Fddb AI calorie counter & diet

ਸਾਡਾ ai ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਫਾਸਟਿੰਗ ਟਰੈਕਰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ! 🎉

🏆 ਚੋਟੀ ਦੇ Fddb ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
• ਮੁਫ਼ਤ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਫੂਡ ਡਾਇਰੀ - ਕੋਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ
• ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਟਰੈਕਰ
• ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਾਲ ਭੋਜਨ ਡੇਟਾਬੇਸ
• AI ਫੂਡ ਸਕੈਨਰ / AI ਕੈਲੋਰੀ ਸਕੈਨਰ (ਫੋਟੋ ਦੁਆਰਾ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ)
• ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟਵਾਚਾਂ ਨਾਲ ਕਨੈਕਸ਼ਨ
• ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਚੋਣ
• ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲਾਂ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਅੰਕੜੇ

Fddb AI ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ, ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਟਰੈਕਰ, ਫੂਡ ਡਾਇਰੀ
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4.6 ਸਟਾਰ ਅਤੇ 43,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 10 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਉਪਭੋਗਤਾ
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ਦਿਨ ਦੀ ਐਂਡਰਾਇਡ ਐਪ

AI ਕੈਲੋਰੀ ਸਕੈਨਰ, ਫੂਡ ਡਾਇਰੀ, ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਟਰੈਕਰ, ਪਕਵਾਨਾਂ, ਖੁਰਾਕ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ, ਕੈਲੋਰੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ, ਮੈਕਰੋ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਟਰੈਕਰ, ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ—ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਐਪ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ। ਸਾਡੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਭੋਜਨ ਡੇਟਾਬੇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਆਪਣੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

🌟 ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ 20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਤਜਰਬਾ
🙌 ਸਾਰਾ ਭੋਜਨ ਡੇਟਾ ਮੁਫਤ ਉਪਲਬਧ ਹੈ
🔒 ਉੱਚਤਮ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਡੇਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਡੇਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ
🇩🇪 ਜਰਮਨੀ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਡਾਈਟਿੰਗ ਕਰਨਾ, ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੈ! Fddb ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ:

🔥 ai ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ
• kcal ਟਰੈਕਰ: ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਆਸਾਨ
• ਫੋਟੋਆਂ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ (AI ਕੈਲੋਰੀ ਸਕੈਨਰ)
• ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀ ਟੀਚੇ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ
• ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨਰ
• ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟ
• ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ ਜਾਂ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਛਾਂਟਣਾ
• ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ 'ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਤੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਰਿਪੋਰਟਾਂ
• ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ) ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ
• ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਜਾਂ ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
• ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ

⏱️ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਟਰੈਕਰ
• ਲਚਕਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤ ਰੱਖਣ/ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਵਿੰਡੋਜ਼ ਸੈੱਟ ਕਰੋ (16:8, 12:12, 18:6, 14:10, 20:4)
• ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ/ਅੰਤ ਲਈ ਰੀਮਾਈਂਡਰ
• ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ

📖 ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ
• ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
• ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੀ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਗਣਨਾ
• ਗਣਨਾ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ (CH) ਅਤੇ ਬਰੈੱਡ ਯੂਨਿਟ (BU), ਸਕੈਲਡੇਮੈਨ ਅਨੁਪਾਤ ਅਤੇ ਚਰਬੀ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਯੂਨਿਟ (FPU)
• ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦਿਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾ (ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ) ਬਣਾਓ, ਜੋ ਖਾਣੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ
• ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ, ਮੈਕਰੋ ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਸਪਸ਼ਟ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ
• ਜਰਮਨ ਪੋਸ਼ਣ ਸੋਸਾਇਟੀ (DGE) ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਮੁੱਲਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਗਣਨਾ

🥗 ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ
• 1,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਪਕਵਾਨਾਂ
• ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਆਪਕ ਫਿਲਟਰ ਵਿਕਲਪ: ਘੱਟ ਕਾਰਬ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ, ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ
• ਆਪਣੀਆਂ ਪਸੰਦਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ: ਸਮੱਗਰੀ, ਮਾਤਰਾਵਾਂ, ਹਿੱਸੇ
• ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ
• ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਦਰਜ ਕਰੋ
• ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅੰਜਨ ਸਾਰੇ ਮੈਕਰੋ- ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ

🏃🏻 ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ
• 600 ਤੋਂ ਵੱਧ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ
• ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
• ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਗਣਨਾ
• ਆਪਣੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਖਪਤ ਖੁਦ ਦਰਜ ਕਰੋ (ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ ਜਾਂ ਖੇਡ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਦਰਸ਼)
• Google Health Connect, Garmin, Fitbit, Samsung, ਅਤੇ Huawei Health ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਆਪਣੀ ਫੂਡ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਡਾਟਾ ਆਯਾਤ ਕਰੋ
• Google Fit ਰਾਹੀਂ ਕਈ ਹੋਰ ਐਪਾਂ ਤੋਂ ਡਾਟਾ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, MiFit, Strava, Polar, runtastic, ਅਤੇ ਹੋਰ)

📉 ਵਜ਼ਨ ਵਿਕਾਸ
• ਆਪਣਾ ਭਾਰ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਪ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ
• ਚਾਰਟ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਫਿਕਲ ਮੁਲਾਂਕਣਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ
• ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਦਰਜ ਕਰੋ
• ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ—ਚਾਹੇ ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੋਵੇ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣਾ ਹੋਵੇ

💧 ਵਾਟਰ ਟਰੈਕਰ

ਸਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਟੀਮ ਸਾਡੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ https://help.fddb.info/hc ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੇਗੀ

❤️ ਜਰਮਨੀ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ