Gravl: Macros

ਗ੍ਰੈਵਲ: ਮੈਕਰੋ ਪੋਸ਼ਣ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਤੇਜ਼, ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲੌਗ ਕਰੋ
• ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਫੋਟੋ ਲਓ ਅਤੇ AI ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦਿਓ
• ਬਾਰਕੋਡ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਲੇਬਲ ਸਕੈਨ ਕਰੋ
• ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਭੋਜਨ ਡੇਟਾਬੇਸ ਖੋਜੋ
• ਆਵਾਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ ਜਾਂ ਹੱਥੀਂ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
• ਤੁਰੰਤ ਮੁੜ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟੀਚੇ
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟ ਟੀਚੇ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਬਜਟ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਬਦਲਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ।

ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਵੇਖੋ
ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ, ਫਾਈਬਰ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਰੁਝਾਨਾਂ, ਆਦਤਾਂ, ਭਾਰ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਫੋਟੋਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ।

ਸਮਾਰਟ ਪ੍ਰਗਤੀ
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਅਤੇ ਖਰਚ ਦੀ ਸੂਝ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। AI-ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੋਚਿੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਐਂਟਰੀ ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਸਾਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਸਿਹਤ ਕਨੈਕਟ
ਵਿਕਲਪਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੈਲਥ ਕਨੈਕਟ ਨਾਲ ਭਾਰ, ਉਚਾਈ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ, ਕਦਮ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਇਜਾਜ਼ਤਾਂ ਦੇਣੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।

Gravl: Macros 18 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕੋਚਿੰਗ ਆਉਟਪੁੱਟ ਅਨੁਮਾਨ ਹਨ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ Gravl: Macros ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।