀਕ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਦੇ ਹੋ!

ਪ੍ਰੋ ਟਿਪ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬੈਠਣ ਦੀ 3-5 ਮਿੰਟ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਫਿਟਨੈਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੇਗੀ, ਧੀਰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗੀ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਧਾਏਗੀ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮੂਰਤੀ ਬਣਾਵੇਗੀ। ਆਪਣੇ ਬੈਠਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਅਸਮਾਨੀ ਚੜ੍ਹਨ ਦਾ ਗਵਾਹ ਬਣੋ!

ਐਪ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

- ਨੇੜਤਾ ਸੰਵੇਦਕ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਿਟ-ਅਪਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰੋ
- ਫੀਡਬੈਕ ਲਈ ਵੌਇਸ ਕੋਚ
- ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਗਲੋਬਲ ਲੀਡਰਬੋਰਡ ਨਾਲ ਲੀਡਰਬੋਰਡ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲੀਡਰਬੋਰਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਿਲਟਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- ਲਾਈਵ ਲੀਡਰਬੋਰਡ
- ਨਿੱਜੀ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਮੁੱਖ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ ਅੰਕੜੇ
- ਕੈਲੰਡਰ ਦ੍ਰਿਸ਼
- ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ. ਆਪਣਾ ਯੋਜਨਾ ਪੱਧਰ 1-2-3 ਚੁਣੋ
- ਸਟ੍ਰੀਕਸ - ਲਗਾਤਾਰ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਪੂਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ (100 ਪੁਸ਼-ਅਪਸ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ)
- ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਅੰਕੜੇ। ਇੱਕ ਚਾਰਟ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ, ਮਾਸਿਕ ਅਤੇ ਸਾਲਾਨਾ ਤਰੱਕੀ ਦੇਖੋ
- ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡ - ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਕੇ ਦਿਖਾਓ ਅਤੇ ਚਮਕਾਓ
- ਹੋਰ ਪੁਸ਼-ਅਪਸ ਕਰਕੇ ਨਵੇਂ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਗੂਗਲ ਹੈਲਥ ਕਨੈਕਟ ਨਾਲ ਜੁੜੋ
- ਗਰੁੱਪ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਲੀਡਰਬੋਰਡ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਹਿ-ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ, ਪਰਿਵਾਰਾਂ, ਆਦਿ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- ਲੀਡਰਬੋਰਡ ਫਿਲਟਰ (ਉਮਰ, ਲਿੰਗ, ਦੇਸ਼, ਆਦਿ)
- ਆਪਣੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ Instagram, Snap, TikTok, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ 'ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ